만성 피로 증후군 – SHU – 만성 피로 증후군, 면역 장애

만성 피로 증후군 (CFS; 만성 피로 및 면역 부전 증후군)

만성 피로 증후군의 설명

만성 피로 증후군 (SHU) 이 조건이다, 이는 만성 원인, 쇠약 피로, 이는 6 개월 이상 지속. 피로는 침대 나머지도 통과하지 않습니다.

만성 피로 증후군의 원인

원인 알 수없는 독방. 일부 연구자들은 믿고, 이는 CFS과 스트레스 사이의 링크가 될 수있다, 면역 체계 억제, 독소의 축적, 중추 신경계 또는 잠복 바이러스의 활성화의 장애.

만성 피로 증후군의 위험 인자

여성이 더 높습니다, 남성보다, podverženy SHU. 이 질병은 간 사람들도 일반적이다 25-55 년.

만성 피로 증후군의 증상

CFS의 증상은 다른 사람들과 다를 수 있습니다. 다음이 포함됩니다:

• Neobayasnimaya, 상수 피로, 침상 안정의 잔소리 대상, 신체적 또는 정신적 활동의 저하;
• 설명되지 않는 근육통;
• 6 개월간 부종이나 발적이없는 관절통;
• 6 개월 동안 두통;
• 단기 기억이나 농도 문제;
• 건망증 또는 혼란;
• 과민성, 걱정, 공황 발작, 조울증이나 우울증;
• 6 개월 동안 목이;
• 림프의 감도는 6 개월 동안 노드;
• 수면 부족이나 수면 후 피곤, 6 개월 동안 계속;
• 시각 장애 (빛에 민감한 눈, 흐림, 고통);
• 일상적인 활동을 감소 (사회적인, 관련 작업, 교육 및 개인);
• 현기증, 밸런스 문제 나 실신;
• 뇌를 흐리게;
• 오한과 식은 땀;
• 음식에 대한 알레르기 나 민감성, 화학, 냄새, 약물이나 소음.

만성 피로 증후군의 진단

의사는 환자의 증상과 병력에 대해 물어볼 것입니다, 및 신체 검사를 수행. 특정 진단 테스트 UAU 없다 들어. 테스트를 명령 할 수있다 의사, 다른 질병을 배제하기, 유사한 증상이있을 수있다.

의사는 다음과 같은 징후를 찾습니다, 결정, 당신은 독방이 있나요:

• 무게, 만성 피로, 적어도 6 개월 지속, 다른 질환 또는 의학적 이유와 연관되지;
• 만성 피로 증후군의 국제 연구 그룹의 기준에 따라 다음과 같은 현상이 적어도 네:
  • 단기 기억이나 농도의 저하;
  • 후두염;
  • 림프절의 민감도;
  • 근육 통증;
  • 부종이나 발적이없는 관절통;
  • 자주 두통, 머리의 무거움;
  • 수면 후 신선도 아무 의미가 없습니다;
  • 장기간 피로, 지속 24 일이나 운동 후 시간 이상.

만성 피로 증후군의 치료

CFS의 치료의 주요 목적 – 증상의 완화를 달성.

치료 CFS 포함:

독방에서 신체 활동

SHU 당신이 만약, 과부하 및 신체적, 정서적 스트레스를 피하십시오. 하루 동안 활동을 계획 그래서, 하지에 과로. 적당한 운동, 의사 나 물리 치료사에 의해 제어되는, CFS의 증상을 줄일 수 있습니다. 점차적 운동 기간 및 강도를 높일. 가벼운 운동과 스트레칭, 네 시간 취침 전에, 제대로 잠을하는 데 도움이 될 수 있습니다.

게다가, 혹시, 당신은 물리 치료사와 함께 작동하도록해야합니다. 어떤 치료, 이 유용 할 수 있습니다:

• 마사지;
• 스트레칭;
• Taitszi;
• 요가.

CFS에서 다이어트와 영양

잘 균형 잡힌 식단은 영양 결핍과 체중 변동을 방지 할 수 있습니다. 영양 보충 교재는 건강하지 못한 다이어트를 보상 할 수 없습니다. 음식을 피하십시오, 이는 감도 또는 알레르기 될 수 있습니다.

만성 피로 증후군에 대한 조언

CFS는 정신적으로 육체적 소진 될 수 있습니다. CFS 자주 널리 우울증을 가진 사람 중. 사실은, 환자의 반은 CFS의 결과로 우울증을 개발. 환자가이 질환을 극복 할 때 심리 치료와 지원 상담은 종종 CFS 도움. 휴식과 스트레스 관리 기술을 알아보기, 뿐만 아니라 당신의 잠을 변경하는 등 또한 긍정적 인 영향을 미칠 수 있습니다.

만성 피로 증후군에 영향을 미치는 약물

의약품, CFS로는 특정 증상을 치료하는데 사용된다:

• 항우울제;
• 수딩 준비;
• 아세트 아미노펜, 아스피린과 이부프로펜 통증과 발열을 치료하는;
• 자극제 – 적당한 용량이 도움이 될 수 있습니다;
• Sedativnыe – 불면증을 극복 할 수 있도록.

CFS의 실험 치료

CFS의 치료 용 때로는 실험 절차를 사용, 그 효율이 입증되었습니다. 의사와 상담, 모든 실험 절차에 의해 CFS의 치료를 시작하기 위해 시도하기 전에.

• 식이 및 비타민 보충제 (예를 들어,, 마그네슘);
• 약초 요법 (예를 들어,, 달맞이꽃 종자유);
• 침술;
• 물 치료;
• 척추 교정 지압 요법;
• Samovnušenie.

만성 피로 증후군의 예방

만성 피로 증후군의 원인은 알려져 있지 때문에, 이를 예방할 수있는 가이드 라인이 없다.