범 불안 장애

범불안장애에 대한 설명

범 불안 장애 (GTR) 만성으로 인한, 일상생활에 대한 과도한 두려움과 걱정. GAD를 가진 사람은 결코 긴장을 풀지 못하고 대개 최악의 상황을 예상합니다.. 심한 불안은 학교에서의 정상적인 생활을 방해합니다., 직장에서, 그리고 개인적인 관계에서도. 불안은 종종 어떤 것과도 관련이 없습니다.

GAD가 있는 사람들은 자신의 건강에 대해 지나치게 걱정하는 경우가 많습니다., 가족, 일하다, 아니면 돈. 그들의 두려움은 너무 강하다, 당신이 완전한 삶을 사는 것을 방해하는 것은 무엇입니까?. 불안은 다음과 같은 상태로 진행될 수도 있습니다., когда люди “беспокояться о том что они беспокояться”. GAD는 대개 아동기나 청소년기에 시작됩니다., 하지만 어린 나이에 시작될 수도 있습니다, 후 20 년.

범불안장애의 원인

GAD의 정확한 원인은 알려져 있지 않습니다.. 연구자들은 믿고, 유전적인 복합적 요인에 의해 발생한다고 합니다, 환경, 그리고 심리적 요인.

위험 요인

요인, 범불안장애 발병 가능성 증가:

• 폴: 여자;
• 불안장애를 앓고 있는 가족이 있는 경우;
• 폭력에 장기간 노출, 빈곤 및 기타 부정적인 요인;
• 낮은 자존감;
• 흡연이나 기타 유해물질 남용;
• 스트레스에 대한 노출.

범불안장애의 증상

GAD의 증상은 대개 점진적으로 나타납니다.. 범불안장애(GAD) 환자는 종종 불안의 심리적, 신체적 증상을 모두 나타냅니다..

심리적 증상은 다음과 같습니다.:

• 시사 문제와 긴장감에 대한 과도한 걱정;
• 과민성;
• 난이도 집중;
• 스트레스.

신체 증상:

• 피로
• 근육 긴장;
• 두통;
• 떨림;
• 수면 장애;
• 호흡 곤란;
• 땀;
• 심계항진;
• 질식하는 느낌;
• 복통;
• 설사;
• 구역질.

GAD를 가진 사람들은 종종 다른 불안 장애를 가지고 있습니다., 우울증에 걸리기 쉽다, 및/또는 알코올이나 약물 남용 문제.

범불안장애 진단

의사는 증상과 병력에 대해 물어, 신체검사를 하다. 다른 질병에 대한 검색도 수행됩니다., 어떤 증상의 원인이 될 수있다 (예를 들어,, 지나친 갑상선).

복용하고 있는 약에 대해 의사에게 알려야 합니다.. 일부 약물은 부작용을 일으킬 수 있습니다, GAD의 증상과 유사. 의사는 귀하가 복용하고 있는 활성 물질에 관해 질문할 수도 있습니다.. 니코틴이 포함될 수 있습니다., 카페인, 약제, 처방약 및 알코올.

GAD를 진단하려면, 증상은:

• 대부분의 시간 동안 계속;
• 일상생활에 지장을 주다 (예를 들어,, 직장이나 학교를 강제로 결석하게 됨).
• 증상 발현 후 기간은 최소 6개월 이상;

범불안장애 치료

경미한 형태의 GAD가 있는 경우 치료법이 사용됩니다., 가르치는, 불안한 생각을 없애는 방법. 치료에는 다음이 포함됩니다.:

인지 치료 povedencheskaya

치료사의 업무는 다음을 목표로 합니다., 환자의 생각을 바꾸려면, 상황에 좀 더 침착하게 반응할 수 있게 해줍니다., 놀라운. 불안 증상을 줄일 수 있습니다.

Povedencheskaya 치료

환자에게 이완 기술을 가르치는 치료사, 심호흡을 포함해, 근육 이완과 시각화. 긴장을 푸는 방법을 배우는 것은 환자가 불안을 ​​통제하는 데 도움이 될 수 있습니다.. 대신에, 불안과 긴장으로 반응하다, 환자는 침착함을 유지하는 법을 배운다. 의사는 환자에게 작은 조치를 취할 수도 있습니다., 불안과 긴장을 불러일으키는. 이를 통해 치료를 진행하고 불리한 환경에서 환자의 상태를 직접 모니터링할 수 있습니다..

지원 그룹

지원이나 자조 그룹에 참여하는 것은 종종 매우 도움이 될 수 있습니다. 이러한 형태의 지원을 통해 경험을 공유하고 배울 수 있습니다., 다른 사람들이 GAD를 다루는 방법.

바이오 피드백

바이오 피드백은 신체에 센서를 부착하여 작동합니다.. 신체 신호를 이해하려고 노력하는 심리치료사, 이를 유발하는 자극제, 치료를 결정하고, 불안을 줄이기 위해.

약물 치료

증상에 따라 약을 처방할 수 있습니다., 심각하고 업무에 방해가 되는 것. 약물은 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.. 그것은 중요하다, 많은 약물은 갑자기 중단할 수 없습니다., 폐지는 점진적으로 이루어져야 한다. 약을 중단하기 전에 의사와 상담해야 합니다..

의약품에는 다음이 포함될 수 있습니다.:

• Бензодиазепины – для расслабления тела и препятствованию напряжения в ответ на тревожные мысли. 이 약들은 감독하에 복용해야 합니다., 중독될 수 있기 때문에;
• 불안을 줄이는 약물:
  • Буспирон – успокоительное, 중독성이 없는 것;
  • Алпразолам – может быть назначен на короткий период времени;
• 항우울제 (가장 흔히 세로토닌 재흡수 억제제 [아이오즈]) – для контроля тревожных мыслей. 일부 항우울제는 기분을 악화시키고 행동 변화를 일으킬 수 있습니다., 일부 환자의 자살 충동 포함 (드물게);
• 베타 차단제 - 사용 가능, 불안의 신체적 증상을 줄이기 위해.

범불안장애 예방

현재 범불안장애를 예방하는 방법은 알려져 있지 않습니다.. 조기 발견 및 치료로 심각한 심리적 합병증의 위험이 줄어듭니다.. 일부 데이터에서는 다음과 같은 사실을 시사합니다., 운동이 범불안장애의 증상을 줄일 수 있다는 사실. 불안 증상을 더욱 줄이려면 카페인을 피하세요, 니코틴, 그리고 감기약의 남용 (아리).