약점; 힘의 부족; 근육 약화
근육 약화는 상태를 나타냅니다., 근력의 감소와 신체 활동 중 정상적인 힘을 생성할 수 없는 것이 특징입니다.. 그것은 신체의 다양한 근육 그룹에 영향을 미칠 수 있습니다., 일상적인 작업을 수행하기 어렵게 만드는.
근육 약화의 원인
쇠약은 질병이나 상태로 인해 발생할 수 있습니다., 다양한 신체 시스템에 영향을 미침, 예를 들어,:
근육 약화의 대사 원인
- 부신은 충분한 호르몬을 생성하지 않습니다 (애디슨 병)
- 부갑상선, 너무 많은 부갑상선 호르몬 생성 (giperparatireoz)
- 혈중 낮은 나트륨 또는 칼륨 수치
- 갑상선 기능 항진증 (갑상선 중독증)
근육 약화의 신경학적 원인
- 뇌와 척수의 신경 세포 질환 (근 위축성 측삭 경화증; CHIEF)
- 얼굴 근육의 약점 (벨마비)
- 뇌 및 신경계 장애 그룹 (뇌성 마비)
- 신경 염증, 근육 약화 유발 (길랑 바레 증후군)
- 다발성 경화증
- 조여진 신경 (예를 들어,, 척추 디스크 변위로 인한)
- 행정
근육 질환
- 유전성 질환, 다리와 골반의 근육 약화가 서서히 증가하는 특징이 있습니다. (베커 근이영양증).
- 근육병, 염증과 피부 발진을 동반 (피부 근염).
- 유전병군, 근육 약화 및 근육 조직 손실 유발 (근이영양증).
중독
- 보툴리누스 중독
- 중독 ( insekticidы, 신경 가스)
- 조개 중독
근육 약화의 다른 원인
- 건강한 적혈구가 충분하지 않음 (빈혈증)
- 근육과 신경 손상, 누가 그들을 통제 (중증 근무력증)
- 소아마비
- 게자리
근육 약화의 증상
증상, 근육 약화를 나타낼 수 있습니다:
- 물건을 들거나 운반하기 어려움
- 계단 오르기 또는 앉은 자세에서 일어나는 데 어려움
- 전반적인 피로와 체력 감소
- 잦은 걸림돌
- 약한 그립 강도
의사를 만나야 할 때
의사의 진료를 받는 것이 좋습니다, 근육 약화가 지속되거나 증가하는 경우, 특히 다른 놀라운 증상이 동반되는 경우. 의사와 상담, 면:
- 쇠약은 일상 활동 수행 능력에 영향을 미칩니다.
- 새로운 약물을 시작한 후 근력 약화를 경험합니다.
- 갑작스럽고 심각한 근육 약화
- 관련 증상이 있습니까?, 마비와 같은, 따끔 거림 또는 통증
질문, 의사가 물어볼 수 있는
근육 약화에 대해 의사와 상담할 때, 다음 질문에 답할 준비를 하십시오:
- 근력약화를 언제 처음 느꼈습니까??
- 먼저 영향을 받는 근육 그룹?
- 최근 부상이나 질병을 앓은 적이 있습니까??
- 근육질환 가족력이 있으신가요??
- 다른 동반 증상이 있습니까??
근력 약화 진단
근육 약화의 근본 원인을 확인하려면, 의사는 다음을 할 수 있습니다:
- 근력과 반사를 평가하기 위한 신체 검사
- 병력 검토, 가족력을 포함한
- 실험실 테스트, 혈액 검사 및 근전도 검사와 같은 (DOH)
- 이미징 연구, MRI나 초음파와 같은
- 신경 전도 연구
치료 옵션
근쇠약 치료는 근본 원인에 따라 다르며 다음이 포함될 수 있습니다.:
- 물리 치료: 체계적인 운동 프로그램, 근력 향상을 위해 고안된, 유연성 및 일반 기능.
- 의약품. 특정 원인에 따라 의사는 근본적인 상태를 치료하거나 증상을 완화하기 위해 약물을 처방할 수 있습니다.. 예를 들면, 코르티코스테로이드는 자가면역 질환에 처방될 수 있습니다..
- 외과. 어떤 경우에는 수술이 필요할 수 있습니다., 근본적인 구조적 문제를 수정하거나 신경 압박을 줄이기 위해.
- 생활 습관의 변화. 특정 라이프 스타일 변경하기, 영양 개선과 같은, 규칙적인 운동과 스트레스 해소, 근력과 전반적인 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다..
- 보조 장치. 근육 약화의 정도에 따라 의사는 보조 장치 사용을 권장할 수 있습니다., 스테이플과 같은, 목발 또는 휠체어, 이동성과 독립성을 보장하기 위해.
가정 치료 및 자기 관리
진료 외에도, 단계가 있습니다, 집에서 할 수 있는 일, 근육 약화를 다루기 위해:
- 균형 잡히고 영양가 있는 식단 따르기, 비타민과 미네랄을 충분히 섭취하기 위해.
- 자신의 능력 내에서 규칙적인 운동과 신체 활동을 하십시오.. 의사나 물리치료사와 상담하세요, 올바른 운동을 찾기 위해.
- 올바른 자세와 신체 역학 연습, 약해진 근육에 가해지는 스트레스를 최소화하기 위해.
- 충분한 휴식을 취하고 수면을 우선시하십시오., 근육 회복과 전반적인 웰빙을 지원하기 위해.
- 스트레스 감소 기술 고려, 명상이나 요가와 같은, 스트레스는 근육 약화를 악화시킬 수 있기 때문에.
근육 약화 예방
근육 약화의 모든 원인을 예방할 수는 없지만, 근육을 건강하게 유지하기 위해 특정 조치를 취할 수 있습니다.:
- 규칙적인 운동과 근력 운동을 한다., 근육량을 만들고 유지하기 위해.
- 균형 잡힌 식단을 섭취하세요, 필수 영양소가 풍부한.
- 적절한 신체 역학 및 인체 공학 연습, 근육에 무리가 가지 않도록.
- 근본적인 질병을 통제하고 치료 및 약물에 대한 의사의 권장 사항을 따르십시오..
- 휴식을 취하고 장기간 활동이 없거나 움직이지 않는 상태를 피하십시오..
사용된 출처 및 문헌
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