Lėtinis ankštumo sindromas – Lėtinis ankštumo sindromas

Lėtinis ankštumo sindromo (Lėtinis fizinio krūvio metu ankštumo sindromo; Ankštumo sindromo, Lėtinis; Ankštumo sindromo, Pratimai sukeltas; Ankštumo sindromo, Pasikartojantis; Pratimai sukeltos ankštumo sindromo; Atsinaujinusi ankštumo sindromo; Pratimai miopatijos)

Aprašymas lėtinio ankštumo sindromo

Lėtinis ankštumo sindromas (XKS) ten, perteklinio slėgio išvaizda per kūno raumenų. Raumenys yra ryšuliai (jų atvejai), kurie yra padengtas jungiamojo audinio lukštais, vadinama fascija. Velenėlis apima raumenų grupes, nervai ir kraujagyslės. Kai slėgis kaupiasi viduje šių apvalkalai, susmulkintos arba užblokuotas kraujo pritekėjimas į raumenis.

Skirtingai nuo ūmaus ankštumo sindromo, ACN yra ne kritinė padėtis, bet jūs turėtumėte kreiptis į gydytoją, pradėti gydymą.

Lėtiniam ankštumo sindromo priežastys

KRS dažniausiai sukelia intensyvių treniruočių.

Rizikos veiksniai, lėtinio ankštumo sindromo

Dalyvavimas sporto su didelėms apkrovoms padidina tikimybę KRS. Jums bus didesnė rizika, Jei dalyvauja sporto, yra susiję su tekančiu arba šokinėja.

Simptomai lėtinio ankštumo sindromo

ACN dažniausiai paveikia apatinę koją, tačiau ji taip pat gali paveikti ginklų, kojos ir sėdmenys. Šie simptomai, išskyrus lėtinį ankštumo sindromo, Jie gali būti sukeltas kitų ligų. Jei pajutote kurį nors iš jų, turėtų kreiptis į gydytoją.

• Skausmas abiejose kūno pusėse, pvz, abiem kojų;
• Stiprus skausmas fizinio krūvio metu, kuri paprastai tęsiasi vieną valandą po treniruotės;
• Sandarumas raumenyse;
• Jautrumas, raumenų skausmai;
• Raumenų silpnumas;
• Sustingimas, badymas;
• Sunkiais atvejais, – nesugebėjimas pakelti koją, dešinės kojos yra nuleistas ant žemės, kai pakėlė.

Diagnozė lėtinio ankštumo sindromo

Gydytojas paklausti apie Jūsų simptomų ir ligos istoriją, ir atlikti fizinę apžiūrą.

• Galbūt, Jums reikės matuoti raumenų viduje slėgį. Tai galima padaryti naudojant specialų kateterį ar tonometras;
• Gydytojas gali paprašyti atlikti tam tikrą judesių amplitudė, įvertinti žalą;
• Gydytojui gali tekti išnagrinėti nuotraukas konstrukcijų kūno viduje. Norėdami fotografuoti, naudojamų:
  • MRT;
  • Kompiuterinė tomografija.

Lėtinio ankštumo sindromo

Gydymo galimybės apima:

Operacija ne KRS

Dėl gydymo operacija atliekama KRS, vadinamas fasciotomy. Fasciotomy sumažinti slėgį esant raumenų ir užkirsti kelią jo nuolatinę žalą. Gydytojas daro ilgą pjūvį išsitempia, pašalinti audinių pluoštus ir sumažinti spaudimą. Atkūrimo po operacijos užtrunka apie tris mėnesius.

Konservatyvusis gydymas ACN

Jei nuspręsite daryti operacija, Jūsų gydytojas gali rekomenduoti:

• Sustabdyti veikla, kuris sukelia KRS ir daugiau poilsio;
• Pakeisti mokymo būdas;
• Studijavimas su fizioterapeuto;
• Paimkite priešuždegiminių vaistų ar miorelaksantų.

Apsauga nuo lėtinio ankštumo sindromo

Siekiant sumažinti KRS riziką, darykite taip:

• Venkite pernelyg didelių apkrovų treniruočių metu;
• Keisti mokymo režimą.