Sembelit: bagaimana untuk membersihkan usus dengan ubat-ubatan rakyat di rumah

Kini, semakin banyak penyakit kronik yang berbeza., dan kebanyakan orang tertanya-tanya di mana? Sudah tentu, banyak faktor: ekologi, tekanan, Gaya Hidup Tidak Sihat, tidak cukup masa…

Walau bagaimanapun, terdapat satu faktor, yang tidak lazim diperkatakan, namun begitu, Ia adalah dia yang menentukan dalam kejadian penyakit kronik - dalam 90% kes-kes. Bukan apa-apa, seperti sembelit cetek: najis, berlarutan dalam usus, mencemarkan badan kita, kerana tiada malapetaka ekologi boleh melakukan ini.

Toksin dan toksin diserap ke dalam darah, menyebabkan bukan sahaja ketidakselesaan dan penyakit, tetapi juga penuaan pramatang. Selalunya sembelit, pelik walaupun nampaknya, berlaku di negara maju, di mana kualiti hidup sangat tinggi - jadi sembelit malah dipanggil penyakit tamadun.

Apa itu sembelit? Jika usus tidak dikosongkan lebih dari sehari, maka itulah dia, walaupun ramai orang menganggap norma untuk lulus kerusi sekali setiap dua atau tiga hari.

Sementara itu, mana-mana pakar akan memberitahu anda, bahawa membersihkan badan harus bermula dengan usus. Sudah tentu, jika penyakit itu sudah pergi jauh, Anda perlu berjumpa doktor, bagaimanapun, jika ubat-ubatan rakyat digunakan dalam masa, maka anda boleh melakukannya sendiri.

Jom bincang dulu tanda dan punca sembelit.. Apabila Sakit Kepala Yang Tidak Dijelaskan Berlaku, pening, mengantuk dan tidak peduli, kerengsaan dan menarik diri, pemikiran negatif obsesif - beberapa orang mengaitkan keadaan ini dengan slagging usus. Walau bagaimanapun, semua tanda ini adalah sekunder., dan dengan mereka manifestasi yang tidak menyenangkan itu diperhatikan, seperti nafas berbau, selera makan menurun, furred lidah, berat dan kembung perut, najis tidak mencukupi. Itulah apabila ia menjadi jelas, bahawa puncanya adalah "deposit" dalam usus, dari mana ia tidak begitu mudah untuk disingkirkan.

Punca sembelit makanan bertapis tinggi kalori

Penyebab sembelit yang paling biasa ialah makanan berkalori tinggi - ini adalah cara orang makan di bandar besar. sayur-sayuran, buah-buahan, bijirin, hijau, roti wholemeal dalam diet kita jelas tidak mencukupi, dan kami pernah memuaskan rasa lapar kami dengan sandwic, kopi dan teh, terutamanya di tempat kerja.

Tabiat ini membawa kepada, bahawa najis yang sangat sedikit dihasilkan dalam usus, dan refleks usus tumpul. Dalam kes ini, usus mungkin tidak dikosongkan selama beberapa hari., jisim mula terpeluwap, dimampatkan - selepas ini, bahagian baru makanan halus tiba, Dan kebanyakan orang minum sangat sedikit air..

Akibatnya, sembelit menjadi berterusan, dan walaupun najis kemudiannya menjadi teratur, bentuk tersembunyi sembelit kekal. Dan jika kita menambah kerja sedentari ini, keletihan dan tekanan yang berterusan, maka anda mendapat gambaran klasik yang lengkap. Lebih-lebih lagi, sembelit sentiasa disertai dengan dysbacteriosis.

Punca sembelit terpaksa menahan najis

Satu lagi punca sembelit. disebabkan oleh keistimewaan tamadun kita - cara hidup moden, terdapat pengekalan najis secara paksa. Situasi ini, berkaitan dengan keadaan hidup dan pekerjaan, biasa kepada kita semua.

Apabila anak berada di sekolah, orang dewasa sedang bekerja, selalunya terpaksa menekan refleks usus. Menurunkan aktiviti saraf dan sensitiviti, fungsi usus menjadi tidak bermaya, dan seseorang secara beransur-ansur membiasakannya, dan kemudian berasa buruk.

Sementara itu, proses, berlaku dalam kes sedemikian di dalam usus, hanya menakutkan: dalam proses penghadaman makanan ditapis dengan banyaknya masuk ke dalam usus, bahagiannya dilekatkan pada lipatannya. Zarah-zarah ini kemudiannya kehilangan lembapan dan menjadi keras, mereka dilapisi dengan yang baru, dan ia bertahan selama bertahun-tahun. Akibatnya, dinding usus menjadi seperti paip pembetung., lebam dan berkarat.

