Selaran matahari, keracunan matahari: Apakah ini, sebab-sebab, gejala, diagnostik, rawatan, pencegahan

Selaran matahari; Eritema suria; Terbakar dari matahari

selaran matahari adalah satu keadaan, yang berlaku, apabila kulit terdedah kepada ultraviolet (UV) sinaran suria. Ini boleh menyebabkan merah, kulit yang menyakitkan, yang berkeping-keping, serta gejala lain, seperti sakit kepala, demam dan keletihan. Selaran matahari adalah satu bentuk kerosakan kulit dan boleh meningkatkan risiko anda mendapat kanser kulit pada masa hadapan..

Punca selaran matahari

Selaran matahari berlaku akibat pendedahan kepada sinaran UV daripada matahari.. Sinaran UV boleh menembusi kulit dan merosakkan DNA dalam sel kulit. Ini boleh membawa kepada, bahawa kulit akan menjadi merah, menyakitkan dan, akhirnya, mula mengelupas. Keterukan selaran matahari bergantung kepada beberapa faktor., termasuk jumlah sinaran UV, yang kulit terdedah, jumlah kulit yang terdedah, pigmentasi kulit, serta umur dan kesihatan umum seseorang itu.

Gejala selaran matahari

Gejala selaran matahari boleh berbeza-beza, tetapi biasanya mereka termasuk kemerahan, sakit kulit, yang berkeping-keping, serta gejala lain, seperti sakit kepala, demam dan keletihan. Kulit juga mungkin terasa hangat apabila disentuh..

Selaran matahari boleh berkisar dari ringan hingga teruk, dan dalam kes yang teruk, ia boleh menyebabkan melepuh dan keracunan matahari.

Bila hendak menghubungi profesional penjagaan kesihatan

Jika anda mempunyai simptom selaran matahari, adalah penting untuk berjumpa doktor secepat mungkin. Ini adalah penting, jika anda mempunyai gejala keracunan matahari, seperti lepuh, sakit kepala atau demam. Jika anda mempunyai sejarah kanser kulit atau mempunyai kulit cerah, anda mungkin lebih terdedah kepada selaran matahari dan harus mengambil langkah berjaga-jaga tambahan untuk melindungi kulit anda daripada sinaran UV.

Soalan, yang mungkin ditanya oleh doktor anda

Apabila anda berjumpa doktor tentang selaran matahari, dia mungkin bertanya kepada anda beberapa soalan, untuk membantu mendiagnosis keadaan dan menentukan cara rawatan terbaik. Beberapa soalan, yang boleh mereka tanya, termasuk:

• Berapa lama anda mengalami simptom selaran matahari??Berapa banyak kulit telah terdedah kepada matahari?
• Apakah gejala yang anda alami?Adakah anda pernah mengalami selaran matahari sebelum ini?
• Adakah anda menggunakan sebarang ubat, yang menjadikan anda lebih sensitif kepada matahari?
• Adakah anda berada di bawah sinar matahari baru-baru ini??
• Adakah anda mempunyai sebarang keadaan perubatan lain, yang boleh membuatkan anda lebih terdedah kepada selaran matahari?

Diagnosis selaran matahari

Selaran matahari biasanya didiagnosis berdasarkan simptom dan pemeriksaan fizikal.. Doktor anda akan memeriksa kulit anda, untuk menentukan tahap dan keterukan selaran matahari. Dia juga mungkin bertanya kepada anda tentang pendedahan UV dan sejarah perubatan..

rawatan selaran matahari

Rawatan untuk selaran matahari bergantung kepada keterukan keadaan.. Untuk selaran matahari yang ringan, rawatan berikut boleh membantu melegakan gejala:

• Ubat penahan sakit OTC, seperti ibuprofen atau acetaminophen.
• Mampat sejuk
• Pelembap atau losyen
• Elakkan pendedahan matahari selanjutnya

Untuk selaran matahari yang lebih teruk, doktor anda mungkin menetapkan ubat topikal atau oral., untuk membantu mengurangkan kesakitan dan keradangan. Mereka juga mungkin mengesyorkan mengelakkan pendedahan matahari dan memakai pakaian pelindung dan pelindung matahari..

Rawatan di rumah untuk selaran matahari

Sebagai tambahan kepada rawatan yang disenaraikan di atas, anda juga boleh mencuba beberapa remedi rumah., untuk melegakan simptom selaran matahari. Beberapa alat ini termasuk:

• Mandi atau pancuran sejuk
• Gel Aloe Vera
• Pelembapan dengan air dan cecair lain
• Sapukan cuka atau baking soda pada kulit

Pencegahan selaran matahari

Cara terbaik untuk mengelakkan selaran matahari adalah dengan mengelakkan pendedahan UV.. Berikut adalah beberapa petua untuk mengelakkan selaran matahari:

• Pakai pakaian pelindung: pakai baju, meliputi kulit, cth. baju lengan panjang, seluar dan pakaian kepala.
• Gunakan pelindung matahari: Sapukan pelindung matahari spektrum luas dengan sekurang-kurangnya SPF 30 pada semua kulit yang terdedah dan sapukan semula setiap 2 pukul, terutamanya selepas berpeluh atau berenang.
• Cari bayang: elakkan cahaya matahari langsung, terutamanya pada waktu puncak 10:00 kepada 16:00.
• Pakai cermin mata hitam pelindung UV dan topi: Lindungi mata dan muka anda daripada sinaran UV yang berbahaya.
• Kekal terhidrat: minum banyak air, untuk mengelakkan dehidrasi, yang boleh memburukkan lagi selaran matahari.

Sumber dan literatur terpakai

Laman web American Academy of Dermatology. Soalan Lazim pelindung matahari. www.aad.org/public/everyday-care/sun-protection/sunscreen-patients/sunscreen-faqs. Diakses Julai 22, 2021.

Dinulos JGH. Penyakit berkaitan cahaya dan gangguan pigmentasi. Di: Dinulos JGH, ed. Dermatologi Klinikal Habif. 7TH Ed. Philadelphia, PA: Lain-lain; 2021:Chap 19.

Sherman KS. Selaran matahari. Di: Kellerman RD, Rakel DP, eds. Terapi Semasa Conn 2021. Philadelphia, PA: Lain-lain; 2021:1081-1083.