Aizcietējums: kā tīrīt zarnas ar tautas līdzekļiem mājās

Mūsdienās arvien vairāk parādās dažādas hroniskas slimības., un lielākā daļa cilvēku brīnās, kur? Protams, daudzi faktori: ekoloģija, uzsver, Neveselīgs dzīvesveids, laika trūkums…

Tomēr ir viens faktors, par kuriem nav pieņemts runāt, bet tomēr, Tieši viņš ir noteicošais hronisko slimību rašanās gadījumā - in 90% gadījumi. Nav nekas, kā banāls aizcietējums: izkārnījumos, kavējas zarnās, piesārņo mūsu ķermeni, jo neviena ekoloģiskā katastrofa to nevar izdarīt.

Toksīni un toksīni uzsūcas asinīs, izraisot ne tikai diskomfortu un slimības, bet arī priekšlaicīga novecošana. Visbiežāk aizcietējums, lai cik dīvaini tas neliktos, notiek attīstītajās valstīs, kur dzīves kvalitāte ir ļoti augsta – tāpēc aizcietējums pat tiek dēvēts par civilizācijas slimību.

Kas ir aizcietējums? Ja zarnas netiek iztukšotas ilgāk par dienu, tad viņš tāds ir, lai gan daudzi uzskata par normu krēslu iziet reizi divās vai pat trīs dienās.

Tikmēr, jebkurš eksperts jums pateiks, ka organisma attīrīšana jāsāk ar zarnām. Protams, ja slimība jau ir aizgājusi tālu, Jums vajadzētu meklēt medicīnisko palīdzību, tomēr, ja laikus pielieto tautas līdzekļus, tad to var izdarīt pats.

Vispirms parunāsim par aizcietējuma pazīmēm un cēloņiem.. Kad rodas neizskaidrojamas galvassāpes, reibonis, miegainība un apātija, aizkaitināmība un izņemšana, obsesīvi negatīvas domas – daži cilvēki šos apstākļus saista ar zarnu izsārņošanos. Tomēr visas šīs pazīmes ir sekundāras., un ar tiem tiek novērotas tādas nepatīkamas izpausmes, kā slikta elpa, samazināta apetīte, pārklājumu mēle, smaguma sajūta un vēdera uzpūšanās, nepietiekams izkārnījumos. Tieši tad tas kļūst skaidrs, ka cēlonis ir "nogulsnes" zarnās, no kuras nav tik viegli atbrīvoties.

Aizcietējuma cēlonis augstas kaloritātes rafinēta pārtika

Visbiežākais aizcietējuma cēlonis ir augstas kaloritātes rafinēta pārtika – šādi cilvēki ēd lielajās pilsētās. dārzeņus, augļi, graudaugi, zaļš, ar pilngraudu maizi mūsu uzturā nepārprotami nepietiek, un mēs mēdzām remdēt savu izsalkumu ar sviestmaizēm, kafija un tēja, īpaši darbā.

Šis ieradums noved pie, ka zarnās veidojas ļoti maz izkārnījumu, un zarnu reflekss ir neass. Šajā gadījumā zarnas var netikt iztukšotas vairākas dienas., masas sāk kondensēties, ir saspiesti - galu galā pēc tam pienāk jaunas rafinētas pārtikas porcijas, Un lielākā daļa cilvēku dzer ļoti maz ūdens..

Tā rezultātā aizcietējums kļūst pastāvīgs, un pat tad, ja izkārnījumi pēc tam kļūst regulāri, saglabājas slēptās aizcietējuma formas. Un, ja tam pieskaitām sēdošu darbu, pastāvīgs nogurums un stress, tad jūs iegūstat pilnīgu klasisku attēlu. Turklāt, aizcietējumu vienmēr pavada disbakterioze.

Aizcietējuma cēlonis piespiedu izkārnījumu aizture

Vēl viens aizcietējuma cēlonis. ko izraisa mūsu civilizācijas īpatnības – mūsdienu dzīvesveids, ir piespiedu izkārnījumu aizture. Šīs situācijas, kas saistīti ar dzīves un darba apstākļiem, pazīstams mums visiem.

Kad bērns ir skolā, pieaugušie ir darbā, bieži nākas nomākt zarnu refleksu. Samazināta nervu aktivitāte un jutība, zarnu darbība kļūst nedzīva, un cilvēks pamazām pierod, un tad jūtos slikti.

Tikmēr procesi, kas šādos gadījumos rodas zarnās, vienkārši biedējoši: gremošanas procesā rafinēta pārtika bagātīgi nonāk zarnās, tās daļas ir pielīmētas pie krokām. Pēc tam šīs daļiņas zaudē mitrumu un kļūst cietas, tie ir pārklāti ar jauniem, un tas ilgst gadiem. Tā rezultātā zarnu sienas kļūst kā kanalizācijas caurules., sasituši un sarūsējuši.

