Teh Pelangsingan badan: teh apa sebenarnya membantu menurunkan berat badan?

Bagaimana teh boleh membantu anda menurunkan berat badan?

minum teh, untuk mengurangkan berat badan! Cawan teh panas adalah minuman yang sesuai untuk menghilangkan dahaga anda., melembapkan tekak atau memanaskan pada petang musim sejuk yang sejuk. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa teh, yang mempunyai satu lagi kesan hebat - mereka membantu menurunkan berat badan.

Teh Cina tradisional, serta teh hijau, Teh hitam, Teh putih, Teh oolong dan teh Puer bagus untuk penurunan berat badan, jika anda meminumnya setiap hari.

Daun teh mengandungi katekin, membantu badan memecahkan lemak. Selain teh tradisional, teh pudina juga membantu menurunkan berat badan, dengan penggunaan biasa.

Jangan minum teh Pu-erh sebelum makan!

Daripada teh di atas untuk menurunkan berat badan teh hijau, teh putih dan pudina mempunyai sifat yang sejuk, supaya mereka boleh menjadi agresif terhadap perut, terutamanya jika diambil semasa perut kosong.

Teh hitam dan Pu-erh mempunyai sifat hangat dan lembut pada perut dan tidak memberi kesan negatif apabila dimakan semasa perut kosong..

Walau bagaimanapun, minum berlebihan harus dielakkan., termasuk teh. Adalah dipercayai, bahawa satu hingga dua cawan teh selepas makan adalah yang terbaik untuk penurunan berat badan.

Rupa-rupanya, adalah penting untuk diperhatikan, bahawa meminum Puerh sebelum makan akan menyebabkan kesan sebaliknya: akan menyebabkan penambahan berat badan.

Ini adalah kerana hakikat, bahawa Pu-erh membuang lemak dari badan dengan baik, yang membawa kepada selera makan yang lebih besar dan keinginan untuk menambah lemak badan. Walaupun kedengaran pelik.

Selain teh hijau, teh hitam, teh oolong, teh putih, teh pudina dan teh Pu-erh, terdapat dua teh herba, yang terkenal oleh mereka, yang berkesan dalam penurunan berat badan.

Teh oolong dengan teratai dan hawthorn

10 daun teratai gram + 5 – 10 gram teh oolong (+ 2 gram buah hawthorn, jika kesan yang lebih kuat diingini)

Setakat Dinasti Ming, terdapat rekod di China, bahawa daun teratai adalah pembunuh lemak semulajadi, dan budaya kuno di Asia dan Timur Tengah bahkan menggunakan semua bahagian tumbuhan teratai (biji teratai, akar teratai dan daun teratai) untuk 5000 tahun.

Penyelidik dari Jabatan Pemakanan dan Pemakanan Korea mendapati, bahawa ekstrak daun teratai menghalang penyerapan lemak dan karbohidrat dalam tikus dan ia membantu membakar lemak lebih cepat.

Teh oolong sangat berkesan untuk penurunan berat badan apabila digabungkan dengan daun teratai.. Walau bagaimanapun, teh ini tidak menyebabkan hilang selera makan dan cirit-birit., seperti banyak pil lain atau ubat ajaib untuk penurunan berat badan.

Jika anda inginkan kesan yang lebih kuat, anda boleh menambah buah hawthorn kering kepada teh oolong. Hawthorn juga dikenali untuk, yang membantu penghadaman dan melawan sel-sel lemak dan dengan itu menghalang obesiti.

Hawthorn juga boleh menambah nota manis atau masam pada rasa teh..

Kesimpulan mengenai topik teh untuk penurunan berat badan

Seperti yang anda lihat, teh untuk penurunan berat badan adalah pilihan yang cukup baik untuk mengurangkan berat badan. Terdapat banyak teh semulajadi, yang boleh membantu anda mencapai berat badan, apa yang anda impikan. Anda pasti perlu mencuba pilihan ini.