Мышечная атрофия: что это, причины, симптомы, диагностика, лечение, профилактика

Muscle atrophy; Muscle wasting; Wasting; Atrophy of the muscles

Что такое мышечная атрофия?

Мышечная атрофия — это состояние, при котором мышцы тела уменьшаются или ослабевают со временем. Это может произойти в результате старения, бездействия или травмы и может оказать значительное влияние на способность человека выполнять повседневные действия и поддерживать подвижность. В тяжелых случаях это состояние может привести к инвалидности и снижению качества жизни.

Причины мышечной атрофии

Мышечная атрофия может быть вызвана различными факторами, в том числе старением, бездействием или травмой.

Например, старение может вызвать снижение мышечной массы и силы из-за естественного снижения способности организма к регенерации мышечных волокон. Бездействие является еще одной распространенной причиной мышечной атрофии, так как, когда мышцы не используются, они могут стать слабыми и со временем уменьшиться.

Дисфункциональная атрофия может быть вызвана малоподвижным образом жизни, длительным постельным режимом или просто отсутствием регулярных физических упражнений.

Травма также может вызвать атрофию мышц, поскольку при повреждении мышца больше не может сокращаться и, следовательно, не может выполнять свои нормальные функции.

Симптомы мышечной атрофии

Симптомы мышечной атрофии могут варьироваться в зависимости от причины состояния. Общие признаки и симптомы включают:

• Снижение мышечной силы
• Снижение мышечной массы
• Боль в суставах
• Трудности при выполнении повседневных действий
• Усталость
• Тугоподвижность суставов

Диагностика мышечной атрофии

Мышечная атрофия обычно диагностируется при физическом осмотре, во время которого врач оценивает мышечную силу, массу и гибкость пациента. Врач может также назначить анализы, такие как анализ крови, чтобы проверить наличие каких-либо основных заболеваний. В некоторых случаях для оценки степени потери мышечной массы могут быть назначены визуализирующие исследования.

Лечение мышечной атрофии

Лечение мышечной атрофии зависит от основной причины. Лечение может включать физиотерапию, прием обезболивающих препаратов и изменение образа жизни для повышения силы и гибкости. В случаях серьезной потери мышечной массы может потребоваться хирургическое вмешательство для восстановления мышечной функции.

Также лечение может включать физиотерапию, ультразвуковую терапию и, в некоторых случаях, операцию по исправлению контрактуры .

Домашнее лечение мышечной атрофии

Домашнее лечение мышечной атрофии может помочь улучшить силу и гибкость, а также предотвратить дальнейшую потерю мышечной массы. Некоторые домашние процедуры включают в себя:

• Упражнения. Упражнения помогают укрепить мышцы и улучшить гибкость. Перед началом любой программы упражнений важно поговорить с врачом или физиотерапевтом.
• Диета: Здоровая, сбалансированная диета может помочь обеспечить организм питательными веществами, необходимыми для роста и восстановления мышц.
• Растяжка: растяжка может помочь улучшить гибкость и предотвратить дальнейшую потерю мышечной массы.
• Терапия теплом и холодом: применение тепла или холода к пораженному участку может помочь уменьшить боль и воспаление.

Профилактика мышечной атрофии

Лучший способ предотвратить атрофию мышц — вести активный образ жизни. Регулярно делайте физические упражнения, придерживайтесь сбалансированной диеты и регулярно делайте растяжку, чтобы мышцы оставались сильными и гибкими. Кроме того, важно знать о любых травмах или заболеваниях, которые могут привести к потере мышечной массы, и как можно скорее обратиться за медицинской помощью.

Использованные источники и литература

Ball JW, Dains JE, Flynn JA, Solomon BS, Stewart RW. Musculoskeletal system. In: Ball JW, Dains JE, Flynn JA, Solomon BS, Stewart RW, eds. Seidel’s Guide to Physical Examination. 10th ed. St Louis, MO: Elsevier; 2023:chap 22.

Selcen D. Muscle diseases. In: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medicine. 26th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:chap 393.