Kāpēc novest savu ķermeni līdz šādam murgam? Galu galā mums ir tikai viena veselība, un ja mēs to iznīcināsim, neviens cits vietā nedos. Tāpēc sāciet rūpēties par zarnām savlaicīgi.

Lai sāktu, izveidojiet ieradumu uzturēt optimālu ūdens līdzsvaru organismā - tas palīdzēs zarnām vienmēr strādāt normāli.. No rīta, tūlīt pēc pamošanās vai zobu tīrīšanas, izdzeriet glāzi izkausēta ūdens.. Dariet to katru dienu, un jūs varēsiet ilgāk saglabāt veselību un skaistumu.

Augu izcelsmes caurejas līdzekļi resnās zarnas tīrīšanai

Augu eļļa palīdz, īpaši olīvu. Zarnas šajā gadījumā darbojas lieliski., tomēr eļļa jālieto katru rītu, un arī tukšā dūšā. Siltam kāpostu sālījumam ir viegla caureju veicinoša iedarbība – vienkārši izdzeriet pusglāzi tukšā dūšā.

No visiem augu izcelsmes caurejas līdzekļiem par labāko var uzskatīt pīlādžu tinktūru.. Jo to ir viegli pagatavot, un tas dod brīnišķīgu efektu.. Jums jāpaspēj savākt sarkanās pīlādžu ogas pirms salnu iestāšanās vai iegādāties tās tirgū.

Rūpīgi nomazgātas ogas lej litra burkā – kārtām, pārmaiņus ar cukuru, līdz pašai augšai. Atzīmējiet burkas kaklu ar marli un ievietojiet to saulē, līdz cukurs izšķīst. Pēc tam burka jānovieto tumšā vietā 3 Nedēļas, bet uzmanies, lai cukurs nespēlējas. Pēc tam sīrupu filtrē, izspiest ogas un pievienot spirtu, aprēķināts 25 d of 0,5 l sīrups. Šo tinktūru dzer no rīta tukšā dūšā., pa ēdamkarotei. Pat ar pastāvīgu aizcietējumu šis zarnu tīrīšanas līdzeklis ir diezgan ātrs un maigs..

Vēl viens pārbaudīts augu caurejas līdzeklis ir linu sēklas., ko šodien var iegādāties jebkurā aptiekā. Pārlej tējkaroti ar glāzi verdoša ūdens 5 stundas pirms gulētiešanas, un pirms gulētiešanas izdzeriet uzlējumu un apēdiet sēklas.

Īpaši salāti palīdzēs attīrīt zarnas. Tā viņi tos sauc - "lietussargu" salāti, turklāt tas palīdz zaudēt svaru. Šie salāti ir izgatavoti no baltajiem kāpostiem., burkāni, bietes un kātu selerijas. Kāpostus sasmalcina, un citus dārzeņus sarīvē. Salātus nav nepieciešams sālīt., Un arī nepievienojiet eļļu.. Ar zemu skābumu salātiem var pievienot skābētus kāpostus.

Klizma ir pierādīts veids, kā attīrīt zarnas

Lai attīrītu zarnas, varat izmantot šādu pārbaudītu metodi., kā klizma. Var ievadīt ar klizmu, nevis ūdeni, un garšaugu novārījumi: pienenes, Calendula, kumelīte, vērmeles. Tomēr jāatceras, ka klizma ir radikāls tīrīšanas veids, un izmantojiet to bieži.

Polifepāns, enterosorbents zarnu tīrīšanai

Papildus labi zināmiem tautas līdzekļiem, Polyphepan var izmantot zarnu attīrīšanai, augu izcelsmes enterosorbents. Šai vielai piemīt spēja absorbēt ne tikai patogēnos mikrobus, bet arī smago metālu toksīni un sāļi, un pat lieko holesterīnu.

Zarnu tīrīšanu ar polifepānu var veikt 7-10 dienas. To pārdod jebkurā aptiekā bez receptes.. Iepakojuma saturs jāpārliek burkā un jāpārlej ar aukstu vārītu ūdeni, tā, lai tā līmenis būtu apmēram divus pirkstus augstāks. Paņemiet tējkaroti stundu pirms ēšanas, dzeramais ūdens, tas ir vēlams 4 vienreiz dienā. Visu šo laiku būs jāpieturas pie veģetāras diētas., pievienojot dažus piena produktus. Vakariņas vēlams ieturēt ne vēlāk kā plkst 18 stundas.