Mājas aizsardzības līdzekļi pret celulītu: efektīvas un lētas metodes, kā atbrīvoties no “apelsīna miza” uz ķermeņa

Ar mājas līdzekļiem var efektīvi cīnīties ar kaitinošo un nepatīkamo celulītu.. Vienkāršas metodes stiprina jūsu vājos saistaudus un nodrošina gludu ādu uz jūsu augšstilbiem, sēžamvieta un vēders. Tomēr ir svarīgi regulāri izmantot tālāk sniegtos padomus., jo nepārtrauktība ir panākumu atslēga celulīta ārstēšanā.

Ikdienas duša pret celulītu

Auksta duša ne vienmēr ir maģisks stimulants., bet tas palīdz stimulēt vielmaiņu un veicina asinsriti. Katru dienu dušas laikā jums vajadzētu pāriet no komfortablas temperatūras uz aukstu ūdeni.. Nomazgājiet kājas, sēžamvieta un, ja nepieciešams, vēdera zonu pārmaiņus ar siltu un aukstu ūdeni. Nesāciet nekavējoties ar lielām temperatūras izmaiņām, jo tas radīs spēcīgu slodzi uz asinsriti.

Mainīga duša ir jāveic vismaz reizi dienā, un pāreja no silta uz aukstu ir jāveic vismaz piecas reizes.

Ja jums ir regulējama dušas galva, iestatiet to uz augstu strūklu.

Norādījumi ikdienas dušai, lai cīnītos pret celulītu:

• lēnām pazeminiet ūdens temperatūru
• uzlejot aukstu ūdeni uz labās kājas, un tad pārlej kreiso kāju
• lēnām pārvietojiet dušas galvu no augšas uz leju un atpakaļ
• pārslēdzieties uz karstu ūdeni un veiciet tās pašas kustības
• Mainīga karstā un aukstā duša jāveic vismaz piecas reizes pēc kārtas

Kafija un olīveļļa pret celulītu

Kafijas biezumi ir labs mājas līdzeklis pret celulītu. Kafijas biezumi, savākti no apmēram 10 dzēriena porcijas dara brīnumus pret kaitinošiem celulīta iespiedumiem.

Ar apļveida kustībām varat berzēt kafijas biezumus celulīta zonās apmēram 10 minūtes pirms vai pēc dušas. Pēc tam jums tas jānomazgā zem kontrasta dušas..

Vislabāk ir svaigs, auksti kafijas biezumi. Jums vajadzētu atturēties no kafijas biezumu uzglabāšanas ilgāk par divām dienām, jo tajā ātri veidojas pelējums.. Ādas kopšanai varat sajaukt tīru olīveļļu ar kafijas biezumiem.. Tas piešķirs ādai patīkamu maigumu..

Kartupelis pret celulītu apelsīna mizas

Kartupeļi satur cieti, ko var izmantot, lai uzlabotu ādas izskatu. Kartupeļus nomizo un vienmērīgi sagriež plānās šķēlēs. Izklājiet tos uz ādas vietām ar celulītu un aptiniet ar mitru kokvilnas drānu.. Minimālais procedūras laiks ir 15 minūtes un to var pagarināt līdz 60 protokols. Vislabāk kartupeļu ietīšanu apvienot ar atpūtu un relaksāciju.. Procedūra jāveic vismaz trīs reizes nedēļā.

Ābolu sidra etiķis pret celulītu: izmantošanai ārpus telpām un iekštelpās

Dabīgais ābolu sidra etiķis dara brīnumus ar celulītu un nokarenu ādu. Ideālā gadījumā izmantojiet visu dabisko ābolu sidra etiķi., lai atbrīvotos no “apelsīna miza” uz ādas. Apm. 200 ml ābolu sidra etiķa. veļas lupata, samitrināta ar etiķi, staigāt pa augšstilbu problemātiskajām zonām, sēžamvieta vai vēders. Jūs varat uzlabot efektu, atdzesē ābolu sidra etiķi ledusskapī pirms procedūras.

Pēc, kā visu ierīvē ar etiķi, veiciet maigu tirpšanas masāžu, ilgst aptuveni 10 protokols. Pēc tam samitriniet virtuves dvieli ar ābolu sidra etiķi un novietojiet to uz problemātiskajām ādas vietām., aptuveni 15 protokols.

Jūs varat arī dzert ābolu sidra etiķi katru dienu., proporcionāli atšķaidīts ar ūdeni 1:1. Pietiekami trīs glāzes dienā ēdienreizes laikā. Dzērienu var saldināt ar kļavu sīrupu.

Etiķis uzlabo gremošanu un samazina apetīti. Daudzi atzīmē, ka pēc atsvaidzinoša etiķa dzēriena uzņemšanas viņi ēd daudz mazāk, jo ātrāk, neizjūtot izsalkuma lēkmes.

