Sąnarių skausmas, artralgija: kas čia, priežastys, simptomai, diagnostika, gydymas, prevencija

Sąnarių skausmas; Sąnario standumas; Skausmas – sąnariai; Artralgija; Artritas

Kas yra sąnarių skausmas?

Sąnarių skausmas, taip pat žinomas kaip artralgija, reiškia bet kokį diskomfortą ar skausmą, kuriuos sukelia sąnarių anomalijos. Sąnarių skausmas gali būti ūmus arba lėtinis ir gali būti nuo lengvo iki sunkaus. Tai gali sukelti įvairios sąlygos, įskaitant artritą, ʙursit, Tendinitas, podagra ir kt.

Sąnarių skausmo priežastys

Sąnarių skausmą gali sukelti įvairūs veiksniai., įskaitant amžiaus susidėvėjimą, traumos, infekcija ar net tam tikrų ligų išsivystymas. Kai kurios iš dažniausiai pasitaikančių sąnarių skausmo priežasčių yra:

• Artritas. Artritas yra bendras terminas, vartojamas sąnarių uždegimui apibūdinti. Osteoartritas, reumatoidinis artritas ir podagra – visos artrito formos, kurie gali sukelti sąnarių skausmą.
• Bursit. Bursitas yra bursų uždegimas, kurie yra maži skysčiu užpildyti maišeliai, amortizuojančios jungtys. Bursitą dažniausiai sukelia pasikartojančios ar sunkios veiklos arba sąnarių pažeidimai..
• Tendinitas. Tendinitas yra sausgyslių uždegimas, kurios yra stiprios pluoštinės sruogos, kuriais raumenys prisitvirtina prie kaulų. Tendinitas dažniausiai atsiranda dėl pasikartojančios ar įtemptos veiklos..
• Podagra. Podagra yra artrito rūšis, kurią sukelia šlapimo rūgšties kaupimasis sąnariuose. Podagra gali atsirasti dėl didelio šlapimo rūgšties kiekio kraujyje, dieta, kurioje yra daug purinų ir kitų ligų.
• Trauma. Sąnario sužalojimas, pvz., plyšę raiščiai ar sausgyslės, gali sukelti sąnarių skausmą.
• Infekcija. Sąnarių infekcijos, pvz., septinis artritas ir Laimo liga, gali sukelti sąnarių skausmą.
• • Autoimuninės ligos. Autoimuninės ligos,, pvz., vilkligė ir reumatoidinis artritas, gali sukelti sąnarių skausmą.

Sąnarių skausmo simptomai

Sąnarių skausmo simptomai gali skirtis priklausomai nuo pagrindinės priežasties.. Dažniausi simptomai:

• Sustingimas arba sumažėjęs judesių diapazonas
• Patinimas
• Raudonis
• Šiluma liečiant
• Skausmas judant sąnarį
• Silpnumas
• Įtrūkimai arba šlifavimas, kai jungtis juda

Sąnarių skausmo diagnozė

Jūsų gydytojas pradės nuo, kuri paklaus jūsų apie simptomus ir ligos istoriją. Jis taip pat gali atlikti medicininę apžiūrą, įskaitant jūsų judesių diapazono ir pažeisto sąnario jautrumo ar patinimo patikrinimą.

Jūsų gydytojas taip pat gali užsisakyti vaizdo testus., pavyzdžiui, rentgeno ar MRT, padėti nustatyti sąnarių skausmo priežastį.

Sąnarių skausmo gydymas

Sąnarių skausmo gydymas priklauso nuo pagrindinės priežasties. Gydymo galimybės gali apimti:

• Vaistai. Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU) o steroidai gali padėti sumažinti uždegimą ir skausmą.
• Fizioterapija. Fizinė terapija gali padėti sustiprinti raumenis aplink sąnarį, padidinti judesių diapazoną ir sumažinti skausmą.
• Chirurginės intervencijos. Kai kuriais atvejais gali prireikti operacijos, kad būtų atkurtas pažeistas sąnarys arba pašalintas pažeistas audinys..

Sąnarių skausmo gydymas namuose

Yra keletas namų gynimo būdų, kurie gali sumažinti sąnarių skausmą ir pagerinti gyvenimo kokybę. Kai kurie iš šių įrankių apima:

• Šilumos arba šalčio terapija. Šilumos ar šalčio naudojimas pažeistam sąnariui gali padėti sumažinti skausmą ir sustingimą.
• Fiziniai pratimai. Reguliarus pratimas gali padėti sustiprinti raumenis aplink sąnarį ir pagerinti judesių diapazoną..
• Poilsis. Pažeisto sąnario poilsis gali padėti sumažinti skausmą ir uždegimą..
• Dieta. Sveika mityba gali padėti sumažinti uždegimą ir pagerinti sąnarių sveikatą.

Sąnarių skausmo prevencija

Yra keli žingsniai, galite, siekiant išvengti sąnarių skausmo. Ji apima:

• Išlaikyti sveiką svorį. Antsvoris gali sukelti papildomą stresą jūsų sąnariams, todėl svarbu išlaikyti sveiką svorį.
• Reguliari mankšta. Reguliarus pratimas padės išlaikyti jūsų sąnarius tvirtus ir lankstus..
• Venkite pasikartojančių judesių. Pasikartojantys judesiai gali sukelti papildomą stresą sąnariams, todėl svarbu daryti pertraukas ir paįvairinti veiklą.
• Avėti batus su gera atrama. Avėdami batus su gera lanko ir kulno atrama, galite sumažinti sąnarių įtampą..
• Laikykitės sveikos mitybos. Valgyti sveiką mitybą su daugybe vaisių, daržovės ir sveiki grūdai gali padėti sumažinti uždegimą ir pagerinti sąnarių sveikatą.
• Sąnarių apsauga. Sąnarių apsauga nuo traumų gali padėti sumažinti sąnarių skausmo riziką.

Naudoti šaltiniai ir literatūra

Bykerk VP, Varnas MK. Kreiptis į pacientą, sergantį reumatine liga. Į: Goldmanas L, Schafer AI, red. Goldman-Cecil medicina. 26leidimas. Filadelfija, PA: Elsevier; 2020:kap 241.

Davisas J.M., Motina KG, Šunys GG. Skeleto ir raumenų sistemos istorija ir fizinis tyrimas. Į: Firestein GS, Budd RC, Gabrielius SE, Koretzky GA, McInnes IB, O'Dell Jr, red. Firesteinas & Kelley reumatologijos vadovėlis. 11leidimas. Filadelfija, PA: Elsevier; 2021:kap 43.