Elleboog pijn, pijn in de arm van de hand of schouder tot aan de elleboog: Wat is het, oorzaken, symptomen, diagnostiek, behandeling, het voorkomen

Elleboog pijn; Pain – elbow

Wat is elleboogpijn?

Elleboogpijn is een veel voorkomend symptoom, gekenmerkt door ongemak of pijn in het ellebooggewricht. Het ellebooggewricht bestaat uit drie botten: opperarmbeen, die aansluit op de schouder, ellepijp, die aansluit op de pols, en straal, die aan de pols is bevestigd. Elleboogpijn kan om vele redenen voorkomen.: van eenvoudige overbelasting of lichte verwondingen tot ernstigere aandoeningen, zoals artritis of zenuwbeschadiging. Het kan plotseling opkomen (scherp) of geleidelijk in de tijd (chronisch).

Oorzaken van elleboogpijn

Elleboogpijn kan vele oorzaken hebben., waarvan de meest voorkomende zijn:

1. Overbelasting of blessure

Elleboogpijn kan het gevolg zijn van een directe slag, verstuiking of ander letsel aan het ellebooggewricht. Dit kan gebeuren door repetitieve bewegingen, zoals het slaan van een tennisbal of typen op een computer. Overmatig gebruik van spieren of pezen, die aan de elleboog zijn bevestigd, of overmatige kracht of gewicht kan ook elleboogpijn veroorzaken.

2. Artritis

Artritis is een ziekte, die de gewrichten aantast en zwelling en pijn veroorzaakt. Artrose is de meest voorkomende vorm van artritis en kan ontstekingen in het ellebooggewricht veroorzaken., wat pijn kan veroorzaken. Andere soorten artritis, zoals reumatoïde artritis, kan ook pijn en stijfheid in de gewrichten veroorzaken.

3. Zenuwbeschadiging

Zenuwbeschadiging door trauma, zoals een whiplash of een val, elleboogpijn kan veroorzaken. Andere oorzaken van zenuwpijn, zoals ischias, kan leiden tot ongemak in de elleboog. In sommige gevallen vertoont de persoon mogelijk geen tekenen van zenuwbeschadiging., maar nog steeds pijn in de elleboog voelen als gevolg van irritatie of compressie van de zenuw.

4. Bursit

Bursitis is een ontsteking van de slijmbeurs, dat is een kleine met vloeistof gevulde zak, demping tussen botten, spieren en pezen. Bursitis kan elleboogpijn veroorzaken als gevolg van een ontsteking.

Elleboog pijn symptomen

Elleboogpijnsymptomen kunnen variëren, afhankelijk van de oorzaak.. Enkele mogelijke symptomen zijn:

• Pijn bij beweging in het ellebooggewricht.
• Stijfheid en moeite met het buigen van de elleboog.
• Zwelling of pijn in het ellebooggewricht.
• Moeite met het grijpen of optillen van voorwerpen
• Pijn, omhoog of omlaag over de arm uitstrekken.
• Gevoelloosheid of tintelingen in de hand
• Zwakte in de hand

Wanneer een arts raadplegen

Het is belangrijk om naar een dokter te gaan, Als de pijn toeneemt, langer dan een paar dagen aanhoudt of gepaard gaat met andere symptomen, zoals zwelling of pijn. In sommige gevallen kan een persoon aanvullende tests nodig hebben., bijvoorbeeld röntgenfoto of MRI, om de oorzaak van pijn te bepalen.

Vragen, die uw arts kan vragen

Wanneer u uw huisarts bezoekt, hij, waarschijnlijk, stel veel vragen, om de oorzaak van elleboogpijn te bepalen. Enkele van de vragen, die ze kunnen vragen, omvatten:

• Hoe lang heb je al pijn?
• Wat heb je gedaan, toen de pijn begon?
• De pijn wordt erger, als je je elleboog beweegt?
• Heb je andere verwondingen in de buurt gehad?
• Heb je pijn, pijn of zwelling in het gebied?
• Ervaar je gevoelloosheid of tintelingen in dit gebied?

