섬유 근육통: 이게 무엇이죠, 원인, 증상, 진단, 치료, 예방
섬유 근육통 (FM; 섬유 근육통 증후군; FMS)
섬유 근육통은 무엇인가?
섬유 근육통은 복잡, 만성 질환, 이는 심한 통증을 일으킨다, 그, 결과적으로 피로와 수면 부족의 원인.
섬유 근육통 – 원인
섬유 근육통의 정확한 원인은 알 수없는.
질병의 일부, 보통 섬유 근육통의 발생과 연관되어있는:
- 우울증과 불안;
- 만성 두통, 이러한 긴장 두통으로;
- 과민성 대장 증후군 (CPK);
- 월경 곤란증;
- 여성 요도 증후군 (과민성 방광).
섬유 근육통의 위험 인자
섬유 근육통은 여성에서 더 일반적이다, 뿐만 아니라 사람으로 20-60 년. 신체적 또는 정신적 스트레스는 또한 섬유 근육통의 위험을 증가시킬 수있다.
섬유 근육통 – 증상
증상과 섬유 근육통의 정도는 각 환자에 따라 다릅니다.
섬유 근육통은 다음과 같은 현상이 발생할 수 있습니다:
- 광범위한 근육의 통증과 압통;
- 피로;
- 약점;
- 악몽;
- 감소 물리적 내구성;
- 농도 문제, 정신 활동 및 메모리;
요인, 그 원인 또는 섬유 근육통의 증상이 포함 악화 될 수:
- 날씨의 변화, 특히 감기, 습한 날씨;
- 스트레스와 불안;
- 과도한 긴장;
- 신체적 질환;
- 운전.
섬유 근육통 – 진단
의사는 환자의 증상과 병력에 대해 물어볼 것입니다, 및 신체 검사를 수행.
의사는 섬유 근육통의 다음과 같은 증상을 찾습니다:
- 광범위한 통증, 3 개월 이상 지속;
- 감광도 (건강 진단) 신체의 일부 지역에서.
또한, 의사는 추가 분석을 처방 할 수 있습니다, 확인하십시오, 다른 질병과 연관되지 않은 증상.
섬유 근육통 – 치료
치료의 목적은 섬유 근육통 또는 제어 증상을 완화하는 것입니다. 섬유 근육통을 치료하는 방법을 포함:
섬유 근육통의 치료를위한 치료 적 프로그램
- 물리 치료;
- 따뜻한 수영장의 클래스;
- 대체 요법, 등 마사지 등, 침술, 이완 훈련, triggernaya 치료, 바이오 피드백 및 요가;
- Kognitivnaya의 povedencheskaya 치료 (KPT).
섬유 근육통의 변경 라이프 스타일
의사는 생활 습관의 변화를 권고 할 수있다, 어떤 구성:
- 건강한 식생활;
- 신체적, 정신적 스트레스에 대한 교육 대결;
- 규칙적인 수면;
- 운동의 범위, 포함하는 유산소 운동, 웨이트 트레이닝과 유연성을 개발하는 연습. 가벼운 운동 용, 사람은 고통스러운 지역에 강한 스트레스가없는, 걷기 포함, 자전거 타기, 수영. 의사와 상담, 확인하십시오, 그 훈련은 건강에 손상을 가져올 수 없습니다.
섬유 근육통의 약
의사는 약물의 다양한 걸릴 수 있습니다, 섬유 근육통의 증상을 완화하기 위해:
- 항우울제;
- 항 경련제;
- 진정제;
- 근육 이완제;
- 비 스테로이드 성 소염제 (비 스테로이드 성 소염 진통제);
- 아편.
섬유 근육통 – 예방
지금이 순간, 섬유 근육통을 방지하기위한 권장 사항이 없습니다, 그 발생 원인은 확실하지 않다로서.
