Talasoterapi, rawatan marin di rumah: Apakah ini, bagaimana mereka lakukan, selepas apa, kontraindikasi

Mendengar istilah talasoterapi, bukan semua orang akan faham, tentang apa ini, namun begitu, konsep ini telah wujud sejak sekian lama..

Konsep talasoterapi, dan dengan cara yang berbeza rawatan di tepi laut, diperkenalkan ke dalam kegunaan umum pada abad ke-19 oleh orang Perancis La Bonnardier. Tetapi tentang itu, ahli falsafah Yunani Euripides tahu bahawa laut boleh menyembuhkan penyakit, tinggal di 450 tahun SM. e. Postulat utamanya ialah: "Laut mampu membasuh segala penyakit manusia". Sehingga kini “rawatan marin” tersebar di seluruh dunia, terutamanya di negara Mediterranean, kerana ia adalah salah satu prosedur yang paling berkesan untuk peremajaan dan penyembuhan. Sangat popular di kalangan pelancong talasoterapi di Tunisia dan Perancis. Dua negara inilah yang menjadi tanah airnya..

Apakah talasoterapi dan faedahnya

Sebelum anda faham, apakah maksud talasoterapi, patut tahu, bagaimana istilah ini diterjemahkan. Dari bahasa Yunani "thalasso" bermaksud laut., rawatan "terapi".. secara faktanya, ia adalah rawatan spa, yang dijalankan oleh pakar kecantikan, tetapi sebagai tambahan kepada kesan meremajakan, ia memberi tumpuan kepada rawatan penyakit. Itu dia, ini adalah sesi spa menggunakan makanan laut: air laut, rumpai laut, lumpur terapeutik, makanan laut dan, akhir sekali, udara laut.

Faedah rawatan marin sedemikian tidak boleh dipandang terlalu tinggi., kerana air laut dan makanan laut lain mengandungi banyak unsur surih, perlu bagi seseorang. Rawatan laut meningkatkan imuniti, meningkatkan peredaran darah, menyingkirkan bahan buangan dan toksin dan secara amnya memberi kesan baik kepada kesihatan manusia. Seseorang selepas talasoterapi mengalami lonjakan kekuatan dan tenaga. Harga talasoterapi bergantung kepada banyak faktor - negara tuan rumah, kos penginapan, penerbangan dan sebagainya.

Rawatan talasoterapi ditawarkan oleh banyak spa, Nah, mereka mempunyai satu kelemahan yang ketara., tidak membenarkan rawatan ini selesai, iaitu ketiadaan udara laut. Perkara yang sama boleh dikatakan tentang menjalankan sesi di rumah.. Tidak ada persoalan mengenai iklim maritim, hanya jika anda tidak tinggal di pantai.

Petunjuk untuk “rawatan laut”

Rawatan laut amat berkesan untuk:

• sakit sendi dan otot;
• gemuk, selulit;
• penyakit sistem saraf, keletihan kronik;
• Kedutan dan kelonggaran kulit;
• penyakit sistem muskuloskeletal;
• penyakit kanser (Bagaimanakah terapi menjadikannya lebih mudah?);
• penyakit kulit (dermatitis, psoriasis, dsb.);
• Edema pada bahagian kaki;
• Kemurungan.

Komponen utama talasoterapi

Bergantung kepada komponen yang digunakan, terdapat pelbagai jenis talasoterapi.. Kecuali air laut, komponen marin lain digunakan dalam prosedur ini: rumpai laut, kotoran, garam dan udara.

• Rawatan air laut melibatkan berenang di laut, yang baik untuk sistem saraf, sistem kardiovaskular dan muskuloskeletal. Lebih-lebih lagi, air laut mengenyangkan badan dengan unsur-unsur tersebut, dia perlukan.
• Alga dalam talasoterapi adalah komponen utama. Bungkus rumpai laut yang paling popular. Alga boleh membuang toksin dan air berlebihan dari badan, apa yang membantu untuk mengatasi bengkak yang berlebihan, dan juga menyuburkan kulit dengan semua vitamin dan mineral yang diperlukan. Alga yang lebih biasa digunakan seperti kelp dan fucus.
• Lumpur laut juga digunakan untuk membungkus badan., kerana ia mampu memanaskan badan untuk masa yang lama.

Kaedah talasoterapi

Rawatan talasoterapi utama termasuk:

• Bungkus (panas dan sejuk). Balutan yang berkesan untuk selulit. Balutan sejuk ditunjukkan untuk bengkak dan kesakitan. Baginya, kelp direndam dalam air sejuk., dan ini bermakna, untuk bungkus panas, rumpai laut direndam dalam suam, tapi bukan air panas, jika tidak, ia mula kehilangan sifat berguna.
• Muka talasoterapi, iaitu topeng lumpur, amat berguna untuk kulit berminyak. Mereka menormalkan fungsi kelenjar sebum, juga membersihkan pori-pori.

Talasoterapi di rumah

Tidak dinafikan, jika anda tidak berkesempatan untuk ke resort, anda boleh menguruskan spa anda sendiri dengan talasoterapi. Membuat balut anda sendiri tidak sukar., selain itu, kedai khusus menjual kosmetik khas untuk talasoterapi. Cuma ikut arahan langkah demi langkah untuk digunakan.. Jika tiada pada alat itu, kami membentangkan skim langkah demi langkah anda:

1. Sapukan lumpur laut atau alga pada badan anda, pra-rendam.
2. Balut kawasan ini dengan bungkus plastik..
3. Balut diri anda dengan selimut hangat dan baring selama kira-kira 40-60 minit.
4. Selepas masa berlalu, alga atau kotoran dicuci dan pelembap digunakan pada badan..

Kontraindikasi kepada “rawatan laut”

Terdapat sedikit sisi negatif atau sebarang kontraindikasi dalam talasoterapi, tetapi masih begitu, Oleh itu, sebelum sesi, adalah perlu untuk berunding dengan doktor pakar. Kontraindikasi utama adalah:

• Penyakit sistem kardiovaskular;
• Kencing manis;
• Alahan kepada bahan yang digunakan;
• hipertiroidisme;
• Sebarang jangkitan;
• Tahap akut mana-mana penyakit;
• Kehamilan dan penyusuan;
• penyakit pernafasan;
• Serangan jantung atau strok yang lalu;
• Glaukoma;
• Vena varikos (dengan bungkus panas).

Kontraindikasi agak serius dan jika anda mengabaikan ini, anda boleh menyebabkan kemudaratan yang tidak boleh diperbaiki kepada badan anda.. Jika anda mempunyai mana-mana penyakit yang disenaraikan, harus berjumpa doktor, sebagai pakar akan membantu anda mencari resort yang sesuai untuk anda, di mana air laut mempunyai komposisi mineral yang optimum untuk anda.

Dan sebagai kesimpulan, perlu diperhatikan, bahawa thalassotherapy bukan sahaja prosedur perubatan dan kosmetik, tetapi ia juga terpakai untuk berehat. Anda akan melihat kesan talasoterapi, sebaik pulang bercuti. Anda akan berasa segar dan penuh tenaga. Berehat di laut dan prosedur thalassotherapy seiring akan memberikan hasil yang menakjubkan. Jadi sihat dan cantik!

Sumber

1. Definisi talasoterapi. Kamus Inggeris Oxford yang lebih pendek / Angus Stevenson, ed.. — 6th ed.. — Oxford: Oxford University Press, 2007. — Т. 2: N-Z. — С. 3225. - ISBN 978-0-19-920687-2.
2. https://ru.wikipedia.org/wiki/Талассотерапия