왜 중요한가 호흡기 감염에 대해 손을 씻는 것입니다 – 감기와 독감?

손 세척이 글을 읽기위한 가장 간단하고 일반적인 작업입니다. Немного воды и мыла – и руки чистые. 그러나, 손 세척은 자신의 단점을 가지고. 적절한 손 세척을 피한 많은 질병, особенно передающихся воздушно-капельным путем – гриппа и простуды.

왜이 중요한 손을 씻어?

가장 기본적인, 무엇을 수행 할 수 있습니다, чтобы не заболеть и остановить распространение вирусов простуды и гриппа – мыть руки как можно чаще. 이 절차는 유해 미생물을 씻어 수 있습니다, 다른 사람의 손에 오염 된 표면에서 온 사람. 감기의 전송 및 독감의 가장 일반적인 형태 중 하나는 감기 나 독감 바이러스에 오염 된 손 후 코 또는 눈을 만져입니다. 손을 자주 씻는은이 바이러스의 확산을 줄일 수있다. 일부 연구 보여, 아이들이 조심스럽게 손 학교 결석을 씻어 가르쳐 때 질병 감소에 의한 것으로, 특히, 세탁은 손으로 문질러의 사용과 결합 될 때 알코올 계.

결과는 오는 속도가 느려질 수 없습니다, 너무 자주 손을 씻고해야, 특히 다음과 같은 경우에는:

• 때 손이 더러운;
• 에, 동안 요리 후;
• 먹기 전에;
• 화장실 사용 후;
• 기저귀를 변경 한 후;
• 동물 또는 동물 폐기물을 처리 한 후;
• 부스러기를 제거한 후;
• 당신의 코를 불고 후, 재채기 또는 기침;
• 전, 상처의 치료 후;
• 환자를 돌보는 경우.

손을 씻는 방법?

제대로 손을 씻는, 다음 단계를 수행:

• 처음에, 당신은 따뜻하거나 차가운 물로 손을 적시고 비누를 적용해야;
• 그럼 당신은 적극적으로 손을 문질러 필요, 비누 거품을 만들 수 있습니다. 이는 손의 전체 표면을 세정 할 필요가있다, 발가락 사이에 포함, 손과 손목의 뒷면. 또한 손톱 아래 먼지를 청소해야, 세균을 제거하는. 손톱이되어야한다 차단 짧은;
• 적어도에 대한 당신의 손을 마찰 계속 20 초 또는 그 부근. 클렌징 비누와 함께 마찰은 세균과 세척을 죽일하는 데 도움이;
• 그것은 당신의 손을 헹군 다음 깨끗한 천으로 건조하는 것이 필요하다, 뜨거운 공기의 흐름에 따라 타월이나 마른;
• 가능하다면, 당신은 수건을 사용할 필요가, 수돗물을 끄고 문을 엽니 다.

비누와 물이 쉽게 사용할 수없는 경우, 알코올 성분의 세척제는 손 씻기를 대체 할 수. 그러나, 이것은 최선의 옵션이 아닙니다, 손이 눈에 띄게 더러운 때.