스트레스 골절 – 스트레스 골절

설명 피로 파괴

Усталостный перелом – крошечная трещина в кости. 대부분의 스트레스 골절은 낮은 다리와 발에서 발생. 또한 고관절 및 기타 뼈의 뼈에서 발생할 수. 스스로 치유 할 수있는 대부분의 스트레스 골절. 그럼에도 불구하고, 그들 중 일부는 완전히 파괴 될 수 있습니다, 또는 수술이 필요할 수 있습니다.

피로 골절의 원인

피로 골절은 뼈에 타격에서 발생하지 않습니다. 그것은 가장 일반적으로 반복적 인 과도한 하중에 의해 발생. 피로 파괴의 일부 원인:

• 부하가 너무 빠른 증가 (가장 흔한 원인);
• 불편 또는 오래된 신발을 착용.

피로의 존재 상태 골절 지속적인 물리적 노력으로 악화시킬. 흡연은 스트레스 골절의 상태를 악화시킬 수 있습니다, 뼈의 치유를 방지하기 때문에.

피로 골절의 위험 인자

요인, 응력 포함 골절의 위험을 증가시킬:

• 폴: 여자
• 일부 스포츠, 특히 점프 또는 실행:
  • 테니스;
  • 운영, 특히 장거리에 대한;
  • 체조
  • 댄스;
  • 농구;
• 무월경 (단지 여성을위한)
• 뼈의 두께 또는 밀도를 감소;
• 낮은 근력, 유연성;
• 과체중이나 저체중;
• 컨디션 불량.

피로 골절의 증상

증상은 다음과 같습니다:

• 뼈의 현지화 고통;
• 골절에 직접 압력과 주변 지역에서 고통;
• 통증이 때 부상당한 다리의 부하;
• 부상 부위에 붓기와 열.

피로 골절의 진단

의사는 환자의 증상에 대해 문의합니다, 최근 신체 활동, 약, 어떻게 사고가 발생, 영역을 조사 할 것이다, 하는 의심 골절입니다.

시험은 포함 할 수있다:

• Рентген – тест, 이는 X 선을 사용, 몸의 내부 구조의 화상을 촬영, 특히 뼈;
  • 피로 골절은 매우 작고, 통상 2 주 이상 증상 발현 후 X 선에 보이지 않는다;
• МРТ – тест, 이는 자기 파를 사용, 뼈 내 부종과 염증을 찾을 수 있습니다;
• Рентгеновское обследование костей – тест, 그 수명이 짧은 방사성 물질을 사용, 피로 골절의 위치를​​ 찾으려면.

피로 골절의 치료

치료는 포함:

약물

비 스테로이드 성 소염제 (비 스테로이드 성 소염 진통제) 통증을 완화 할 수 있습니다, 그러나 전문가들 사이에서 스트레스 골절의 사용에 대한 더 명확한 의견이 없습니다. 확실히 가능, 비 스테로이드 성 소염 진통제에 부정적인 골절 치유에 영향을 미칠 수.

휴양

나머지 압박 골절의 치료에서 가장 중요한 이벤트. 우리는 행동을 피해야한다, 뼈의 파괴와 다른 동작을 일으킨, 그 원인의 통증. 휴식을 위해, 적어도 받아 6-8 주.

목발이나 지팡이

당신은 목발이나 지팡이를해야 할 수도 있습니다, 부상당한 다리에 압력을 줄이기 위해.

일상적인 활동의 재개

대한 의사와 상담, 당신은 일을 돌아갈 때.

빠른 복구를위한 일반적인 권고:

• 작은 부하 운동을, 수영이나 자전거 타기를 즐길 수;
• 점차적으로 당신은 부하를 증가시킬 수있다, 도보로 시작;
• 당신은 신속하고 통증없이 걸을 수 있습니다되면, 당신은 부하를 증가시킬 수있다, 예를 들어,, 일부 가벼운 조깅을 할;
• 당신은 일상 생활로 돌아갈 수 있습니다, 당신은 손상된 뼈에 통증을 느낄 수없는 경우.

스트레스 골절의 예방

스트레스 골절을 방지하기 위해:

• 편안한 신발을 착용;
• 점차적으로 뼈의 부하를 증가;
• 건강한 식사를, 제품을 포함하여, 칼슘과 비타민 D가 풍부한;
• 담배를 피.