Kerap membuang air kecil: apa dia, sebab-sebab, gejala, diagnostik, rawatan, pencegahan

Kencing yang kerap atau mendesak; Kencing segera; Kekerapan kencing atau mendesak; Sindrom kecemasan-frekuensi; Pundi kencing yang terlalu aktif (OAB) sindrom; Sindrom mendesak

Kencing yang kerap atau mendesak adalah satu keadaan, di mana anda merasakan keinginan yang kuat dan tiba-tiba untuk membuang air kecil dan perlu pergi ke tandas dengan lebih kerap, daripada biasa. Keadaan ini boleh disebabkan oleh pelbagai masalah perubatan yang mendasari., oleh itu adalah penting untuk mendapatkan rawatan perubatan, jika keadaan ini berterusan atau jika anda mengalami sebarang gejala luar biasa lain.

Kerap membuang air kecil – Apakah ini?

Kerap buang air kecil adalah satu keadaan, di mana keinginan untuk membuang air kecil berlaku secara tiba-tiba dan kerap. Ini boleh membawa kepada, bahawa orang itu perlu menggunakan tandas dengan lebih kerap, daripada biasa baginya. Orang itu juga mungkin mengalami rasa terdesak dan tidak selesa., tanpa mengira, betapa penuhnya pundi kencing. Keadaan ini mungkin disebabkan oleh cuaca sejuk., ubat-ubatan tertentu, jangkitan atau penyakit lain.

Sebab kerap buang air kecil

Kerap membuang air kecil boleh disebabkan oleh pelbagai masalah.. Ia boleh disebabkan oleh keadaan sedemikian, bagaimana:

• Jangkitan saluran kencing (IMP)
• Batu karang
• Pembesaran prostat
• Diabetes
• pundi kencing yang terlalu aktif (GMP)
• Kehamilan
• Ubat-ubatan
• Kafein
• Alkohol
• Beberapa Produk

Adalah penting untuk berbincang dengan doktor anda, jika anda mengalami kencing yang kerap atau mendesak, kerana ini mungkin tanda penyakit yang mendasari.

Gejala kerap kencing

Gejala utama kerap membuang air kecil adalah keinginan yang kuat untuk membuang air kecil dengan lebih kerap., daripada biasa. Dorongan ini mungkin disertai dengan gejala lain., seperti ketidakselesaan, sakit perut, rasa pedih apabila membuang air kecil, air kencing keruh atau warna air kencing yang tidak biasa.

Bila hendak menghubungi profesional penjagaan kesihatan

Adalah penting untuk berjumpa doktor, jika anda kerap membuang air kecil, kerana ini mungkin tanda penyakit yang mendasari. Anda juga harus berjumpa doktor, jika anda mengalami mana-mana simptom berikut bersama-sama dengan kencing yang kerap atau mendesak:

• Sakit dengan membuang air kecil
• Darah dalam air kencing
• Sakit perut
• Loya atau muntah-muntah

Jika anda hamil dan mengalami kencing yang kerap atau mendesak, anda harus segera menghubungi doktor anda.

Soalan, yang mungkin ditanya oleh doktor anda

Apabila anda melawat doktor anda untuk menilai gejala anda, mereka mungkin bertanya kepada anda soalan berikut::

• Berapa kerap anda membuang air kecil?
• Adakah terdapat rasa sakit ketika membuang air kecil?
• Adakah anda mempunyai simptom lain?
• Adakah anda merasakan keinginan untuk membuang air kecil pada waktu malam?
• Adakah anda mempunyai penyakit lain?
• Adakah anda mengambil sebarang ubat?
• Anda menggunakan alkohol atau dadah?

Doktor anda juga mungkin melakukan beberapa ujian., untuk menentukan punca anda kerap buang air kecil atau mendesak.

Diagnosis kerap membuang air kecil

Doktor akan bertanya kepada anda beberapa soalan, dan juga boleh melakukan beberapa ujian, untuk membantu mendiagnosis punca kerap membuang air kecil.

Ujian, yang boleh dipenuhi, termasuk:

• Ujian kencing
• Budaya air kencing
• Cystometri atau kajian urodinamik (pengukuran tekanan dalam pundi kencing)
• Cystoscopy
• Ujian sistem saraf (untuk beberapa isu yang mendesak)
• Amerika Syarikat (sebagai contoh, Ultrasound perut atau pelvis )

Doktor juga boleh menjalankan pemeriksaan fizikal, untuk memeriksa tanda-tanda jangkitan atau penyakit lain.

