Dujos – vidurių pūtimas; Pilvo pūtimas; Smūgis
Pilvo pūtimas yra medicininis terminas, reiškia per didelį dujų susidarymą skrandyje ar žarnyne. Tai paprastai vadinama „dujų pūtimu“ arba „pardavimu“. Vidurių pūtimas dažniausiai atsiranda dėl maisto irimo virškinimo sistemoje.. Dujų susidarymas yra normalus ir vyksta natūraliai. Bet, jeigu atsiranda per daug dujų, tai gali būti sunkesnio virškinimo sutrikimo simptomas. Supratimas, kas sukelia vidurių pūtimą, ir galimi gydymo būdai gali padėti valdyti simptomus.
Dujos, kuris iš virškinimo trakto išeina per burną, vadinamas burbuliu .
Pilvo pūtimą dažniausiai sukelia natūralus maisto skaidymas virškinimo sistemoje.. Kai maistas juda virškinamuoju traktu, bakterijos ardo tam tikrus maisto produktus. Šio proceso metu gali susidaryti anglies dioksidas., vandenilis ir metanas, taip pat sieros junginiai.
Kai kuriais atvejais vidurių pūtimą gali sukelti pagrindinis virškinimo sutrikimas.. Šios sąlygos apima dirgliosios žarnos sindromą (KFK), laktozės netoleravimas arba alergija ar jautrumas tam tikriems maisto produktams. Šios sąlygos gali sukelti, kad jūsų virškinimo sistema taps jautresnė tam tikram maistui.
Dujų susidarymą gali sukelti tam tikri maisto produktai, kurį valgai. Galbūt turite dujų, jei tu:
Kitos galimos vidurių pūtimo priežastys yra oro perteklius (aerofagija), vartojant per daug skaidulų ar valgant maistą, kurie nėra lengvai virškinami.
Dažniausias vidurių pūtimo simptomas yra dažnos dujos, dažnai lydi nemalonus kvapas. Kai kuriems žmonėms gali pasireikšti kiti simptomai, susijęs su vidurių pūtimu, pvz., diskomfortas pilve ar mėšlungis, pilvo pūtimas ir raugėjimas.
Svarbu kreiptis į sveikatos priežiūros specialistą, jeigu atsiranda per daug dujų, ir simptomai turi įtakos jūsų kasdieniam gyvenimui. Pernelyg didelis vidurių pūtimas gali būti rimtesnės virškinimo problemos simptomas., pavyzdžiui, IBS. Jūsų gydytojas gali rekomenduoti tyrimus, kad nustatytų ir išgydytų pagrindinę būklę.
Gydytojas atliks fizinį egzaminą ir užduos klausimus apie jūsų ligos istoriją ir simptomus, toks kaip:
Jūsų gydytojas naudos informaciją, surinkti iš jūsų ligos istorijos ir klausimų, diagnozuoti. Jis taip pat gali nukreipti jus pas specialistą tyrimams..
Testai, kuris gali būti įvykdytas, įtraukti:
Pilvo pūtimo gydymas priklauso nuo pagrindinės priežasties. Jei vidurių pūtimas atsirado dėl maisto jautrumo ar netoleravimo, gali prireikti koreguoti mitybą. Jūsų gydytojas gali rekomenduoti tam tikrus maisto produktus, sumažinti simptomus ir pakoreguoti mitybą.
Jei vidurių pūtimas sukelia virškinimo sutrikimus, gydytojas gali rekomenduoti vaistus, padedantis valdyti simptomus.
Be bet kokio medicininio gydymo, yra keletas namų gynimo būdų., kurį galite išbandyti namuose, valdyti simptomus. Tai apima:
Produktai, daug ląstelienos, gali padėti virškinimui, bet per didelis suvartojimas gali sukelti dujų ir pilvo pūtimą. Palaipsniui didinkite skaidulų suvartojimą, simptomams sumažinti.
