Kekejangan, kekejangan di lengan dan kaki: Apakah ini, sebab-sebab, gejala, diagnostik, rawatan, pencegahan

Kekejangan tangan atau kaki; Kekejangan kaki; Kekejangan karpopedal; Kekejangan tangan atau kaki; Kekejangan tangan

Kekejangan lengan dan kaki adalah kontraksi atau kedutan otot di lengan atau kaki tanpa disengajakan.. Mereka boleh terdiri daripada ringan dan jarang kepada teruk dan kerap dan boleh menyebabkan ketidakselesaan dan mengganggu aktiviti harian.. Dalam artikel ini, kita akan melihat sebab-sebabnya, gejala dan rawatan untuk kekejangan lengan dan kaki, dan bila untuk mendapatkan rawatan perubatan dan apa yang diharapkan semasa pemeriksaan perubatan.

Apakah kekejangan lengan atau kaki?

Kekejangan lengan atau kaki adalah satu keadaan, dicirikan oleh pengecutan otot lengan atau kaki secara tiba-tiba dan tidak disengajakan. Kontraksi mungkin singkat atau berlangsung beberapa minit dan mungkin tidak selesa dan mengganggu aktiviti harian.. Otot, paling biasa terjejas oleh kekejangan lengan atau kaki, – ialah otot-otot jari, berus, kaki dan jari kaki.

Punca kekejangan lengan atau kaki

Punca sebenar kekejangan lengan atau kaki sering tidak diketahui., tetapi beberapa faktor dikaitkan dengan keadaan ini, Termasuk:

• Dehidrasi: Dehidrasi boleh menyebabkan kekejangan otot, termasuk kekejangan lengan atau kaki.
• Terlebih guna: penggunaan otot lengan atau kaki yang berlebihan, sebagai contoh, dengan pergerakan yang berulang-ulang, boleh menyebabkan kekejangan lengan atau kaki.
• Ketidakseimbangan elektrolit. Ketidakseimbangan elektrolit, seperti tahap kalsium yang rendah, magnesium dan kalium, boleh menyebabkan kekejangan otot dan kekejangan.
• Kerosakan saraf: Kerosakan saraf, sebagai contoh, disebabkan oleh neuropati periferal, boleh menyebabkan pengecutan otot dan kekejangan pada lengan dan kaki.
• Keadaan perubatan: beberapa keadaan perubatan, seperti multiple sclerosis, Penyakit Parkinson dan kecederaan saraf tunjang, boleh menyebabkan kekejangan di lengan atau kaki.

Gejala kekejangan di lengan atau kaki

Gejala utama kekejangan lengan atau kaki ialah kontraksi atau kedutan otot di lengan atau kaki secara tidak disengajakan.. Kontraksi boleh berkisar dari ringan dan jarang kepada kuat dan kerap.. Dalam sesetengah kes, kekejangan boleh menyakitkan.

Bila hendak menghubungi profesional penjagaan kesihatan

Jika anda mengalami kekejangan yang kerap atau teruk pada lengan atau kaki anda, atau jika kekejangan mengganggu aktiviti harian, anda harus berjumpa doktor. Lebih-lebih lagi, jika anda mengalami mana-mana simptom berikut, anda harus mendapatkan rawatan perubatan:

• Kelemahan atau kebas pada lengan atau kaki
• Sakit atau bengkak pada lengan atau kaki
• Kekejangan atau kekejangan otot
• Kesukaran berjalan atau melakukan aktiviti harian yang lain

Soalan, yang mungkin ditanya oleh doktor anda

Semasa pemeriksaan fizikal anda, doktor anda akan bertanya soalan, untuk lebih memahami gejala dan sejarah perubatan anda. Beberapa soalan, yang mungkin ditanya oleh doktor anda, termasuk:

• Berapa lama anda mengalami kekejangan lengan atau kaki?
• Berapa kerapkah kekejangan berlaku??
• Adakah kekejangan disertai dengan kesakitan atau ketidakselesaan??
• Anda melihat kelemahan atau kebas pada lengan atau kaki anda?
• Adakah anda mengalami sebarang gejala lain, seperti kekejangan otot atau kekejangan?

