Malaise, slecht gevoel: Wat is het, oorzaken, symptomen, diagnostiek, behandeling, het voorkomen
Malaise; Algemeen ziek gevoel
Malaise: Wat is het?
Malaise – Deze staat, wanneer een persoon algemene zwakte voelt, vermoeidheid en gebrek aan energie. Dit symptoom kan om verschillende redenen optreden en is vaak het gevolg van verschillende factoren die het lichaam beïnvloeden..
Oorzaken van malaise
Je onwel voelen kan verschillende oorzaken hebben.. Sommige van deze zijn:
- lichamelijke vermoeidheid: Overwerk of gebrek aan slaap kan leiden tot gevoelens van algemene zwakte en vermoeidheid..
- Psychologische redenen: Spanning, alarm, depressie of andere psychische aandoeningen kunnen ervoor zorgen dat u zich onwel voelt.
- Ongezonde levensstijl: Slechte voeding, gebrek aan lichamelijke activiteit, alcohol- of nicotinegebruik kan bijdragen aan het ontstaan van malaise.
- Chronische ziekten: Sommige chronische ziekten, zoals diabetes, hart- en vaatziekten of auto-immuunziekte, kan permanent ongemak veroorzaken.
- Gebrek aan vitaminen en mineralen: Gebrek aan bepaalde vitamines en mineralen in het lichaam, zoals ijzer of vitamine B12, kan leiden tot ongemak.
Hieronder volgen voorbeelden van ziekten, aandoeningen en medicijnen, wat ongemak kan veroorzaken.
KORTE TERMIJN (ACUUT) INFECTIE
- Acute bronchitis of longontsteking
- Acuut viraal syndroom
- Kissing disease (WEB)
- Griep
- Ziekte Van Lyme
LANGETERMIJN (CHRONISCH) INFECTIE
- AIDS
- Chronische actieve hepatitis
- Ziekte, veroorzaakt door parasieten
- Tuberculose
HART- EN LONGZIEKTEN (CARDIOLUNG)
- Congestief hartfalen
- COPD
ORGAANFALEN
- Acute of chronische nierziekte
- Acute of chronische leverziekte
BINDWEEFSELZIEKTE
- Reumatoïde artritis
- Sarkoidoz
- Systemische lupus erythematosus
ENDOCRINE of METABOLISCHE ZIEKTEN
- bijnier disfunctie
- Suikerziekte
- Disfunctie van de hypofyse (zelden)
- Schildklier aandoening
KANKER
- Leukemie
- Lymfoom (kanker, die begint in het lymfestelsel )
- Vaste kankertumoren, zoals darmkanker
BLOEDZIEKTEN
- Ernstige anemie
PSYCHIATRISCHE ZIEKTEN
- Depressie
- Distimija
GENEESMIDDELEN
- Anticonvulsiva (anti-epileptica) bereidingen
- Antihistaminica
- Beta-blokkers (geneesmiddelen, gebruikt om hartaandoeningen of hoge bloeddruk te behandelen)
- Psihiatricheskie drugs
- Een kuur met meerdere medicijnen
Symptomen van malaise
Symptomen van malaise kunnen variëren, afhankelijk van de oorzaak en individuele kenmerken van de patiënt.. Maar, de meest voorkomende symptomen van malaise zijn onder meer:
- Algemene zwakte en vermoeidheid;
- Verlies van energie en verlangen om actief iets te doen;
- Moeite met concentreren en verminderde productiviteit;
- Slecht humeur of prikkelbaarheid;
- Pijn in spieren of gewrichten;
- Verminderde eetlust of gewichtsverandering;
- Onvermogen om goed te slapen en te rusten.
Wanneer moet u een arts raadplegen als u zich onwel voelt?
Hoewel de malaise te wijten kan zijn aan vermoeidheid of een simpele ongezonde levensstijl, soms kan het een waarschuwing zijn voor een ernstig probleem. Hier zijn enkele gevallen, wanneer een dokter te zien:
- Als het ongemak langdurig wordt en niet verbetert na verloop van tijd;
- Als het ongemak gepaard gaat met andere symptomen, zoals pijn, koorts of slaapstoornissen;
- Als u zich onwel voelt na het innemen van nieuwe medicijnen;
- Als de aandoening uw normale leven en dagelijkse bezigheden ernstig verstoort.
Vragen, die de dokter kan vragen
Als u naar een dokter gaat als u zich onwel voelt, uw arts kan u een paar vragen stellen om een beter beeld van uw toestand te krijgen. Enkele van de mogelijke vragen zijn:
- Hoe lang voelt u zich onwel?
- Heeft u andere symptomen?, bijkomende malaise?
