당뇨병 2 유형 – Insulinorezistentnыy 당뇨병
유형 2 당뇨병 (당뇨병 타입 2; 인슐린 저항성 당뇨병; 당뇨병, 유형 2)
당뇨병은 무엇인가 2 유형?
포도당은 설탕의 일종. 그것은 음식에, 및 간에서 생산. 포도당은 유기체에 대한 에너지의 주요 원천입니다, 과 인슐린 호르몬을 통해 세포로 혈액에서 통과. 세포 내로 포도당 받으면, 이것은 에너지를 생성하는 데 사용될 수있다. 당뇨병은 질병이다, 몸에 포도당 이용을 손상, 혈액에서의 축적을 야기. 결과적으로, 바디는 충분한 에너지를 얻지 못하고있다. 당뇨병 2 형 당뇨병의 형태 중 하나이며, 가장 일반적인.
의약품, 생활 습관의 변화가 모니터를 도와 혈액에 포도당의 수준을 제어 할 수 있습니다.
당뇨병의 원인 2 유형
당뇨병 2 종종 이러한 여러 요소의 조합에 의해 야기됨에. 한 가지 요인이고, 본체 적은 인슐린을 생산하기 시작한다는. 두 번째 요소는, 당신의 몸은 인슐린에 대한 내성가되도록. 그 뜻은, 인슐린이 생산되지만, 및, 그러나 몸은 효과적으로 사용할 수 없다. 인슐린 저항성은 종종 과도한 지방 축적과 연관된.
위험 요인 당뇨병 2 유형
당뇨병 2 유형은 노인에서 더 일반적이다 45 세. 게다가, 그는 종종 젊은 사람에서 발견된다, 비만. 다른 요인, 이는 현상 형 당뇨병의 가능성을 높일 2:
- Prediabetes – 내당능 장애 및 공복 혈당 장애;
- 대사 증후군 – 상태, 높은 콜레스테롤 수치 특징, 포도당, 고혈압, 복부 비만 (상체와 복부 주위에 지방의 높은 농도);
- 과체중 또는 비만, 특히 복부 비만;
- 운동 부족;
- 불쌍한 다이어트 – 육가공 제품의 대량 소비, 지방, 가당 식품과 음료;
- 당뇨병의 가족력 2 유형;
- 고혈압;
- 심혈관 질환;
- 우울증;
- 지난 임신성 당뇨병의 존재 또는 아기, 이는 더 무게 4,5 출생시 KG;
- 내분비 장애, 같은 쿠싱 증후군, 갑상선 중독증, akromegalija, 다낭성 난소 증후군, 갈색 세포종 또는 glucagonoma;
- 질병, 인슐린 내성과 연관된 , 같은 acanthosis으로;
- 일부 약물, 이러한 글루코 코르티코이드와 티아 자이드 준비 등.
당뇨병의 증상 2 유형
당뇨병은 년 동안 증상이있을 수 있습니다. 증상은 고혈당에 의해 발생하고 포함한다:
- 증가 배뇨;
- 극단적 인 갈증;
- 굶주림;
- 피로;
- 시야도 흐려;
- 과민성;
- 자주 또는 반복 감염;
- 불량 상처 치유;
- 손이나 발에 마비 또는 따끔 거림;
- 잇몸 문제;
- 가려움;
- 발기 문제.
당뇨병의 진단 2 유형
의사는 환자의 증상과 병력에 대해 물어볼 것입니다, 당뇨병의 가족력, 및 신체 검사를 수행.
진단은 혈액 검사 결과에 근거. 그것은 깊이있는 당뇨병에 분석하는 것이 좋습니다, 면:
- 당뇨병과 혈액 검사의 증상은 혈당 이상인 나타났다 200 밀리그램 / dL로 (11,1 밀리몰 / ℓ);
- 테스트 혈당, 이후, 환자 8 시간 이상 먹지 않았습니다, 이것은 혈당치가 이상인 도시 126 밀리그램 / dL로 (7 밀리몰 / ℓ) 두 개의 서로 다른 일에;
- OGTT, 식사 쇼 후 2 시간 같거나 더 큰 포도당 만든 200 밀리그램 / dL로 (11,1 밀리몰 / ℓ);
- Уровень의 당화 혈색소 6,5% 이상은 과거 혈당 열악한 조건을 나타낸다 2-4 달의.
혈액의 데시 리터 당 밀리그램 / dL로는 = 밀리그램, 밀리몰 / L = 혈액의 리터 당 미리 몰
당뇨병의 치료 2 유형
치료는 목표로:
- 정상에 가깝게 혈당 수준을 유지;
- 예방 또는 지연 합병증;
- 다른 장애를 가진 싸움, 고혈압과 높은 콜레스테롤 등.
