Tendinopathy bahu, kecederaan tendon bisep: apa dia, rawatan, gejala, diagnostik, pencegahan

Penerangan mengenai bahu Tendinopathies

Tendinopatiej yang dipanggil kerosakan tendon. Ia boleh menyebabkan sakit, bengkak dan had pelbagai gerakan. Jenis-jenis Tendinopathies mungkin termasuk:

• Тендинит это воспаление сухожилия. (Walaupun istilah seringkali digunakan, dalam kebanyakan kes, tendinopatiâ ini tidak dikaitkan dengan keradangan yang ketara);
• Тендиноз это крошечные разрывы в ткани сухожилия без значительного воспаления.

Terdapat beberapa tendon di bahu, termasuk tendon cuff alat pemutar dan biceps. Mereka menyokong Ketua humerus dalam (tulang lengan atas) di dalam rongga scapula di glenoid. Rawatan Tendinopathies dan sakit berkaitan mungkin mengambil masa beberapa bulan.

Punca-punca bahu Tendinopathies

Tendopatiâ, sebagai peraturan, dikenali sebagai beban yang berlebihan pada otot dan tendon. Lama-kelamaan, tekanan pada tendon menyebabkan perubahan struktur di dalamnya.

Beban pada tendon di bahu yang paling mungkin berlaku dalam kes-kes:

• Tangan flapping kuat berulang-ulang;
• Melakukan pergerakan yang berulang-ulang teknik percussive.

Biceps tendon tendonitis bahu telah dikaitkan dengan kerosakan cuff alat pemutar. Tendinopatiâ cuffs boleh juga berlaku dengan usia, disebabkan oleh Haus dan lusuh.

Faktor risiko bahu Tendinopathies

Faktor-faktor, yang meningkatkan kemungkinan bahu Tendinopathies:

• Tahun: 30 dan lebih tua;
• Mengekalkan sisi kedudukan atau melaksanakan pergerakan broskovyh:
  • Tenis atau lain-lain jenis sukan yang kayuh;
  • Pelayaran;
  • Besbol;
  • Pekerjaan (sebagai contoh, kerja-kerja pemasangan, memotong atau mengusahakan menekan Mesin).

Gejala-gejala bahu Tendinopathies

Gejala-gejala berkembang secara beransur-ansur, dengan peredaran masa, dan kesakitan secara perlahan-lahan meningkatkan perkembangan gangguan.

Gejala-gejala ini, Selain daripada bahu Tendinopathies boleh disebabkan oleh penyakit-penyakit lain. Beritahu doktor anda, jika anda mempunyai:

• Sakit (sakit kusam) di bahu dan lengan atas;
• Sakit pada waktu malam, terutama apabila tidur di sebelah badan terjejas;
• Sakit apabila anda cuba untuk melampirkan satu poket zip di belakang poket Penekan belakang atau belakang anda menggunakan;
• Sakit apabila mengangkat tangan;
• Kelemahan di bahu, sebagai peraturan, kerana kesakitan;
• Kekejangan di bahu dengan kehilangan pelbagai gerakan.

Diagnosis bahu Tendinopathies

Doktor akan bertanya tentang gejala dan sejarah perubatan, dan menjalankan pemeriksaan fizikal. Beliau menyemak sensitiviti di kawasan, pelbagai gerakan dan kekuatan otot.

Jika anda mempunyai gejala-gejala yang teruk, atau mengecualikan masalah-masalah lain, doktor anda boleh menetapkan:

• X-ray – peperiksaan, yang menggunakan sinar-X, untuk membuat gambar struktur dalam badan;
• MRT – peperiksaan, yang menggunakan gelombang magnet, untuk membuat imej-imej struktur dalaman badan;
• CT arthrography – seperti X-ray, yang menggunakan komputer, untuk membuat gambar-gambar bersama selepas suntikan ia sebaliknya dye;
• Suntikan Anestetik tempatan di bandar Bursa dalam bidang cuff alat pemutar;
  • Ini boleh mengesahkan diagnosis, Jika kesakitan selepas suntikan, menurun;
• Arthroscopy– Selepas menggunakan pembiusan yang panjang, nipis, gentian optik tiub dengan sumber cahaya di hujung dimasukkan melalui incisi yang kecil di bahu, untuk mengkaji struktur;
  • Prosedur biasanya digunakan apabila disyaki di cuff alat pemutar.

Rawatan Tendinopathies bahu

Rawatan termasuk:

Rehat

Mengelakkan tindakan, yang menyebabkan sakit di bahu.

Ais

Untuk mengawal kesakitan dan bengkak:

• Menggunakan ais bagi 20 minit pada satu masa.
• Gunakan ais semasa yang pertama 24-48 jam selepas kecederaan atau selepas bersenam;
• Melindungi kulit anda dengan meletakkan tuala antara ais dan kulit.

Haba

Haba boleh mengurangkan sakit dan sering digunakan sebelum senaman:

• Jangan gunakan haba dalam kesakitan akut atau selepas kecederaan serius;
• Berunding dengan doktor anda sebelum menggunakan sumber haba yang buat pertama kalinya;
• Gunakan dalam masa 15-20 minit pada satu masa;
• Melindungi kulit anda dengan meletakkan tuala antara sumber haba dan kulit.

Ubat

• Ubat bukan steroid anti-radang (NSAID) untuk melegakan sakit (sebagai contoh, aspirin atau ibuprofen);
• Perubatan sakit tempatan (dalam bentuk krim, tampalan), yang dikenakan ke atas kulit;
• Suntikan steroid di Bursa cuff alat pemutar untuk mengurangkan keradangan;
• Suntikan toksin botulinum.

Pemulihan

• Terapi fizikal untuk menguatkan otot, yang mengawal pergerakan bahu;
• Senaman untuk mengekalkan da1am julat pergerakan;
• Senaman untuk otot tertentu, digunakan semasa bersukan atau bekerja;
• Latihan pencegahan semula kecederaan.

Transaksi

Bergantung kepada kecederaan itu boleh diadakan pelbagai Cuff Pembedahan alat pemutar pada bahu:

• Pembedahan Arthroscopic;
• Pembedahan terbuka pada bahu.

Pencegahan Tendinopathies bahu

Untuk melindungi daripada kecederaan bahu:

• Melakukan senaman untuk menguatkan otot-otot sendi bahu;
• Meningkatkan jangka masa dan intensiti senaman untuk lebih daripada 10% setiap minggu;
• Mengelakkan tekanan yang berlebihan tangan dalam kedudukan yang dibangkitkan;
• Abaikan dan Jangan cuba untuk beroperasi apabila terdapat kesakitan yang teruk di bahu.