Mengapa ia adalah penting untuk mencuci tangan anda untuk jangkitan sistem pernafasan – selesema dan selesema?

Basuh tangan seolah-olah aktiviti yang mudah dan biasa bagi kebanyakan anda membaca artikel ini. Немного воды и мыла – и руки чистые. Walau bagaimanapun, basuh tangan mempunyai sifat tersendiri. Basuh tangan yang betul membantu mengelakkan banyak penyakit, особенно передающихся воздушно-капельным путем – гриппа и простуды.

Mengapa adalah tangan basuh begitu penting?

Paling asas, Apa yang boleh saya lakukan, чтобы не заболеть и остановить распространение вирусов простуды и гриппа – мыть руки как можно чаще. Prosedur ini membolehkan anda untuk basuh mikrob, yang mendapat tangan anda dari orang lain atau dari permukaan yang tercemar. Salah satu cara yang paling biasa penghantaran selesema dan selesema adalah untuk menyentuh anda hidung atau mata selepas tangan yang dicemari oleh virus selsema atau flu. Mencuci tangan yang kerap adalah dapat mengurangkan penyebaran virus ini. Beberapa kajian menunjukkan, bahawa apabila kanak-kanak diajar untuk membasuh tangan mereka benar-benar kerap ponteng sekolah kerana penyakit dikurangkan, Perintah lebih banyak, Bilakah basuh digabungkan dengan penggunaan dana untuk kain Lap dapur tangan berasaskan alkohol.

Keputusan tidak dengan perlahan, sering kali anda perlu mencuci tangan anda, terutamanya dalam kes berikut:

• Apabila tangan yang kotor;
• Untuk, semasa dan selepas memasak;
• Sebelum Makan;
• Selepas menggunakan tandas;
• Selepas menukar lampin;
• Selepas mengendalikan haiwan atau binatang bahan buangan;
• Selepas runtuhan batang;
• Selepas meniup hidung anda, bersin atau batuk;
• Sebelum dan selepas rawatan luka;
• Apabila menjaga orang sakit.

Bagaimana untuk mencuci tangan dengan betul?

Untuk mencuci tangan dengan betul, Anda perlu melakukan perkara-perkara berikut::

• Pertama, basah tangan dengan air sejuk atau suam dan menggunakan SABUN;
• Kemudian anda perlu bersungguh-sungguh rub tangan anda, untuk mencipta buih. Anda perlu membersihkan seluruh permukaan tangan, termasuk di antara jari kaki, belakang tangan dan pergelangan tangan. Anda juga perlu membersihkan kotoran di bawah kuku anda, untuk membuang kuman. Kuku hendaklah pendek dan obrezanye;
• Terus menggosok tangan sekurang-kurangnya 20 minit atau lebih. Geseran dalam kombinasi dengan kesan pembersihan daripada SABUN yang membantu untuk membunuh dan basuh kuman;
• Basuh tangan dan Lap mereka Bersihkan dengan kain, tuala atau Cucian di bawah aliran udara panas;
• Jika boleh, anda perlu menggunakan tuala, untuk tutup hos. dengan air dan membuka pintu.

Jika SABUN dan air tidak boleh didapati, pembersih berasaskan alkohol boleh menggantikan basuh tangan. Walau bagaimanapun, ini bukanlah pilihan terbaik, Apabila tangan yang kelihatan tanda-tanda pencemaran.