인간의 떨림: 이게 무엇이죠, 원인, 증상, 진단, 치료, 예방

떨림; 흔들리는; Tremor – hand; 손 떨림; Tremor – arms; 운동 떨림; 의도 떨림; 체위 떨림; 본태성 떨림

떨림은 근육의 무의식적인 리드미컬한 움직임입니다., 뇌 또는 신경계의 해당 부분 장애로 인해 발생, 근육의 긴장을 조절하는. 신체의 하나 이상의 부분이 리드미컬하게 앞뒤로 움직이는 것이 특징입니다.. 떨림은 움직임을 동반하거나 동반하지 않을 수 있습니다..

떨림은 사람의 일상 생활에 중대한 영향을 미칠 수 있습니다., 더 두드러지는 경향이 있기 때문에, 신경이 긴장하거나 불안할 때. 다행히, 떨림을 완전히 없애는 것은 불가능하지만, 단계가 있습니다, 그의 증상을 치료하기 위해 할 수 있는 일.

떨림이란??

떨림은 근육의 비자발적인 리드미컬한 움직임 또는 신체 부위의 흔들림입니다.. 어린이에게서 발생합니다., 성인의 경우 신체의 다른 부분에 영향을 미칩니다., 근본적인 원인에 따라. 여기에는 손이 포함될 수 있습니다., 손, 머리, 다리, 혀나 몸. 이것은 그러한 조건의 증상입니다., 파킨슨병처럼, 다발성 경화증, 근육 긴장 이상, 본태성 떨림 및 뇌졸중 후 증후군.

떨림의 원인

떨림의 원인은 복잡할 수 있으며 다음에 따라 달라집니다., 영향을 받는 뇌 또는 신경계의 영역. 떨림의 가능한 원인은 다음과 같습니다.:

• 신경 질환. 질병, 뇌의 신경 세포 손상, 파킨슨 질환과 같은, 다발성 경화증, 근긴장이상 및 뇌졸중 후 증후군, 떨림을 유발할 수 있습니다.
• 뇌 손상. 뇌졸중이나 수술로 인한 뇌 손상, 부상이나 감염은 떨림을 유발할 수 있습니다..
• 영양결핍. 주요 영양소 부족, 마그네슘과 같은, 인, 구리 또는 비타민 D, 근육 떨림을 일으킬 수 있습니다.
• 과도한 스트레스 또는 불안. 과도한 스트레스나 불안은 떨림을 유발할 수 있습니다..
• 일부 약물. 떨림은 많은 약물의 일반적인 부작용입니다., 항우울제 포함, 항정신병약 및 비충혈 완화제.
• 미토콘드리아 갑상선 질환: 이 상태, 갑상선 세포가 에너지를 생성하지 않는 경우, 신체의 정상적인 기능에 필요한.
• 알코올 남용. 떨림은 알코올 금단의 흔한 증상입니다..

떨림 증상

떨림의 주요 증상은 신체의 하나 이상의 근육이 비자발적으로 리드미컬하게 움직이는 것입니다.. 보통 악화됩니다, 사람이 스트레스를 받거나 강한 감정을 경험할 때, 불안이나 두려움과 같은. 떨림의 다른 징후 및 증상은 다음과 같습니다.:

• 의장. 머리가 흔들리고 위아래로 흔들릴 수 있습니다., 또는 눈이 좌우로 움직일 수 있습니다..
• 손. 손이 앞뒤로 빠르게 움직일 수 있습니다..
• 손. 손이 떨릴 수 있습니다, 글을 쓰거나 다른 작업을 하기 어렵게 만드는, 미세한 운동 능력과 관련된.
• 다리. 다리가 떨릴 수 있습니다, 서거나 걷는 것을 어렵게 만드는.
• 목소리. 목소리가 떨리고 떨리거나 불안정하게 들릴 수 있습니다..
• 턱. 턱은 움직일 수 있습니다, 치아가 딸깍거리거나 떨리는 원인.

의사를 만나야 할 때

귀하 또는 귀하가 아는 사람이 떨림을 겪고 있는 경우, 가능한 한 빨리 의사를 만나는 것이 중요합니다., 근본적인 원인을 확인하려면. 의사는 다른 잠재적인 원인을 배제하는 데 도움을 줄 수 있습니다., 불안이나 약물 부작용과 같은, 근본 원인을 결정하고.