Diagnose van pijn in de elleboog

De arts voert meestal een lichamelijk onderzoek uit, om de oorzaak van de pijn te bepalen. Ze kunnen deze tests ook bestellen., zoals een röntgenfoto, MRI en bloedonderzoek, om de oorzaak van de pijn te helpen vaststellen.

Elleboog pijn behandeling

Het behandelplan voor elleboogpijn hangt af van de onderliggende oorzaak.. Enkele veel voorkomende behandelingen zijn onder meer:

• Recreatie. Onderbreek elke activiteit, die pijn kan veroorzaken, kan de symptomen helpen verlichten.
• Fysiotherapie. Fysiotherapeuten helpen u de spieren en pezen van uw hand te versterken en pijn te verminderen.
• Geneesmiddelen. Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen kunnen worden gebruikt om ontstekingen en pijn te verminderen (NSAID's) of corticosteroïden.
• Therapeutische injecties. In sommige gevallen kan de arts corticosteroïden in het gewricht injecteren, ontsteking en pijn te verminderen.
• Operatie. Als de aandoening ernstig is of niet met andere methoden kan worden behandeld, een operatie kan worden aanbevolen.

Thuisbehandeling voor elleboogpijn

Naast therapieën, hierboven genoemd, er zijn meerdere dingen, die je thuis kunt maken, om elleboogpijn te verlichten en symptomen te verminderen:

• Vermijd acties, veroorzaakt pijn. Onderbreek elke activiteit, die pijn kan veroorzaken, kan de elleboog helpen rusten en genezen.
• Bevestig een ijszak. Een ijskompres op de elleboog aanbrengen 20 minuten meerdere keren per dag kan zwelling en pijn helpen verminderen.
• Gebruik vrij verkrijgbare medicijnen. Vrij verkrijgbare medicijnen nemen, zoals ibuprofen of paracetamol, kan ontstekingen en pijn helpen verminderen.
• Gebruik een verband of verband. Het dragen van een verband of verband, helpen om de hand in een comfortabele positie te houden, helpt ook pijn te verminderen.

Preventie van elleboogpijn

Er zijn verschillende stappen, wat mensen kunnen doen, elleboogpijn te voorkomen:

• Pauzes nemen. Regelmatige pauzes tijdens het uitvoeren van activiteiten, geassocieerd met repetitieve hand- of polsbewegingen, kan het risico op elleboogpijn helpen verminderen.
• Zorg voor een juiste houding. Houd uw handen en polsen in een neutrale positie, om de belasting van de gewrichten te verminderen.
• Opwarmen. Rekken en opwarmen voor het sporten helpt het risico op elleboogpijn te verminderen.
• Gebruik het juiste formulier. Het gebruik van de juiste vorm tijdens het sporten kan de kans op blessures helpen verkleinen.
• Versterking van de spieren. Het versterken van de spieren en pezen van de hand kan het risico op het ontwikkelen van elleboogpijn helpen verminderen..

Gebruikte bronnen en literatuur

Clark NJ, Elhassan BT. Elleboogdiagnose en besluitvorming. In: Miller MD, Thompson SR, Eds. DeLee Sink & Miller's orthopedische sportgeneeskunde. 5e ed. Filadelfia, VADER: Elsevier; 2020:snuiter 58.

Kane SF, Lynch JH, Taylor JC. Evaluatie van elleboogpijn bij volwassenen. Am Fam Arts. 2014;89(8):649-657. PMID: 24784124 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24784124/.

Lazinski M, Lazinski M, Fedorczyk JM. Klinisch onderzoek van de elleboog. In: SkirvenTM, Osterman AL, Fedorczyk JM, PC kast, Feldscher SB, Shin Ek, Eds. Revalidatie van de hand en bovenste extremiteit. 7e ed. Filadelfia, VADER: Elsevier; 2021:snuiter 7.