Raumenų atrofija: kas čia, priežastys, simptomai, diagnostika, gydymas, prevencija

Raumenų atrofija; Raumenų nykimas; Iššvaistymas; Raumenų atrofija

Kas yra raumenų atrofija?

Raumenų atrofija yra būklė, kurioje kūno raumenys laikui bėgant susitraukia arba susilpnėja. Tai gali atsirasti dėl senėjimo, neveiklumas ar sužalojimas ir gali turėti didelės įtakos asmens gebėjimui atlikti kasdienę veiklą ir išlaikyti judumą. Sunkiais atvejais ši būklė gali sukelti negalią ir pabloginti gyvenimo kokybę..

Raumenų atrofijos priežastys

Raumenų atrofiją gali sukelti įvairūs veiksniai., įskaitant senėjimą, neveikimas ar sužalojimas.

Pavyzdžiui, senėjimas gali sukelti raumenų masės ir jėgos sumažėjimą dėl natūralaus organizmo gebėjimo regeneruoti raumenų skaidulas sumažėjimo.. Neaktyvumas yra dar viena dažna raumenų atrofijos priežastis, nes, kai nenaudojami raumenys, jie gali susilpnėti ir laikui bėgant susitraukti.

Disfunkcinę atrofiją gali sukelti sėslus gyvenimo būdas, užsitęsęs lovos poilsis arba tiesiog reguliaraus mankštos trūkumas.

Traumos taip pat gali sukelti raumenų atrofiją, nes pažeistas raumuo nebegali susitraukti ir, Todėl, negali atlikti savo įprastų funkcijų.

Raumenų atrofijos simptomai

Raumenų atrofijos simptomai gali skirtis priklausomai nuo būklės priežasties.. Įprasti požymiai ir simptomai apima:

• Sumažinta raumenų jėga
• Sumažinta raumenų masę
• Sąnarių skausmas
• Sunkumai atlikti kasdienę veiklą
• Nuovargis
• Sąnarių standumas

Raumenų atrofijos diagnozė

Raumenų atrofija paprastai diagnozuojama atliekant fizinį patikrinimą., kurio metu gydytojas įvertina raumenų jėgą, paciento svoris ir lankstumas. Gydytojas taip pat gali paskirti tyrimus, pavyzdžiui, kraujo tyrimas, patikrinti, ar nėra pagrindinių ligų. Kai kuriais atvejais gali būti užsakyti vaizdiniai tyrimai, siekiant įvertinti raumenų praradimo laipsnį..

Raumenų atrofijos gydymas

Raumenų atrofijos gydymas priklauso nuo pagrindinės priežasties. Gydymas gali apimti fizinę terapiją, vaistai nuo skausmo ir gyvenimo būdo pokyčiai, siekiant pagerinti jėgą ir lankstumą. Esant dideliam raumenų netekimui, gali prireikti operacijos, kad būtų atkurta raumenų funkcija..

Gydymas taip pat gali apimti fizinę terapiją., ultragarso terapija ir, Kai kuriais atvejais, kontraktūrų taisymo operacija .

Raumenų atrofijos gydymas namuose

Raumenų atrofijos gydymas namuose gali padėti pagerinti jėgą ir lankstumą, ir užkirsti kelią tolesniam raumenų masės praradimui. Kai kurios namų procedūros apima:

• Pratimai. Pratimai padeda stiprinti raumenis ir pagerinti lankstumą. Prieš pradedant bet kokią mankštos programą, svarbu pasikalbėti su gydytoju arba kineziterapeutu..
• Dieta: Sveikas, subalansuota mityba gali padėti aprūpinti organizmą maistinėmis medžiagomis, būtini raumenų augimui ir atstatymui.
• Naciąg: Tempimas gali padėti pagerinti lankstumą ir užkirsti kelią tolesniam raumenų praradimui..
• Šilumos ir šalčio terapija: karščio ar šalčio naudojimas paveiktoje vietoje gali padėti sumažinti skausmą ir uždegimą.

Raumenų atrofijos prevencija

Geriausias būdas išvengti raumenų išsekimo – išlikti aktyviems. Nuolat mankštinkitės, valgykite subalansuotą mitybą ir reguliariai pasitempkite, kad raumenys būtų stiprūs ir lankstūs. Be, svarbu žinoti apie bet kokius sužalojimus ar ligas, dėl kurių gali sumažėti raumenų masė, ir kuo greičiau kreiptis į gydytoją.

Naudoti šaltiniai ir literatūra

Kamuolys JW, Dainas I, Flynn TAIP, Solomonas BS, Stewartas RW. Skeleto ir raumenų sistema. Į: Kamuolys JW, Dainas I, Flynn TAIP, Solomonas BS, Stewartas RW, red. Seidelio fizinio patikrinimo vadovas. 10leidimas. Sent Luisas, MO: Elsevier; 2023:kap 22.

Selenas D. Raumenų ligos. Į: Goldmanas L, Schafer AI, red. Goldman-Cecil medicina. 26leidimas. Filadelfija, PA: Elsevier; 2020:kap 393.