어깨 건 병증, 이두근 힘줄 부상: 이게 무엇이죠, 치료, 증상, 진단, 예방
설명 어깨 건 병증
건 병증은 건 부상라고. 그것은 고통을 일으키는 원인이 될 수있다, 부종과 운동의 제한 범위. 건 병증의 종류는 포함 할 수있다:
- 건염은 건의 염증. (용어가 자주 사용되지만, 대부분의 경우에 그것은 상당한 염증과 관련이없는 건 병증);
- 건증은 심각한 염증 없이 힘줄 조직의 작은 파열입니다..
어깨는 약간의 힘줄이다, 회전근과 팔뚝의 힘줄 포함. 그들은 상완골의 머리를 지원 (팔뚝 뼈) 블레이드의 관절와 캐비티. 건 병증의 치료와 관련된 통증은 몇 달이 걸릴 수있다.
어깨 건 병증의 원인
Tendopatiya, 보통, 근육과 힘줄에 과도한 변형에 의해 발생. 시간이 지남에 따라 건에 대한 부하는 구조적 변화의 원인.
어깨 힘줄에 부하가 종종 생긴다:
- 손목의 반복 강한 영화;
- 반복적 인 투구 동작.
팔뚝 힘줄의 건염은 회전근 개 손상과 연관되어. 건 병증 수갑도 나이가 발생할 수 있습니다, 마모에 의한.
어깨 건 병증의 위험 인자
요인, 이는 어깨 병증의 위험을 증가시킬:
- 나이: 30 세;
- 투구 동작의 위치 또는 성능까지 손을 유지:
- 테니스 나 다른 스포츠 라켓을 재생;
- 수영;
- 야구;
- 직업 (예를 들어,, 발기 작업, 절단 또는 압축 시스템에서 작업).
어깨 건 병증의 증상
증상은 서서히 개발, 시간, 통증 천천히 질환의 진행에 따라 증가.
이러한 현상, 어깨 건 병증을 제외하고 다른 질환에 의해 발생할 수 있습니다. 의사에게, 당신이있는 경우:
- 고통 (블런트 고통) 어깨와 팔 위쪽에;
- 밤에 통증, 특히 신체의 영향을받는 측면에 잠자는 동안;
- 뒤에 지퍼를 고정하려고, 또는 주머니를 다시 사용하여 통증;
- 통증이 팔을 들어 올려;
- 어깨에 약점, 보통, 고통 때문에;
- 운동 범위의 일부 손실 어깨 결림.
어깨 건 병증의 진단
의사는 환자의 증상과 병력에 대해 물어볼 것입니다, 및 신체 검사를 수행. 그는 문제 영역의 감도를 확인합니다, 운동과 근육 강도의 범위.
당신은 심각한 증상이있는 경우 또는 다른 문제를 배제하기 위해, 의사가 처방 할 수 있습니다:
- 뢴트겐 – 검사, 이는 X 선을 사용, 신체 내부 구조 사진을 만들려면;
- MRT – 검사, 이는 자기 파를 사용, 신체의 내부 구조 사진을 만들려면;
- CT 관절 조영술 – 이러한 X 선으로, 어떤 컴퓨터를 사용하는, 에 방사선 불 투과성 염료의 주입 후 관절의 사용을 피합니다;
- 회전근의 점액낭으로 국소 마취제의 주입;
- 이는 진단을 확인 할 수있다, 주사 후 통증이 감소되면;
- 관절 경– 긴 마취를 적용한 후, 얇은, 광원 단부에서 광섬유 튜브를 어깨에 작은 절개 부를 통해 삽입, 그 구조를 검토;
- 절차는 일반적 회전근 의심 파열에 사용.
어깨 건 병증의 치료
치료는 포함:
평화
행동도하지 마십시오, 그 원인 어깨 통증.
얼음
통증과 붓기를 제어하려면:
- 얼음 적용 20 한 번에 분.
- 처음 동안 얼음을 사용하여 24-48 손상 후 또는 운동 후 시간;
- 얼음과 피부 사이에 수건을 배치하여 피부를 보호.
열
열은 통증을 완화 할 수 있고 자주 운동하기 전에 사용:
- 급성 통증이나 심각한 부상 후 열을 사용하지 마십시오;
- 처음 열원을 사용하기 전에 의사와 상담;
- 내 사용 15-20 한 번에 분;
- 열원과 피부 사이에 수건을 배치하여 피부를 보호.
약물 치료
- 비 스테로이드 성 소염제 (비 스테로이드 성 소염 진통제) 통증 (예를 들어,, 아스피린이나 이부프로펜);
- 국소 마취제 (crme, 패치), 피부에 적용;
- 염증을 감소 회전근의 점액낭에 스테로이드 주사;
- 보툴리눔 독소 주사.
복권
- 근육을 강화하는 물리 치료, 이는 어깨의 움직임을 제어;
- 운동은 운동의 정상 범위를 유지하기;
- 특정 근육 운동, 스포츠에서 또는 직장에서 사용되는;
- 교육 방지 재 부상.
운전
부상에 따라 다양한 실시 될 수있다 회전근 개 수술:
- Artroskopicheskaya 수술;
- 오픈 어깨 수술.
어깨 건 병증을 예방
어깨 부상을 방지하기 위해:
- 어깨 관절의 근육을 강화하는 운동을;
- 이상 운동의 지속 시간과 강도를 증가하지 마십시오 10% 주에서;
- 제기 위치에 과도한 전압의 손을 피하십시오;
- 무시하거나 그의 어깨에 심한 통증의 존재에서 일을하려고하지 마십시오.