셀룰라이트 가정 요법: 효과적이고 저렴한 제거 방법 “오렌지 껍질” 몸에

가정 요법으로 성가시고 불쾌한 셀룰라이트와 효과적으로 싸울 수 있습니다.. 간단한 기술은 약한 결합 조직을 강화하고 허벅지에 매끄러운 피부를 제공합니다., 엉덩이와 복부. 그러나 아래의 팁을 정기적으로 사용하는 것이 중요합니다., 연속성이 셀룰라이트 치료의 성공 비결이기 때문입니다..

셀룰라이트를 위한 매일 샤워

찬물로 샤워하는 것이 반드시 마법의 각성제는 아닙니다., 하지만 신진대사를 촉진하고 혈액 순환을 촉진하는 데 도움이 됩니다.. 매일 샤워하는 동안 편안한 온도에서 찬물로 전환해야 합니다.. 발을 씻다, 엉덩이와, 필요한 경우, 따뜻한 물과 찬 물을 번갈아 가며 복부 부위. 큰 온도 변화로 즉시 시작하지 마십시오, 혈액순환에 강한 부담을 주기 때문에.

샤워는 적어도 하루에 한 번은 해야 합니다., 따뜻한 상태에서 차가운 상태로의 전환은 최소 5회 수행되어야 합니다..

조절 가능한 샤워 헤드가 있는 경우, 하이 제트로 설정.

셀룰라이트 퇴치를 위한 매일의 샤워 지침:

• 천천히 수온을 낮추십시오
• 오른발에 찬물 붓기, 그리고 왼쪽 다리에 붓는다.
• 샤워 헤드를 위에서 아래로 그리고 뒤로 천천히 움직입니다.
• 뜨거운 물로 전환하고 동일한 동작을 따르십시오.
• 뜨거운 물과 찬물을 번갈아 가며 최소 5회 연속으로 샤워를 해야 합니다.

셀룰 라이트에 대한 커피와 올리브 오일

커피 찌꺼기는 셀룰라이트에 좋은 가정 요법. 커피 찌꺼기, 약에서 수집 10 음료의 서빙은 성가신 셀룰 라이트 움푹 들어간 곳에서 놀라운 효과를 발휘합니다..

원을 그리며 셀룰라이트 부위에 커피 찌꺼기를 문지르면 약 10 샤워를 하기 몇 분 전 또는 후에. 그런 다음 대조 샤워에서 씻어 내야합니다..

신선한 것이 최고, 차가운 커피 찌꺼기. 커피 찌꺼기 보관은 이틀 이상 자제해야 합니다., 곰팡이가 빨리 생기기 때문입니다.. 피부 관리를 위해 순수한 올리브 오일과 커피 찌꺼기를 섞을 수 있습니다.. 이것은 피부에 쾌적한 부드러움을 줄 것입니다..

셀룰 라이트 오렌지 껍질에 대한 감자

감자에는 전분이 포함되어 있습니다., 피부의 외관을 개선하는 데 사용할 수 있습니다. 감자는 껍질을 벗기고 얇게 썬다. 셀룰라이트를 피부에 바르고 젖은 면포로 감싼다.. 최소 절차 시간은 15 분까지 연장할 수 있습니다. 60 분. 포테이토 랩과 휴식 및 휴식을 결합하는 것이 가장 좋습니다.. 절차는 주 3회 이상 수행되어야 합니다..

셀룰라이트용 사과식초: 야외 및 실내 사용

천연 사과 사이다 식초는 셀룰라이트와 처진 피부에 놀라운 효과를 나타냅니다.. 이상적으로는 모든 천연 사과 사이다 식초를 사용하십시오., 없애기 위해 “오렌지 껍질” 피부에. 약 200 ml 사과 사이다 식초. 수건, 식초에 적셔 허벅지의 문제 부위를 걷습니다., 엉덩이 또는 복부. 효과를 높일 수 있습니다, 절차 전에 냉장고에서 사과 사이다 식초 냉각.

후, 식초로 모든 것을 어떻게 문지르니, 따끔따끔한 마사지를 하다, 지속되는 10 분. 그런 다음 키친타월에 사과식초를 적셔 피부의 문제 부위에 댑니다., 대략 15 분.

사과 사이다 식초를 매일 마실 수도 있습니다., 비율에 따라 물로 희석 1:1. 식사와 함께 하루 세 잔이면 충분. 음료는 메이플 시럽으로 달게 할 수 있습니다.

식초는 소화를 개선하고 식욕을 감소시킵니다. 많은 참고, 상쾌한 식초 음료를 마신 후에는 훨씬 적게 먹습니다., 전보다, 굶주림의 고통을 경험하지 않고.

