Kerap buang air kecil pada waktu malam, Nokturia: apa dia, sebab-sebab, gejala, diagnostik, rawatan, pencegahan

Lebih banyak membuang air kecil pada waktu malam; Nocturia

Apa itu nokturia?

Nocturia – adalah istilah perubatan, yang bermaksud kerap kencing malam. Ia boleh menyebabkan ketidakselesaan yang ketara., mengganggu tidur normal dan menjejaskan kualiti hidup.

Biasanya pada waktu malam jumlah air kencing, dihasilkan oleh badan, penurunan. Ini membolehkan kebanyakan orang tidur dari 6 kepada 8 berjam-jam tanpa membuang air kecil.

Nocturia boleh menjadi hasil daripada pelbagai proses fisiologi dan patologi., dan memahami punca serta rawatannya memainkan peranan penting dalam mengekalkan kesihatan.

Punca nokturia

Minum terlalu banyak cecair pada waktu petang boleh menyebabkan kencing lebih kerap pada waktu malam. Kafein dan alkohol selepas makan malam juga boleh menyebabkan masalah ini..

Penyebab umum lain kencing malam adalah:

• Jangkitan pundi kencing atau saluran kencing
• Minum banyak alkohol, kafein atau cecair lain sebelum tidur
• Peningkatan prostat (hiperplasia prostatik benigna, BPH)
• Kehamilan

Syarat-syarat lain, yang boleh membawa kepada masalah, termasuk:

• Kegagalan buah pinggang kronik
• Diabetes
• Terlalu banyak minum air
• Kegagalan jantung
• Kadar kalsium yang tinggi dalam darah
• Sesetengah ubat-ubatan, termasuk diuretik (Diuretik)
• Diabetes Nesaharnыy
• Bengkak kaki

Kerap terjaga pada waktu malam untuk membuang air kecil juga mungkin dikaitkan dengan apnea tidur obstruktif dan gangguan tidur yang lain.. Nocturia mungkin hilang, apabila masalah tidur anda terkawal. Tekanan dan kebimbangan juga boleh menyebabkan, apa yang awak bangun malam.

Gejala nokturia

Gejala utama nokturia adalah keperluan untuk bangun pada waktu malam untuk membuang air kecil.. Gejala tambahan mungkin termasuk:

• Kualiti tidur menurun: Sering terjaga pada waktu malam boleh menyebabkan tidur tidak lena dan keletihan pada siang hari.
• Kerap membuang air kecil pada siang hari: Dalam sesetengah kes, nokturia mungkin bertindih dengan kerap membuang air kecil sepanjang hari..
• Jumlah air kencing berkurangan: Buang air kecil pada waktu malam mungkin disertai dengan penurunan jumlah air kencing semasa kencing siang hari.

Bila hendak berjumpa doktor

Jika anda mengalami kerap membuang air kecil pada waktu malam dan ia mula menjejaskan tidur dan kesihatan keseluruhan anda, ia adalah disyorkan untuk berunding dengan doktor. Lebih-lebih lagi, perlu berjumpa doktor, jika nokturia disertai dengan gejala luar biasa lain atau jika anda mempunyai keadaan perubatan, yang mungkin dikaitkan dengan gejala ini.

Soalan, yang mungkin ditanya oleh doktor

Apabila menghubungi doktor dengan nocturia, doktor boleh bertanya soalan berikut:

• Berapa lama anda mengalami kerap kencing malam?
• Berapa kerap anda bangun pada waktu malam untuk membuang air kecil?
• Adakah anda mempunyai keadaan perubatan yang berkaitan, seperti diabetes atau kegagalan buah pinggang?
• Adakah anda minum banyak cecair sebelum tidur?

Diagnosis nokturia

Diagnosis nokturia mungkin termasuk:

• sejarah perubatan: Doktor anda mungkin bertanya soalan tentang gaya hidup anda, sejarah perubatan dan gejala.
• Pemeriksaan fizikal: Doktor mungkin melakukan pemeriksaan fizikal, untuk menolak kemungkinan punca gejala lain.
• Ujian kencing: Ujian makmal air kencing boleh membantu mengesan kehadiran jangkitan atau keabnormalan lain..
• Kajian tambahan: Dalam sesetengah kes, ujian tambahan mungkin dipesan untuk anda., seperti ujian darah atau ultrasound pundi kencing.

Ujian, yang mungkin ditugaskan, termasuk:

• Gula darah (glukosa)
• nitrogen urea darah
• Osmolaliti darah
• Kreatinin serum atau pelepasan kreatinin
• Elektrolit serum
• Ujian kencing
• Kepekatan air kencing
• Budaya air kencing
• Anda mungkin diminta untuk menyimpan rekod, berapa banyak cecair yang anda minum dan berapa banyak air kencing yang dikeluarkan pada satu-satu masa (diari kencing).

Rawatan nokturia

Rawatan untuk nocturia bergantung kepada puncanya.. Doktor anda mungkin mencadangkan pendekatan berikut:

• Pengurusan penyakit yang mendasari: Jika nokturia dikaitkan dengan keadaan perubatan lain, seperti diabetes atau kegagalan buah pinggang, rawatan akan memberi tumpuan kepada menguruskan keadaan ini.
• Perubahan gaya hidup: Doktor anda mungkin mengesyorkan mengehadkan pengambilan cecair sebelum tidur dan perubahan gaya hidup yang lain..
• Persediaan: Dalam sesetengah kes, doktor mungkin menetapkan ubat, sebagai contoh, diuretik atau ubat, meningkatkan fungsi pundi kencing.

Pencegahan nokturia

Untuk mengelakkan nokturia, disyorkan untuk mengikuti beberapa cadangan:

• Sekatan cecair: Cuba hadkan pengambilan cecair terutamanya sebelum tidur..
• Diet: Dalam sesetengah kes, perubahan dalam diet, termasuk mengurangkan penggunaan garam dan makanan tertentu, boleh membantu menguruskan gejala nokturia.

Ingat, bahawa nokturia boleh menjadi tanda pelbagai keadaan, oleh itu adalah penting untuk mendapatkan nasihat perubatan untuk diagnosis dan rawatan yang tepat.

Sumber dan literatur terpakai

Carter C. Gangguan saluran kencing. Di: Rakel RE, Rakel DP, eds. Buku Teks Perubatan Keluarga. 9TH Ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016:Chap 40.

Elsamra SE. Penilaian pesakit urologi: sejarah dan pemeriksaan fizikal. Di: Parti AW, Domochowski RR, Kavousi LR, Peters CA, eds. Urologi Campbell-Walsh-Wein. 12TH Ed. Philadelphia, PA: Lain-lain; 2021:Chap 1.

Landry DW, Bazari H. Pendekatan kepada pesakit dengan penyakit buah pinggang. Di: Goldman L, Schafer AI, eds. Perubatan Goldman-Cecil. 26TH Ed. Philadelphia, PA: Lain-lain; 2020:Chap 106.

DJ Lightner, Gomelsky A, Souter L, Vasavada SP. Diagnosis dan rawatan pundi kencing yang terlalu aktif (bukan neurogenik) pada orang dewasa: Pindaan Garis Panduan AUA/SUFU 2019. J Urol. 2019;202(3):558-563. PMID: 31039103 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31039103/.

Samarinas M, S penting. Hubungan antara keradangan dan LUTS/BPH. Di: Morgana G, ed. Gejala Saluran Kencing Bawah dan Hiperplasia Prostatik Benign. Cambridge, MA: Elsevier Academic Press; 2018:Chap 3.