Skaidulos gali būti naudingos virškinimui, tačiau kai kurie žmonės patiria daugiau simptomų dėl tam tikro daug skaidulų turinčio maisto. Pabandykite pašalinti šiuos maisto produktus iš savo dietos, simptomams sumažinti.
Reguliarus pratimas gali padėti sumažinti dujų susidarymą ir pilvo pūtimą.
Kalbant apie skrandžio dujas, svarbu atpažinti ir vengti bet kokių provokuojančių maisto produktų. Jei maistas sukelia simptomus, geriau to vengti.
Pakankamas poilsis yra svarbus bendrai sveikatai ir gali padėti sumažinti vidurių pūtimo simptomus..
Atsipalaidavimo pratimai gali padėti sumažinti stresą ir palengvinti vidurių pūtimo simptomus.
Yra keletas gyvenimo būdo modifikacijų, prie kurių galite prisidėti, sumažinti vidurių pūtimo atsiradimą. Tai apima:
Suaktyvinančių maisto produktų nustatymas ir vengimas gali padėti sumažinti vidurių pūtimo simptomus.
Dažnesnis valgymas mažomis porcijomis gali padėti virškinti ir sumažinti dujų susidarymą bei pilvo pūtimą..
Kruopštus maisto kramtymas gali padėti virškinimo procesui ir sumažinti gaminamų dujų kiekį..
Газированные напитки могут увеличить количество газа в кишечнике и привести к метеоризму.
Dirbtiniai saldikliai sunkiai virškinami ir gali sukelti dujų susidarymą bei pilvo pūtimą.
Geriant daug vandens, galite išlaikyti sveiką žarnyną ir sumažinti vidurių pūtimo simptomus..
Daug skaidulų turintis maistas yra sunkiai virškinamas ir gali sukelti dujų susidarymą bei pilvo pūtimą. Ribokite šiuos maisto produktus arba pabandykite juos valgyti palaipsniui..
Rūkymas gali sutrikdyti virškinimą ir sukelti vidurių pūtimą.
Maistas, kuriame gausu probiotikų, pavyzdžiui, jogurtas ir rauginti kopūstai, gali padėti pagerinti virškinimą ir sumažinti dujų susidarymą bei pilvo pūtimą.
Reguliarus pratimas gali padėti sumažinti vidurių pūtimo simptomus.
suvokdamas, kas sukelia dujų susidarymą žarnyne ir galimi gydymo būdai, galite veiksmingai valdyti savo simptomus. Daugelis aukščiau aprašytų gyvenimo būdo pakeitimų gali padėti sumažinti vidurių pūtimą ir pagerinti virškinimą.. Jei pakeitę gyvenimo būdą vis dar jaučiate simptomus, svarbu kreiptis į gydytoją.
Azpiroz F. Žarnyno dujos. Į: Feldmanas M, Friedmanas LS, Brandtas LJ, red. Sleisenger ir Fordtrano virškinimo trakto ir kepenų liga. 11leidimas. Filadelfija, PA: Elsevier; 2021:kap 17.
salė JE, salė ME. Virškinimo trakto sutrikimų fiziologija. Į: salė JE, salė ME, red. Guyton ir Hall medicinos fiziologijos vadovėlis. 14leidimas. Filadelfija, PA: Elsevier; 2021:kap 67.
McQuaid KR. Kreiptis į pacientą, sergantį virškinimo trakto ligomis. Į: Goldmanas L, Schafer AI, red. Goldman-Cecil medicina. 26leidimas. Filadelfija, PA: Elsevier; 2020:kap 123.
Ši svetainė naudoja slapukus ir paslaugas techniniams duomenims iš lankytojų rinkti, siekiant užtikrinti našumą ir pagerinti paslaugų kokybę.. Ir toliau naudodamiesi mūsų svetaine, automatiškai sutinkate su šių technologijų naudojimu.
Read More