Mengapa membawa badan anda kepada mimpi ngeri seperti itu? Lagipun, kita hanya mempunyai satu kesihatan, dan jika kita memusnahkannya, tiada orang lain akan memberi sebaliknya. Jadi mulakan menjaga usus anda tepat pada masanya.

Untuk bermula, biasakan untuk mengekalkan keseimbangan air yang optimum dalam badan - ini akan membantu usus sentiasa berfungsi dengan normal.. Pada waktu pagi, sejurus selepas bangun atau memberus gigi, minum segelas air cair.. Lakukan setiap hari, dan anda akan dapat mengekalkan kesihatan dan kecantikan lebih lama.

Julap herba untuk pembersihan kolon

Minyak sayuran membantu, terutamanya zaitun. Usus berfungsi hebat dalam kes ini., walau bagaimanapun, minyak mesti diambil setiap pagi, dan juga semasa perut kosong. Air garam kubis hangat mempunyai kesan pencahar ringan - hanya minum setengah gelas semasa perut kosong.

Daripada semua julap herba, rowan tincture boleh dianggap yang terbaik.. Sebab senang nak masak, dan ia memberikan kesan yang indah.. Anda perlu mempunyai masa untuk mengumpul beri rowan merah sebelum bermulanya fros atau membelinya di pasaran.

Beri yang dibasuh dengan teliti dituangkan ke dalam balang liter - dalam lapisan, berselang seli dengan gula, ke bahagian paling atas. Tandai leher balang dengan kain kasa dan letakkan di bawah sinar matahari, sehingga gula larut. Selepas itu, balang mesti diletakkan di tempat yang gelap 3 dalam seminggu, tetapi berhati-hati, supaya gula tidak bermain. Sirap kemudiannya ditapis, memerah beri dan tambah alkohol, kadar 25 g 0,5 l sirap. Berwarna ini diminum pada waktu pagi semasa perut kosong., dengan sudu. Walaupun dengan sembelit yang berterusan, pembersih usus ini agak cepat dan lembut..

Satu lagi julap herba yang terbukti ialah biji rami., yang boleh dibeli di mana-mana farmasi hari ini. Tuangkan satu sudu teh dengan segelas air mendidih 5 jam sebelum tidur, dan sebelum tidur, minum infusi dan makan bijinya.

Salad khas akan membantu membersihkan usus. Itulah yang mereka panggil - salad "payung"., selain itu, ia membantu menurunkan berat badan. Salad ini diperbuat daripada kubis putih., lobak merah, ubi bit dan saderi bertangkai. Kobis dicincang, dan sayur-sayuran lain diparut. Salad tidak perlu diasinkan., Dan jangan tambah minyak juga.. Dengan keasidan yang rendah, sauerkraut boleh ditambah kepada salad.

Enema adalah cara yang terbukti untuk membersihkan usus

Untuk membersihkan usus, anda boleh menggunakan kaedah yang terbukti., seperti enema. Boleh diberikan melalui enema bukan air, dan air rebusan herba: dandelion, Calendula, Chamomile, wormwood. Walau bagaimanapun, ia perlu diingati, bahawa enema adalah cara pembersihan yang radikal, dan kerap menggunakannya.

Polyphepan, enterosorben untuk pembersihan usus

Sebagai tambahan kepada ubat-ubatan rakyat yang terkenal, Polyphepan boleh digunakan untuk membersihkan usus, enterosorben asal tumbuhan. Bahan ini mempunyai keupayaan untuk menyerap bukan sahaja mikrob patogen, tetapi juga toksin dan garam logam berat, dan juga kolesterol berlebihan.

Pembersihan usus dengan polyphepan boleh dijalankan untuk 7-10 hari. Ia dijual di mana-mana farmasi tanpa preskripsi.. Kandungan bungkusan mesti dipindahkan ke balang dan tuangkan air masak sejuk, sehingga parasnya kira-kira dua jari lebih tinggi. Ambil satu sudu teh satu jam sebelum makan, air dihimpit, ia adalah wajar 4 sekali sehari. Selama ini anda perlu berpegang kepada diet vegetarian., menambah beberapa produk tenusu. Adalah dinasihatkan untuk makan malam selewat-lewatnya 18 jam.