물론 이죠, 이 방법은 모든 사람에게 적합하지 않습니다.. 천연식초가 아무리 유용해도, 그것은 많은 양의 산을 함유하고 있으며 그러한 사람들에게 권장되지 않습니다., 산성도가 높은 위염이나 소화성 궤양으로 고생하시는 분. 예, 소화기 계통의 다른 질병의 경우 다이어트를 시작하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다.. 식초를 복용하면 불편함을 느끼는 경우, 그리고 복부에 더 많은 통증, 그렇다면 다이어트는 즉시 포기해야합니다.

레몬이 든 아이스 큐브, 자몽 또는 오렌지

각얼음은 저렴하고 효과적인 셀룰라이트 치료입니다.. 당신은 그냥 돌아다니다 10 수건에 얼음 조각을 넣고 사용하십시오., 문제 영역을 문지르다 10 분. 옵션으로, 당신은 수건 없이 할 수 있습니다, 하지만 장갑을 착용해야 합니다, 그렇지 않으면 손가락이 너무 차가워집니다.. 셀룰라이트에 대한 이러한 자연 요법이 더 효과적일 것입니다., 갓 짜낸 레몬 주스를 얼리고 그러한 얼음 조각으로 문제 부위를 문지르면.

자몽과 오렌지 주스는 레몬 대신 사용할 수 있습니다.. 감귤류는 진정한 미용 강화제입니다.. 세 오렌지의 죽, 레몬 3개와 자몽 3개를 짜서 문제 부위에 랩 형태로 바릅니다.. 대략적으로 15 압축을 제거할 수 있는 분, 그리고 당신은 즉시 알아차릴 것입니다, 피부가 부드럽고 매끄러워질 수 있도록. 내부의 셀룰라이트와 싸우기 위해, 갓 짜낸 감귤 주스를 설탕 없이 순수하게 마실 수 있습니다.. 하루 한 잔은 해독과 비타민 하루 섭취량을 제공합니다..

셀룰 라이트에 대한 바다 소금

바다 소금은 해독 효과가 있으며 셀룰라이트를 퇴치합니다.. 말 그대로 따뜻한 목욕에 몸을 녹일 수 있습니다.. 목욕하다, 이전에 첨가물로 바다 소금을 채운. 바다 소금은 해독을 제공합니다. 당신은 또한 대략 걸릴 수 있습니다. 500 바다 소금 그램을 피부의 문제 부위에 문지릅니다., 조심스럽게 청소하기.

욕실의 물은 온도를 초과해서는 안됩니다. 37 도, 몸에 불필요한 스트레스를 줄 수 있기 때문에.

목욕 후에는 바다 소금을 씻어내지 않습니다., 부드러운 옷으로 몸을 감싸, 말리고 잠자리에 들기 위해. 이것은 바다 소금이 작동하도록 합니다., 그리고 당신은 편안하게 잠들 것입니다. 다음날 아침 샤워를하고 바디 크림을 피부에 조심스럽게 문질러야합니다..

건강한 식생활은 셀룰라이트를 제거하는 데 도움이 됩니다

균형 잡힌 식단으로, 당신은 아름다운 피부를 보장하고 문제 영역을 싸울 수 있습니다. 음식을 먹고, 섬유질이 풍부한, 그리고 물을 많이 마셔라. 천연 레모네이드는 완벽하게 상쾌하고 몸에 천연 비타민 C를 제공합니다.. 잎이 많은 채소, 베리와 당근은 천연 지방과 함께 메뉴에 있어야 합니다., 견과류에 들어있는, 올리브유, 아보카도와 코코넛 오일. 오트밀, 현미와 메밀은 건강한 탄수화물을 제공합니다, 단백질을 보충하기 위해 (물고기, 달걀, 콩). 이러한 음식은 식단에 규칙적으로 포함되어야 합니다., 결합 조직과 근육의 세포 무결성은 영양소의 균형에 의해 보장되기 때문에.

꿀: 영혼과 피부를 위한 밤

꿀은 단순한 천연 감미료 그 이상입니다., 셀룰라이트에도 작용. 그는 약간 끈적 거리다, 하지만 효과는 놀랍다. 문제 부위를 꿀로 치료하고 적어도 잠시 동안 그대로 두십시오. 30 분. 효과를 높일 수 있습니다, 드라이기로 꿀 랩을 데우면. 드라이기로 감싸는 다리를 말리기만 하면, 그리고 그들을 침대에 눕힌다.. 게다가, 꿀 한 스푼은 매일 에너지 부스트를 제공합니다.

규칙성은 목표를 이끈다

언급된 가정 요법은 도움이 되지 않습니다, 가끔씩만 사용한다면. 가정 요법 찾기, 당신에게 가장 매혹적인 것은, 그리고 적어도 일주일에 세 번 치료를. 물론 이죠, 다른 가정 요법으로 동시에 두 가지 응용 프로그램을 수행할 수 있습니다..