- Maak je je zorgen over vermoeidheid of gebrek aan energie??
- Is er iets, wat het ongemak beter of slechter maakte?
- Gebruikt u medicijnen of lijdt u aan een chronische ziekte?
Het beantwoorden van deze vragen zal uw arts helpen de oorzaken van uw ongemak beter te begrijpen en de meest effectieve diagnose en behandelplan te ontwikkelen..
Diagnose van malaise
Het diagnosticeren van een ziekte begint met een lichamelijk onderzoek en het verzamelen van medische gegevens over u.. De arts kan een lichamelijk onderzoek doen, controleer uw medische geschiedenis en bestel laboratoriumtests om onderliggende ziekten uit te sluiten. Enkele van de mogelijke studies kunnen omvatten:
- Bloed Test: Hemoglobinegehalte controleren, klier, vitamines en andere indicatoren, om gebrekkige aandoeningen of andere aandoeningen uit te sluiten.
- Analyse van urine: Urineonderzoek kan helpen bij het identificeren van infecties of nierproblemen.
- Biochemische bloedwaarden: Bloedsuiker controleren, leverfunctie en andere parameters, eventuele overtredingen uit te sluiten.
- Immunologische testen: Als een auto-immuunziekte wordt vermoed, uw arts kan immunologische tests uitvoeren om uw immuunsysteem te evalueren.
Behandeling voor malaise
De behandeling van malaise hangt af van de oorzaak en kan verschillende methoden omvatten.. Hier zijn enkele benaderingen, die kan worden toegepast:
- Lifestyle veranderingen: Uw arts kan enkele veranderingen in levensstijl aanbevelen, zoals regelmatig sporten, gezond eten, voldoende rust en slaap.
- Psychotherapie: Als de malaise te wijten is aan psychologische redenen, de arts kan psychotherapeutische ondersteuning of counseling aanbevelen.
- Behandeling met geneesmiddelen: De arts kan medicijnen voorschrijven, om symptomen te verlichten of een onderliggende aandoening te behandelen, ziek.
- Aanvullende behandelingen kunnen worden toegepast, afhankelijk van het specifieke geval en de oorzaken van de aandoening..
Klachten thuis behandelen
Naast behandeling, voorgeschreven door een arts, er zijn ook enkele thuismethodes, dat kan pijn helpen verlichten:
- Rust en slaap voldoende: Probeer tijd te maken voor rust en slaap, zodat je lichaam kan herstellen.
- Eet gezond: Controleer, dat uw dieet rijk is aan voedingsstoffen, met inbegrip van groenten, groenten, volledige granen en eiwitten.
- Drink voldoende water: Probeer gedurende de dag voldoende water te drinken, om uitdroging te voorkomen.
- Vermijd stress: Oefen regelmatig ontspanningstechnieken, zoals meditatie of yoga, om stressniveaus te verminderen.
Preventie van malaise
Terwijl sommige ziektes niet te voorkomen zijn, er zijn enkele maatregelen, die kunnen worden genomen om het risico van het optreden ervan te verkleinen:
- Volg een gezonde levensstijl: Volg een gezond dieet, deelnemen aan regelmatige lichaamsbeweging en slechte gewoonten vermijden, zoals roken en drinken.
- Omgaan met stress: Leer strategieën voor stressmanagement, die voor jou werken, en probeer ze in je dagelijkse leven op te nemen.
- Zorg voor voldoende rust en slaap: Zorg voor voldoende slaap en rust, zodat uw lichaam kan herstellen en een goede gezondheid kan behouden.
- Zorg voor regelmatige medische controles: Raadpleeg uw arts regelmatig voor controles en controles van uw algemene gezondheid.
Onthouden, dat in het geval van aanhoudende malaise of andere storende symptomen, het belangrijk is om een gekwalificeerde arts te raadplegen voor diagnose en behandeling.
Gebruikte bronnen en literatuur
Leggett JE. Benadering van koorts of vermoedelijke infectie bij de normale gastheer. In: Goldman L, Schafer AI, Eds. Goldman-Cecil Geneeskunde. 26e ed. Filadelfia, VADER: Elsevier; 2020:snuiter 264.
Nield LS, Kamaat D. Koorts. In: Kliegman RM, St. Gem JW, Bloei NJ, Sjah SS, Tasker RC, Wilson km, Eds. Nelson leerboek kindergeneeskunde. 21st ed. Filadelfia, VADER: Elsevier; 2020:snuiter 201.
Simel DL. Benadering van de patiënt: anamnese en lichamelijk onderzoek. In: Goldman L, Schafer AI, Eds. Goldman-Cecil Geneeskunde. 26e ed. Filadelfia, VADER: Elsevier; 2020:snuiter 6.
