Непереносимость жары: что это такое, причины, симптомы, диагностика, лечение, профилактика

Heat intolerance; Sensitivity to heat; Intolerance to heat

Непереносимость жары — это состояние, при котором организм не может регулировать свою температуру в жаркую погоду или во время физической активности. Это распространенная проблема, которая влияет на людей всех возрастов и может быть вызвана различными факторами.

Непереносимость жары это ощущение перегрева при повышении температуры вокруг вас. Часто это может вызвать обильное потоотделение. Непереносимость жары обычно развивается постепенно и длится долго, но может возникнуть и быстро и быть следствием серьезного заболевания.

Что такое непереносимость жары?

Непереносимость жары — это состояние, при котором организм не может регулировать свою температуру в жаркую погоду или во время физической активности. Это может привести к симптомам, таким как чрезмерное потоотделение, головокружение, тошнота и усталость. Непереносимость жары может быть вызвана различными факторами, включая обезвоживание, определенные лекарства и основные медицинские состояния.

Причины непереносимости жары

Существует несколько факторов, которые могут способствовать непереносимости жары, включая:

• Обезвоживание: когда организм обезвожен, он не может эффективно регулировать свою температуру, что может привести к непереносимости жары.
• Лекарства: некоторые лекарства, такие как диуретики и антигистаминные препараты, могут нарушить способность организма регулировать свою температуру.
• Основные медицинские состояния: непереносимость жары может быть симптомом основных медицинских состояний, таких как нарушения щитовидной железы, рассеянный склероз и болезнь Паркинсона.
• Беременность: беременные женщины более подвержены непереносимости жары из-за гормональных изменений и увеличенного объема крови.
• Возраст: пожилые люди более подвержены непереносимости жары из-за изменений в способности организма регулировать температуру.

Непереносимость жары по медицинским причинам могут вызвать:

• Амфетамины или другие стимуляторы, в том числе содержащиеся в препаратах, подавляющих аппетит
• Беспокойство
• Кофеин
• Менопауза
• Избыточная выработка гормонов щитовидной железы (тиреотоксикоз)

Симптомы непереносимости жары

Симптомы непереносимости жары могут варьироваться в зависимости от тяжести состояния. Некоторые общие симптомы включают:

• Чрезмерное потоотделение
• Головокружение или легкость в голове
• Тошнота или рвота
• Головная боль
• Усталость
• Слабость
• Путаница или дезориентация

Когда обращаться к медицинскому специалисту

Если у вас есть симптомы непереносимости жары, важно обратиться за медицинской помощью. Непереносимость жары может быть признаком более серьезного основного медицинского состояния, и своевременное лечение может помочь предотвратить осложнения.

Вопросы, которые может задать врач

Когда вы посещаете врача из-за непереносимости жары, он может задать вам ряд вопросов, чтобы помочь определить основную причину ваших симптомов. Некоторые вопросы, которые может задать врач, включают:

• Когда вы впервые заметили свои симптомы?
• Есть ли у вас основные медицинские состояния?
• Принимаете ли вы какие-либо лекарства?
• Были ли вы подвержены высоким температурам или занимались физической активностью в последнее время?
• Есть ли у вас другие симптомы, такие как лихорадка или озноб?

Диагностика непереносимости жары

Для диагностики непереносимости жары врач проведет физическое обследование и спросит вас о ваших симптомах и медицинской истории. Он также может назначить анализы крови или другие диагностические тесты, чтобы исключить основные медицинские состояния.

Лечение непереносимости жары

Лечение непереносимости жары зависит от основной причины состояния. Если обезвоживание является причиной, врач может рекомендовать увеличить потребление жидкости и избегать алкоголя и кофеина. Если основное медицинское состояние вызывает ваши симптомы, врач может назначить лекарства или рекомендовать другие методы лечения.

Лечение непереносимости жары в домашних условиях

Есть несколько вещей, которые вы можете сделать дома, чтобы помочь управлять непереносимостью жары, включая:

• Пейте достаточно жидкости
• Избегайте алкоголя и кофеина
• Носите свободную, легкую одежду
• Избегайте нахождения на улице в самое жаркое время дня
• Берите частые перерывы, если вы занимаетесь физической активностью

Профилактика непереносимости жары

Чтобы предотвратить непереносимость жары, важно оставаться гидратированным и избегать высоких температур. Если вы занимаетесь физической активностью, не забывайте делать частые перерывы и пить достаточно жидкости. Ношение свободной, легкой одежды также может помочь регулировать температуру вашего тела.

Заключение

Непереносимость жары — это распространенное состояние, которое может быть вызвано различными факторами. Если у вас есть симптомы непереносимости жары, важно обратиться за медицинской помощью, чтобы определить основную причину вашего состояния. Своевременное лечение и правильное управление могут помочь эффективно управлять непереносимостью жары и предотвратить ее возникновение в будущем.

Использованные источники и литература

Hollenberg A, Wiersinga WM. Hyperthyroid disorders. In: Melmed S, Auchus RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, eds. Williams Textbook of Endocrinology. 14th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:chap 12.

Jonklaas J, Cooper DS. Thyroid. In: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medicine. 26th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:chap 213.

Sawka MN, O’Connor FG. Disorders due to heat and cold. In: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medicine. 26th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:chap 101.