근육 위축: 이게 뭔가요, 원인, 증상, 진단, 치료, 예방
근육 위축; 근육 소모; 낭비; 근육의 위축
근육 위축이란 무엇입니까?
근육 위축은 상태입니다, 신체의 근육이 시간이 지남에 따라 수축하거나 약해지는 것. 노화로 인해 생길 수 있는, 비활동 또는 부상으로 인해 일상 생활 활동을 수행하고 이동성을 유지하는 개인의 능력에 중대한 영향을 미칠 수 있습니다.. 심한 경우 이 상태는 장애와 삶의 질 저하로 이어질 수 있습니다..
근육 위축의 원인
근육 위축은 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다., 노화를 포함하여, 무활동 또는 부상.
예를 들면, 노화는 근육 섬유를 재생하는 신체의 자연적인 능력 감소로 인해 근육량과 근력 감소를 유발할 수 있습니다.. 비활동은 근육 위축의 또 다른 일반적인 원인입니다., 때문에, 근육을 사용하지 않을 때, 시간이 지남에 따라 약해지고 줄어들 수 있습니다..
기능 장애 위축은 좌식 생활 방식으로 인해 발생할 수 있습니다., 장기간의 침대 휴식 또는 단순히 규칙적인 운동 부족.
부상은 또한 근육 위축을 일으킬 수 있습니다, 근육이 손상되면 더 이상 수축할 수 없기 때문에, 따라서, 정상적인 기능을 수행할 수 없음.
근육 위축의 증상
근육 위축 증상은 상태의 원인에 따라 다를 수 있습니다.. 일반적인 징후 및 증상은 다음과 같습니다.:
- 감소 근육 강도
- 감소 근육 질량
- 관절 통증
- 일상 활동 수행의 어려움
- 피로
- 관절 강성
근육 위축의 진단
근육 위축은 일반적으로 신체 검사에서 진단됩니다., 의사가 근력을 평가하는 동안, 환자의 체중과 유연성. 의사는 검사를 지시할 수도 있습니다., 혈액 검사와 같은, 기저질환이 있는지 확인하기 위해. 경우에 따라 근육 손실 정도를 평가하기 위해 영상 검사를 시행할 수 있습니다..
근위축 치료
근육 위축의 치료는 근본적인 원인에 달려 있습니다.. 치료에는 물리 요법이 포함될 수 있습니다., 힘과 유연성을 향상시키기 위한 진통제 및 생활 방식 변화. 심각한 근육 손실의 경우 근육 기능을 회복하기 위해 수술이 필요할 수 있습니다..
치료에는 물리 요법도 포함될 수 있습니다., 초음파 치료 및, 일부 경우에, 구축 복구 수술 .
근육 위축에 대한 가정 치료
근육 위축에 대한 가정 치료는 힘과 유연성을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다, 근육량의 추가 손실을 방지. 일부 가정 치료에는 다음이 포함됩니다.:
- 연습 문제. 운동은 근육을 강화하고 유연성을 향상시키는 데 도움이 됩니다.. 운동 프로그램을 시작하기 전에 의사나 물리 치료사와 상담하는 것이 중요합니다..
- 다이어트: 건강한, 균형 잡힌 식단은 몸에 영양분을 공급하는 데 도움이 될 수 있습니다., 근육 성장 및 복구에 필수적.
- 버팀대: 스트레칭은 유연성을 향상시키고 추가 근육 손실을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다..
- 온찜질과 냉찜질: 영향을 받은 부위에 열이나 냉기를 가하면 통증과 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다..
근위축 예방
근육 소모를 예방하는 가장 좋은 방법은 활동을 유지하는 것입니다.. 정기적으로 운동, 균형 잡힌 식사와 규칙적인 스트레칭, 근육을 강하고 유연하게 유지하기 위해. 게다가, 부상이나 질병에 대해 알고 있는 것이 중요합니다., 근육량 감소로 이어질 수 있는, 가능한 한 빨리 의사의 진료를 받으십시오..
사용된 출처 및 문헌
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