당뇨병의 치료에 다이어트 2 유형
식품 및 음료는 혈당 수준에 직접적인 영향을 미칠. 건강 식품을 섭취하면 혈당 수치를 조절하는데 도움 및 전반적인 건강을 향상시킬 수있다. 주요 권고 사항의 일부:
- 균형 잡힌 영양 계획을 따라. 탄수화물을 포함해야한다 식품, 단백질과 지방;
- 적절한 크기의 일부를 먹어, 과식하지 않는다;
- 식사를 건너하지 마십시오. 하루 종일 당신의 다이어트 계획. 이 포도당의 수준에서 심각한 변동을 방지하는 데 도움이 될 것입니다;
- 야채와 섬유를 많이 먹어;
- 식단에서 지방의 양을 제한;
- 낮은 지방과 단백질과 유제품의 적당한 양을 섭취;
- 다이어트 제품에서 제외, 설탕 고농도 함유;
- 음식 일기를 유지, 이는 의사 나 영양사를 표시. 이 효과적인 다이어트를 만드는 데 도움이됩니다.
당뇨병의 치료에서 체중 감량 2 유형
당신은 중량이 초과 된 경우, 체중 감소는보다 효율적으로 사용하는 신체 인슐린 도움. 의사 나 영양사는 안전한 식사 계획을 개발하는 데 도움이 될 것입니다.
무게를 잃는:
- 사용기구, 부분의 크기를 제어 할 수있다;
- 계획 컴파일 의사 또는 영양사에 따라 음식을 섭취;
- 지중해 식단을 따라.
당뇨병의 운동 2 유형
신체 활동 수:
- 인슐린의 효과를 높이려면;
- 잃게하고 건강한 체중을 유지하는 데 도움이;
- 혈중 지방 수준을 감소시키기.
운동을, 심장 박동을 증가하는. 헬스 클럽에가는 것은 근육의 강도를 증가 도움이 될 것입니다. 운동 유형 모두 당 흡수를 개선하는 데 도움. 규칙적인 운동은 또한 심장 질환의 위험을 줄일 수.
당뇨병의 치료를위한 약물 2 유형
일부 약물은 혈액에있는 포도당의 수준에 대처하는 데 도움.
의약품, 포함 할 수있다 입으로 촬영:
- Biguanidы – 몸 자체에서 포도당 생산을 감소시키기;
- 설 포닐 우레아는 인슐린을 생산하는 췌장을 자극;
- 인슐린의 활성제, 더 효율적으로 신체 사용 인슐린을 도울;
- 전분 차단제, 포도당의 양을 줄일, 혈액 내로 흡수되고;
- SGLT2 억제제 – 소변 포도당 배설을 증가.
일부 약물은 주사로 관리해야합니다. 다음이 포함됩니다:
- Inkretinomimetiki – 인슐린 생산 및 식욕을 감소시키는 효과가 췌장 자극, 즉, 체중 감소에 도움;
- 아 밀린 유사체 – 아 밀린 단백질을 대체, 췌장에서 생산. 아 밀린은 당뇨병 환자에서 낮은 수준 2 유형.
당뇨병에서 인슐린 2 유형
인슐린이 요구 될 수있다, 면:
- 몸은 자신의 인슐린을 충분히 생산하지 않습니다;
- 혈당치는 생활 습관 개선 및 약물을 제어 할 수없는.
인슐린은 주사로 투여한다.
당뇨병에서 혈당 테스트 2 유형
당신은 특별한 장치와 혈액에있는 포도당의 수준을 제어 할 수 있습니다 – 혈당 측정기. 일 예기치 않은 문제를 방지 할 수 걸쳐 혈당치를 점검. 또한, 의사가 치료의 효과를 확인하는 데 것. 특히 중요 혈당 수준을 모니터링, 당신은 인슐린을 복용하는 경우.
정기 시험은 필요하지 않을 수있다, 당뇨병 통제하에 경우, 또는 당신은 인슐린을하지 않습니다. 의사와 상담, 시작하거나 혈당 모니터링을 중지하기 전에.
당화의 수준은 의사의 사무실에서 수행 할 수있는 결정하는. 의사는 다음과 당화 혈색소의 수준을 유지하는 것이 좋습니다 7%.
당뇨병 합병증의 위험을 감소 2 유형
시간의 오랜 기간 동안 높은 혈액 포도 당 수준을 중요 한 장기에 영구적인 손상을 일으킬 수 있습니다.. 영향을받은 신장에 가장 민감, 눈과 신경. 당뇨병은 또한 심장 질환의 위험을 증가시킬 수있다.
첫 번째 단계는 정상적인 혈당 수준을 유지하는 것이된다 합병증의 위험을 줄일. 다른 방법은 다음과 같습니다:
- 피트의주의. 당신은 그들에 어떤 상처 나 염증이 영역을 볼 때, 의사와 상담. 계속 발을 깨끗하고 건조;
- 일년에 한번, 안과 테스트;
- 담배를 피우지 마십시오. 당신이 연기하는 경우, 종료하십시오;
- 정기적으로 의사의 진료를, 권고에 따라.
당뇨병의 예방 2 유형
현상 당뇨병의 위험을 줄이기 위해서 2 유형:
- 신체 활동의 허용 수준을 유지;
- 건강한 체중을 유지;
- 적당히 술을 마시는;
- 잘 균형 잡힌 식단으로 이동:
- 섬유의 충분한 양을 섭취;
- 기름진 음식을 피;
- 설탕의 섭취를 제한;
- 더 녹색 잎이 많은 채소를 먹어
- 전체 과일을 먹어, 특히 사과, 포도, 블루 베리.