Diagnosis kekejangan lengan atau kaki

Untuk mendiagnosis kekejangan lengan atau kaki, doktor anda akan menjalankan pemeriksaan fizikal terlebih dahulu, di mana dia akan menilai kekuatan otot anda dan memeriksa tanda-tanda kelemahan atau kebas. Doktor anda juga boleh melakukan ujian pengaliran saraf., untuk menilai fungsi saraf anda.

Ujian darah dan air kencing boleh dilakukan. Ujian boleh termasuk:

• Tahap kalium, kalsium dan magnesium.
• Tahap hormon .
• Ujian Fungsi Buah Pinggang .
• Tahap vitamin D ( 25-OH Vitamin D ).
• Ujian pengaliran saraf dan elektromiografi boleh dipesan, untuk menentukan kehadiran penyakit saraf atau otot.

Merawat kekejangan lengan atau kaki

Rawatan untuk kekejangan lengan atau kaki akan bergantung kepada punca kekejangan tersebut.. Beberapa rawatan biasa untuk kekejangan tangan atau kaki termasuk:

• Ubat-ubatan: ubat penahan sakit yang dijual bebas, seperti ibuprofen atau acetaminophen, boleh melegakan kesakitan, dikaitkan dengan kekejangan lengan atau kaki. Kes yang lebih teruk mungkin memerlukan preskripsi pelemas otot.
• Fisioterapi: terapi fizikal boleh membantu meningkatkan kekuatan dan fleksibiliti otot, mengurangkan kekerapan dan keterukan kekejangan lengan atau kaki.
• Penggantian elektrolit: Penggantian elektrolit, seperti kalsium, magnesium dan kalium, boleh membantu mengurangkan risiko kekejangan lengan atau kaki.
• Perembatan: Peregangan otot di lengan dan kaki anda boleh membantu mengurangkan risiko kekejangan..
• rangsangan saraf: rangsangan saraf mungkin disyorkan dalam beberapa kes, seperti rangsangan saraf elektrik transkutaneus (PELUANG), untuk mengurangkan keterukan kekejangan di lengan atau kaki.

Rawatan di rumah untuk kekejangan lengan atau kaki

Selain ubat, terdapat beberapa ubat rumah., yang boleh membantu melegakan kekejangan di lengan atau kaki, Termasuk:

Mengelakkan dehidrasi: minum banyak air boleh membantu mengurangkan risiko kekejangan otot dan kekejangan.

Elakkan Latihan Berlebihan: elakkan pergerakan berulang, yang boleh menyebabkan penggunaan otot yang berlebihan, yang boleh membantu mengurangkan risiko kekejangan lengan atau kaki.

kekal aktif: senaman yang kerap boleh membantu meningkatkan kekuatan dan fleksibiliti otot, mengurangkan kekerapan dan keterukan kecederaan tangan atau kaki.

Sumber dan literatur terpakai

Chonchol M, Smogorzewski MJ, Stubbs JR, Yu ASL. Gangguan kalsium, magnesium, dan keseimbangan fosfat. Di: Yu ASL, Chetow GM, Luyckx VA, Marsden PA, Skorecki K, Bahasa MW, eds. Brenner dan Rector's The Kidney. 11TH Ed. Philadelphia, PA: Lain-lain; 2020:Chap 18.

Francis G.E., Lee S. Spastik. Di: Cifu DX, ed. Perubatan Fizikal Braddom & Pemulihan. 6TH Ed. Philadelphia, PA: Lain-lain; 2021:Chap 23.

Jankovic J, Hanya AE. Diagnosis dan penilaian penyakit Parkinson dan gangguan pergerakan lain. Di: Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, Newman NJ, eds. Bradley dan Neurologi Daroff dalam Amalan Klinikal. 8TH Ed. Philadelphia, PA: Lain-lain; 2022:Chap 24.