Rawatan untuk kerap membuang air kecil

Rawatan yang betul untuk kencing yang kerap atau mendesak bergantung kepada punca yang mendasari.. Dalam kebanyakan kes, rawatan melibatkan perubahan gaya hidup dan pemakanan., untuk membantu mengurus atau mengurangkan gejala. Rawatan juga mungkin termasuk ubat-ubatan, seperti antibiotik, untuk merawat sebarang jangkitan. Dalam kes yang teruk, pembedahan mungkin diperlukan.

Rawatan di rumah untuk kerap membuang air kecil

Jika anda mengalami kencing yang kerap atau mendesak, terdapat beberapa pilihan rawatan di rumah yang tersedia, yang boleh membantu mengurangkan atau menguruskan gejala. Ini termasuk:

• Minum banyak air. Minum banyak air dan cecair lain, seperti teh herba, untuk mengurangkan keinginan untuk membuang air kecil dan mencegah dehidrasi. Walau bagaimanapun, elakkan kafein, alkohol dan pemanis tiruan, kerana mereka boleh membuat gejala kencing yang kerap atau mendesak lebih teruk.
• Senaman lantai pelvis. Senaman lantai pelvis, juga dikenali sebagai senaman Kegel, membantu menguatkan otot di sekeliling pundi kencing. Ia boleh membantu mengurangkan kekerapan membuang air kecil.
• Elakkan Pencetus. Elakkan makanan dan minuman, yang, Seperti yang diketahui, menyebabkan kencing kerap atau mendesak. Ini mungkin termasuk minuman berkafein dan minuman beralkohol.. Lebih-lebih lagi, makanan tinggi gula atau rempah boleh menyebabkan gejala.
• Sauna atau tab mandi panas. Sauna atau mandi air panas boleh mengurangkan keinginan untuk membuang air kecil.
• Penghapusan sembelit. Sembelit boleh meningkatkan gejala kencing yang kerap atau mendesak. Daftar, что в вашем рационе достаточно клетчатки и воды, и при необходимости принимайте слабительное.

Профилактика частого мочеиспускания

Terdapat beberapa cara untuk mengelakkan kencing kerap atau mendesak.. Ini termasuk:

• Minum banyak air. Minum banyak air sepanjang hari, untuk memastikan pundi kencing anda sihat.
• Hadkan pengambilan kafein dan alkohol. Избегайте употребления слишком большого количества кофеина и алкоголя, так как они могут раздражать мочевой пузырь и ухудшать симптомы.
• Избегайте сладких напитков. Elakkan minuman manis dan pemanis tiruan, kerana mereka boleh merengsakan pundi kencing.
• Makan makanan, kaya dengan serat. Makan makanan, kaya dengan serat, seperti buah, sayur-sayuran dan bijirin penuh, membantu melegakan sembelit dan mengelakkan kencing yang kerap atau mendesak.
• Latihan fizikal. Senaman yang kerap membantu menguatkan otot pundi kencing, mengurangkan tekanan dan mengelakkan kencing yang kerap atau mendesak.
• Berhenti merokok. Merokok boleh merengsakan pundi kencing dan memburukkan gejala. Berhenti merokok boleh membantu mengurangkan gejala.

Akhir sekali, jika anda mengalami kencing yang kerap atau mendesak dan tidak pasti puncanya, anda harus berjumpa doktor secepat mungkin, untuk membuat diagnosis yang betul dan memastikan, bahawa anda menerima rawatan yang betul.

Sumber dan literatur terpakai

Conway B, Phelan PJ, Stewart GD. Nefrologi dan urologi. Di: ID Penman, Ralston SH, Strachan MWJ, Hobson RP, eds. Prinsip dan Amalan Perubatan Davidson. 24TH Ed. Philadelphia, PA: Lain-lain; 2023:Chap 18.

Rane A, Kulkarni M, Iyer J. Prolaps dan gangguan saluran kencing. Di: Symonds I, Arulkumaran S, eds. Obstetrik dan Ginekologi Penting. 6TH Ed. Philadelphia, PA: Lain-lain; 2020:Chap 21.

Reynolds WS, Cohn JA. Pundi kencing yang terlalu aktif. Di: Parti AW, Dmochowski RR, Kavousi LR, Peters CA, eds. Urologi Campbell-Walsh-Wein. 12TH Ed. Philadelphia, PA: Lain-lain; 2021:Chap 117.