질문, 의사가 물어볼 수 있는

떨림을 진단하려면, 의사는 다음과 같은 질문을 할 수 있습니다.:

• 떨림 증상을 언제 처음 느꼈습니까??
• 떨림을 증가시키거나 감소시키는 행동?
• 약이나 보충제를 복용하고 있습니까??
• 뇌 질환이나 외상의 병력이 있습니까??
• 스트레스를 많이 받았거나 최근 생활에 변화가 있었습니까??

떨림 진단

의사가 신체 검사를 실시할 것입니다., 뇌와 신경계에 대한 상세한 검사를 포함하여 (신경학적). 당신은 질문을 할 수 있습니다, 의사가 떨림의 원인을 찾도록 돕기 위해:

이들은 다음의 시험에 할당 될 수있다:

• 혈액 검사, 완전한 혈구 수와 같은, 감별 혈액 검사, 갑상선 기능 검사 및 포도당 검사
• 근육 및 신경 기능을 확인하기 위한 EMG 또는 신경 전도 연구
• 머리 CT
• 머리 MRI
• 오줌

떨림의 원인을 파악한 후 치료가 처방됩니다..

떨림 치료

떨림 치료는 근본 원인에 따라 다릅니다.. 떨림이 기저질환으로 인한 경우, 이 상태에 대한 약물 또는 기타 치료법은 떨림을 줄일 수 있습니다.. 의약품, 떨림 치료에 사용, 항 경련제를 포함, 진정제, 베타 차단제 및 선택적 세로토닌 재흡수 억제제 (SSRI는).

어디에, 떨림이 특정 약물에 의해 유발된 경우, 다른 약물로 전환하는 것이 도움이 될 수 있습니다.. 게다가, 물리 치료사 또는 작업 치료사가 떨림을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다., 영향을 받는 근육을 더 잘 제어하도록 환자에게 교육함으로써.

떨림 홈 트리트먼트

약물이나 치료 이외에, 약간의 라이프 스타일 변화가 있습니다, 떨림의 심각성을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.. 다음이 포함됩니다:

• 알코올 소비 감소 또는 제거.
• 명상을 통해 스트레스와 불안 줄이기, 요가 또는 규칙적인 운동.
• 수면과 휴식.
• 각성제 피하기, 카페인 등.
• 행동도하지 마십시오, 정확한 움직임이 필요한, 편지와 같은.

떨림으로, 스트레스로 인한, 긴장을 푸는 방법을 시도하십시오, 명상이나 호흡 운동과 같은. 어떤 원인의 떨림에 대해서는 카페인을 피하고 충분한 수면을 취하십시오..

떨림의 경우, 약물 유발, 약물 중단에 대해 의사와 상의하십시오., 복용량을 줄이거나 다른 약물로 전환. 스스로 약물을 변경하거나 중단하지 마십시오..

심한 떨림은 일상 활동을 어렵게 만들 수 있습니다.. 이 단계에 대한 도움이 필요할 수 있습니다..

조치, 떨림이 일상 활동에 미치는 영향을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다., 포함:

• 벨크로 또는 훅앤루프 패스너가 있는 옷 구입
• 더 큰 손잡이가 있는 그릇에서 요리하거나 먹기
• 흘림 방지 컵을 사용하여 음용
• 끈이 없는 신발을 신고 구둣주걱 사용

떨림 예방

떨림을 방지하는 신뢰할 수 있는 방법이 없습니다., 하지만 여러 단계가 있습니다, 당신이 걸릴 수 있습니다, 위험을 줄이기 위해. 다음이 포함됩니다:

• 균형이 잡힌, 비타민과 미네랄이 충분한 건강한 식단.
• 규칙적인 운동과 활동적인 생활 방식.
• 음주량을 줄이고 금연하기.
• 스트레스 관리, 불안 및 기타 정신 건강 문제.
• 치료 계획을 준수하고 의사가 처방한 약을 복용합니다..

떨림은 실망스럽고 창피한 상태일 수 있습니다., 그러나 올바른 치료와 생활 습관의 변화로 성공적으로 관리할 수 있습니다.. 떨림을 느끼거나 진전이 우려되는 경우, 조언 및 치료 옵션은 의사에게 문의하십시오..

사용된 출처 및 문헌

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