Protams, šī metode nav piemērota visiem.. Neatkarīgi no tā, cik noderīgs ir dabiskais etiķis, tas satur lielu daudzumu skābes un nav ieteicams tiem, kuri cieš no gastrīta ar paaugstinātu skābumu vai peptisku čūlu. Jā, un ar citām gremošanas sistēmas slimībām pirms diētas uzsākšanas labāk konsultēties ar ārstu.. Ja etiķa lietošana rada diskomfortu, un vēl vairāk sāpes vēderā, tad diēta ir nekavējoties jāatsakās.

Ledus kubiņi ar citronu, greipfrūti vai apelsīni

Ledus kubiņi ir lēta un efektīva celulīta ārstēšana.. Tu vienkārši ripo apkārt 10 ledus gabaliņus dvielī un izmantojiet to, lai berzētu problēmzonas apmēram 10 protokols. Kā opciju, jūs varat iztikt bez dvieļa, bet jums vajadzētu valkāt cimdus, pretējā gadījumā pirksti būs pārāk auksti. Šāds dabīgs līdzeklis pret celulītu būs efektīvāks, ja sasaldē svaigi spiesta citrona sulu un ar šādiem ledus gabaliņiem ierīvē problēmzonas.

Kā alternatīvu citroniem var izmantot greipfrūtu un apelsīnu sulu.. Citrusaugļi ir patiesi skaistuma uzlabotāji. Trīs apelsīnu biezputra, izspiež trīs citronus un trīs greipfrūtus un uzklāj uz problemātiskajām vietām iesaiņojuma veidā. Apmēram cauri 15 minūtes jūs varat noņemt kompresi, un jūs uzreiz pamanīsit, ka jūsu āda kļūs mīkstāka un gludāka. Lai cīnītos ar celulītu no iekšpuses, jūs varat dzert svaigi spiestu citrusaugļu sulu tīrā veidā un bez cukura. Viena glāze dienā nodrošina detoksikāciju un ikdienas vitamīnu porciju.

Jūras sāls pret celulītu

Jūras sāls ir detoksikācijas efekts un cīnās ar celulītu. Jūs varat burtiski ļaut sev izkust siltā vannā. Ieiet vannā, kuru iepriekš pildījāt ar jūras sāli kā piedevu. Jūras sāls nodrošina detoksikāciju. Var paņemt arī apm. 500 gramus jūras sāls un berzējiet ar to problemātiskās ādas vietas, rūpīgi jātīra.

Ūdens vannas istabā nedrīkst pārsniegt temperatūru 37 grādi, jo tas radīs ķermenim nevajadzīgu stresu.

Pēc peldes jūs nenomazgājat jūras sāli., un ietinies mīkstā halātā, nožūt un iet gulēt. Tas ļauj jūras sālim darboties, un tu aizmigsi atviegloti. Nākamajā rītā jāiet dušā un rūpīgi jāierīvē ķermeņa krēms ādā.

Veselīgs uzturs var palīdzēt atbrīvoties no celulīta

Ar sabalansētu uzturu, jūs varat nodrošināt skaistu ādu un cīnīties ar savām problemātiskajām zonām. ēst pārtiku, bagāts ar šķiedrvielām, un dzer daudz ūdens. Dabiskā limonāde lieliski atsvaidzinās un nodrošinās organismu ar dabīgo C vitamīnu.. Lapu dārzeņi, ogām un burkāniem jābūt jūsu ēdienkartē kopā ar dabīgajiem taukiem, kas atrodas riekstos, olīvju eļļa, avokado un kokosriekstu eļļa. Auzu pārslas, brūnie rīsi un griķi nodrošina veselīgus ogļhidrātus, jāpapildina ar olbaltumvielām (zivs, olas, pupas). Šiem pārtikas produktiem vajadzētu kļūt regulāriem jūsu uzturā., jo saistaudu un muskuļu šūnu integritāti nodrošina barības vielu līdzsvars.

Medus: balzams dvēselei un ādai

Medus ir vairāk nekā tikai dabisks saldinātājs, bet darbojas arī pret celulītu. Viņš ir nedaudz lipīgs, bet efekts ir pārsteidzošs. Apstrādājiet savas problemātiskās vietas ar medu un atstājiet to iedarboties vismaz 30 protokols. Jūs varat uzlabot efektu, ja karsējat medus aptinumu ar fēnu. Vienkārši nosusiniet ietīšanas kājas ar matu žāvētāju, un tad ielieciet tos gulēt. Turklāt, ēdamkarote medus sniedz enerģijas lādiņu katru dienu.

Regularitāte noved pie mērķa

Minētie mājas aizsardzības līdzekļi nepalīdzēs, ja tās lietojat tikai reizēm. Atrodiet mājas līdzekli, kas jums ir visvairāk vilinošs, un veiciet ārstēšanu vismaz trīs reizes nedēļā. Protams, Jūs varat veikt divus pieteikumus vienlaikus ar dažādiem mājas aizsardzības līdzekļiem.