Kurang kekuatan, kelemahan otot: apa dia, sebab-sebab, gejala, diagnostik, rawatan, pencegahan

Kelemahan; Kurang kekuatan; Kelemahan otot

Kelemahan otot merujuk kepada keadaan, dicirikan oleh penurunan kekuatan otot dan ketidakupayaan untuk menghasilkan daya normal semasa aktiviti fizikal. Ia boleh menjejaskan pelbagai kumpulan otot dalam badan., yang menyukarkan untuk melaksanakan tugas harian.

Punca kelemahan otot

Kelemahan boleh disebabkan oleh penyakit atau keadaan, menjejaskan banyak sistem badan yang berbeza, sebagai contoh:

Penyebab metabolik kelemahan otot

• Kelenjar adrenal tidak menghasilkan hormon yang mencukupi (Addison penyakit)
• kelenjar paratiroid, menghasilkan terlalu banyak hormon paratiroid (hyperparathyroidism)
• Tahap rendah natrium atau kalium dalam darah
• Hipertiroidisme (thyrotoxicosis)

Penyebab neurologi kelemahan otot

• Penyakit sel saraf otak dan saraf tunjang (sklerosis hala amyotrophic; KETUA)
• Kelemahan otot muka (Palsi Bell)
• Kumpulan gangguan otak dan sistem saraf (infantile Celebral Palsi)
• Keradangan saraf, menyebabkan kelemahan otot (Sindrom Guillain Barre)
• Sklerosis berbilang
• saraf tersepit (sebagai contoh, disebabkan oleh cakera tersesar di tulang belakang)
• Strok

Penyakit otot

• Penyakit keturunan, dicirikan dengan perlahan-lahan meningkatkan kelemahan otot kaki dan pelvis (distrofi otot becker).
• Penyakit otot, disertai dengan keradangan dan ruam kulit (Dermatomyositis).
• Kumpulan penyakit keturunan, menyebabkan kelemahan otot dan kehilangan tisu otot (distrofi otot).

Keracunan

• Botulism
• Keracunan ( insekticidы, gas saraf)
• Keracunan kerang

Penyebab lain kelemahan otot

• Tidak cukup sel darah merah yang sihat (anemia)
• Kerosakan pada otot dan saraf, yang mengawal mereka (myasthenia gravis)
• Polio
• Cancer

Gejala kelemahan otot

Gejala, yang mungkin menunjukkan kelemahan otot:

• Kesukaran mengangkat atau membawa objek
• Masalah memanjat tangga atau bangun dari posisi duduk
• Keletihan umum dan penurunan stamina
• Kerap tersadung
• Kekuatan cengkaman yang lemah

Bila hendak berjumpa doktor

Adalah disyorkan untuk mendapatkan rawatan perubatan, jika anda mengalami kelemahan otot yang berterusan atau semakin meningkat, terutamanya jika ia disertai dengan gejala lain yang membimbangkan. Dapatkan nasihat doktor, jika:

• Kelemahan mempengaruhi keupayaan anda untuk melakukan aktiviti harian
• Anda mengalami kelemahan otot selepas memulakan ubat baru
• Kelemahan otot secara tiba-tiba dan teruk
• Adakah anda mempunyai simptom yang berkaitan?, seperti kebas, kesemutan atau sakit

Soalan, yang mungkin ditanya oleh doktor anda

Apabila Anda Berunding dengan Doktor Anda Mengenai Kelemahan Otot, bersedia untuk menjawab soalan berikut:

• Bilakah anda mula menyedari kelemahan otot??
• Kumpulan otot mana yang terjejas terlebih dahulu?
• Adakah anda mengalami kecederaan atau penyakit baru-baru ini?
• Adakah anda mempunyai sejarah keluarga penyakit otot?
• Adakah terdapat gejala lain yang menyertainya?

