스트레스 – 어디를 시작하고 무엇을 인간의 삶에서의 역할

Организм человека – высокоорганизованная система с многочисленными внутренними связями и механизмами передачи информации от одних органов к другим. 불행하게도, 이러한 메커니즘의 동작은 충분하지 않다 연구, 하지만 문제, 자신의 남용에서 발생하는 많은에게 친숙한.

현대인이 용어는 "스트레스"를 사용하는 것이 관례가되었다 들어 (영어에서. stress – давление, 푸시) 본문에 부정적인 변화의 많은에 대한 설명으로, 장애, 질병 및 정신 질환. 그러나 스트레스, 삶의 다른 현상 등, 그것은 다른 각도에서 볼 수있는. 정말 나쁜 스트레스 그 자체입니다?

Как показали исследования «первооткрывателя стресса» – австрийского (부터 1931 G. – американского, 다음 캐나다) физиолога XX в. 티. Selye, у высших животных и у человека стресс – одно из проявлений работы системы быстрого реагирования.

압박기구의 개발

위험 신호가 감각 중 하나 이상에서 유래 (듣기, 시각, 터치, 냄새, 미각) 또는, 사람이 위험을 예견한다면, 직접 뇌에서, 수많은 신경, 두 전선, передается в гипоталамус – центр управления эндокринной и вегетативной нервной систем, 뇌에 위치한. "공격을 격퇴!» – приказ гипоталамуса с порцией гормона кортиколиберина отправляется в гипофиз – железу внутренней секреции, 종종 "호르몬의 오케스트라 지휘자"로 언급되는. 급하게 신피질 자극 호르몬이 합성과 부신 피질 혈류를 통해 운반된다. 부신은 혈액 투여 코르티코 스테로이드로 출시: 노르 에피네프린과 에피네프린.

잠시 후에는 혈당 수치를 증가, 글리코겐의 가속 고장 (탄수화물, 누구의 보유 근육에 직접 위치) и жира – организму нужны силы для борьбы. 기관지를 팽창, 호흡이 빨라, 심장이 빨리 이길 시작, повышается кровяное давление – в минуту опасности организм не может себе позволить испытывать недостаток кислорода. 근육 장내 혈액 전송되고, движение пищи по пищеварительному тракту замедляется или приостанавливается – переваривание съеденного может подождать. 모든 감각은 날카롭게, 움직임, 소리, запах фиксируются мгновенно – ведь они могут быть сигналом о нападении. 팔 근육, 다리와 몸은 피로 가득, 필요한 에너지와 긴장 제공, 땀을 증가, повышается свертываемость крови – на случай, 당신은 뜨거운 대학살과 싸움을해야하는 경우.

많은 사람, 극단적 인 상황에 빠질와 행복을 살아, 노트, 스트레스의 시대에 그들의 힘은 여러 번 곱한 것으로 듯. 그들이 할 수있는 스트레스, 정상적인 조건에서 그것을 할 수 없을 것: 예를 들어,, 매우 무거운 것을 들어 올리, 완전히 부드러운 컬럼의 정상에 올라, 구덩이 폭 넓은 등을 통해 이동. 따라서 자신의 생명을 구할 수.

스트레스와 진행

현대인은 훨씬 작, 그것의 선사 시대 조상과 고등 동물보다, 그것은 자연에 의존. 진보의 업적으로 그는 세상을 변환, 그것의 부정적인 영향을 제거됩니다, 자신의 외부 환경을 형성, 좀 더 편안하게. 춥고 따뜻한 옷과 가열 된 주택에서 보호, 열 저장 에어컨, 야생 동물 자체는 종종 사람에게서 도망. 그러나 작은받지의 스트레스.

Стресс – это универсальная реакция организма на опасность. 스트레스의 원인 문명의 모든 혜택과 함께 그리고, 세계를 변환 (인자, 스트레스). 갑작스러운 정전, 깨진 전화, 긴급한 필요 호출 할 때, 파산 중간 기계, 직장에서 갑판에 모든 손, конфликт в общественном транспорте – все это выводит человека из равновесия, 아드레날린의 급증의 원인, 고혈압과 심장이 두근 두근. 정신의 물리적 이동의 스트레스의 대부분, 그리고 신체의 반응은 동일하게 유지, 즉시 운동을 필요로하는. 그리고 아무것도 수행하지 않는 경우, 방전 전압이 발생하지 않습니다 (아니면 떨어진다), 이것은 우리의 건강에 해로운. Сдержанность – обязательное качество воспитанного человека – заставляет подавлять естественное желание выплеснуть свое раздражение и тем самым способствует негативным последствиям стресса.