Pijn in de benen: wat is dit, oorzaken, symptomen, diagnostiek, behandeling, voet pijn preventie
Pijn – been; Pijn – been; Krampen – been
Beenpijn is een van de meest voorkomende gezondheidsklachten.. Dit kan te wijten zijn aan vele factoren, inclusief mechanische verwondingen, arthropathy, nerveuze problemen, infecties en zelfs sommige vaatziekten.
Wat is beenpijn
Beenpijn kan eenzijdig of bilateraal zijn, normaal of acuut, constant of intermitterend. Het kan worden uitgedrukt als pijnlijk bij het lopen of bij aanraking., of als een zwaar gevoel of zelfs als een tinteling.
Oorzaken van beenpijn
In de meeste gevallen is pijn in de benen te wijten aan fysieke inspanning en onderkoeling van het lichaam., evenals onvoldoende hoeveelheden goede voeding en beweging. Ook kan beenpijn worden geassocieerd met aangeboren of verworven aandoeningen., zoals spataderen, artritis, artrose, spier- of gewrichtspijn, osteochondrose of zelfs fracturen.
Thuiszorg voor beenpijn
Er zijn een aantal huismiddeltjes die kunnen worden gebruikt om beenpijn te verlichten.:
- Draag comfortabele schoenen met kussens en hielsteun, draag ook thermisch ondergoed en decongestivum kousen.
- Doe regelmatig aan lichaamsbeweging, die de spieren en gewrichten van de benen versterken.
- Breng warme en koude aanrakingen aan, om pijn.
- Vraag correct, eet rijk aan vitaminen en mineralen, en nemen vaak ontstekingsremmende medicijnen.
Wanneer moet u een arts raadplegen voor beenpijn?
Als beenpijn blijft toenemen of als er aanvullende symptomen aanwezig zijn, zoals oedeem, u moet een arts raadplegen voor verder onderzoek en de juiste behandeling.
Wat te verwachten bij het doktersbezoek voor beenpijn
De arts zal de benen onderzoeken en proberen de oorzaken van de pijn te achterhalen.. Hij kan een aantal diagnostische tests bestellen, inclusief bloedonderzoek, röntgenfoto en echografie. Behalve, de arts kan een behandeling voorschrijven in de vorm van ontstekingsremmende en pijnstillende medicijnen, fysiotherapie en andere methoden.
Preventie van beenpijn
Om beenpijn te voorkomen, moet u enkele eenvoudige regels volgen.:
- Draag comfortabele schoenen met hielsteun en pads.
- Rust na fysieke activiteit.
- Bescherm je voeten tegen de negatieve effecten van water, koud, stof en vuil.
- Eet gezond en neem ontstekingsremmers.
- Train je benen regelmatig.
Beenpijn kan een symptoom zijn van een ernstiger aandoening., dus als je dat niet kunt
blijf stappen ondernemen om zelf met pijn om te gaan, ga zeker naar een dokter.
Gebruikte literatuur en bronnen
Antonius KK, Schanberg LE. Musculoskeletale pijnsyndromen. In: Kliegman RM, St. Gem JW, Bloei NJ, Sjah SS, Tasker RC, Wilson km, Eds. Nelson leerboek kindergeneeskunde. 21st ed. Filadelfia, VADER: Elsevier; 2020:snuiter 193.
Chef C, Terry M. Beenpijn en inspanningscompartimentsyndromen. In: Miller MD, Thompson SR. Eds. DeLee, De gootsteen, & Miller's orthopedische sportgeneeskunde. 5e ed. Filadelfia, VADER: Elsevier; 2020:snuiter 113.
Silverstein JA, Moeller JL, Hutchinson MR. Veelvoorkomende problemen in de orthopedie. In: Rakel RE, Rakel DP, Eds. Leerboek huisartsgeneeskunde. 9e ed. Filadelfia, VADER: Elsevier Saunders; 2016:snuiter 30.
Smid G, Verlegen IK. Perifere neuropathieën. In: Goldman L, Schafer AI, Eds. Goldman-Cecil Geneeskunde. 26e ed. Filadelfia, VADER: Elsevier; 2020:snuiter 392.
Weitz JI, Ginsberg JS. Veneuze trombose en embolie. In: Goldman L, Schafer AI, Eds. Goldman-Cecil Geneeskunde. 26e ed. Filadelfia, VADER: Elsevier; 2020:snuiter 74.
Witte CJ. Atherosclerotische perifere arteriële ziekte. In: Goldman L, Schafer AI, Eds. Goldman-Cecil Geneeskunde. 26e ed. Filadelfia, VADER: Elsevier; 2020:snuiter 71.