Diagnosis kelemahan otot

Untuk menentukan punca kelemahan otot, doktor boleh melakukan perkara berikut:

• Pemeriksaan fizikal untuk menilai kekuatan otot dan refleks
• Semakan sejarah perubatan, termasuk sejarah keluarga
• Ujian makmal, seperti ujian darah dan elektromiografi (DOH)
• Kajian pengimejan, seperti MRI atau ultrasound
• Kajian saraf Pengaliran

Pilihan Rawatan

Rawatan untuk kelemahan otot bergantung kepada punca asas dan mungkin termasuk:

• Fisioterapi: program senaman berstruktur, direka untuk meningkatkan kekuatan otot, fleksibiliti dan fungsi umum.
• Ubat-ubatan. Bergantung pada punca tertentu, doktor anda mungkin menetapkan ubat untuk merawat keadaan asas atau melegakan gejala.. Sebagai contoh, kortikosteroid boleh ditetapkan untuk penyakit autoimun.
• Pembedahan. Dalam sesetengah kes, pembedahan mungkin diperlukan, untuk membetulkan masalah struktur yang mendasari atau mengurangkan mampatan saraf.
• Perubahan gaya hidup. Membuat perubahan gaya hidup tertentu, seperti peningkatan pemakanan, senaman yang kerap dan melegakan tekanan, boleh membantu meningkatkan kekuatan otot dan kesihatan keseluruhan.
• Peranti bantu. Bergantung pada keparahan kelemahan otot, doktor anda mungkin mengesyorkan penggunaan alat bantuan., seperti staples, tongkat atau kerusi roda, untuk memastikan mobiliti dan berdikari.

Rawatan di rumah dan penjagaan diri

Selain rawatan perubatan, ada langkah, perkara yang boleh anda lakukan di rumah, untuk menangani kelemahan otot:

• Amalkan pemakanan yang seimbang dan berkhasiat, untuk mendapatkan vitamin dan mineral yang mencukupi.
• Libatkan diri dalam senaman dan aktiviti fizikal yang kerap mengikut kapasiti anda. Rujuk doktor atau ahli fisioterapi, untuk mencari latihan yang betul.
• Amalkan postur dan mekanik badan yang betul, untuk meminimumkan tekanan pada otot yang lemah.
• Dapatkan rehat yang cukup dan utamakan tidur, untuk menyokong pemulihan otot dan kesejahteraan keseluruhan.
• Pertimbangkan Teknik Mengurangkan Tekanan, seperti meditasi atau yoga, kerana tekanan boleh memburukkan lagi kelemahan otot.

Pencegahan kelemahan otot

Walaupun tidak mungkin untuk mencegah semua punca kelemahan otot, anda boleh mengambil langkah-langkah tertentu untuk memastikan otot anda sihat:

• Terlibat dalam senaman yang kerap dan latihan kekuatan, untuk membina dan mengekalkan jisim otot.
• Makan makanan yang seimbang, kaya dengan nutrien penting.
• Amalkan mekanik badan dan ergonomik yang betul, untuk mengelakkan tekanan berlebihan pada otot.
• Kawal penyakit asas dan ikut cadangan doktor anda untuk rawatan dan ubat-ubatan.
• Berehat dan elakkan tidak aktif atau tidak bergerak untuk tempoh yang lama.

Sumber dan literatur terpakai

Eyre AJ. Kelemahan. Di: Uols RM, ed. Perubatan Kecemasan Rosen: Konsep dan Amalan Klinikal. 10TH Ed. Philadelphia, PA: Lain-lain; 2023:Chap 9.

Fearon C, Murray B, Mitsumoto H. Gangguan neuron motor atas dan bawah. Di: Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, Newman NJ, eds. Bradley dan Neurologi Daroff dalam Amalan Klinikal. 8TH Ed. Philadelphia, PA: Lain-lain; 2022:Chap 97.

Selcen D. Penyakit otot. Di: Goldman L, Schafer AI, eds. Perubatan Goldman-Cecil. 26TH Ed. Philadelphia, PA: Lain-lain; 2020:Chap 393.