메스꺼움과 구토에 대한 가정 요법? 메스꺼움에 대한 민간 요법
이 기사에서 읽을 수 있습니다, 메스꺼움에 대해 성공적으로 사용할 수 있는 가정 요법. 메스꺼움과 구토는 원인이 다를 수 있습니다, 위장질환과 같은, 음식 불내증, 멀미, 약물 부작용, 임신 등.
간단한 가정 요법은 종종 위장 및/또는 메스꺼움을 완화하는 데 도움이 됩니다.. 그러나 불편함이 더 자주 또는 더 오래 지속되는 경우, 의사의 진료를해야한다. 경우도 마찬가지, 메스꺼움이 다른 불만과 관련이 있을 때, 가슴 아픈 것처럼, 가슴에 불타는, 현기증과 발열. 여기서 낭비할 시간이 없다, 응급 상황에서는 심장마비나 뇌졸중의 징후일 수 있기 때문에.
메스꺼움에 대한 응급 처치: 레몬과 과일 식초
당신은 아픈 느끼는 경우, 레몬을 빠는 것이 도움이 될 수 있습니다. 당신에게 너무 시큼하다면, 당신은 그것을 짜낼 수 있습니다, 주스를 정수된 물과 섞어 소량으로 마신다.. 레몬의 상큼한 향만으로도 증상을 어느 정도 완화시킬 수 있습니다..
메스꺼움에 대한 또 다른 가정 요법은 과일 식초입니다.. 큰 스푼, 대략 혼합 250 밀리리터의 물과 작은 모금으로 소비, 특별히 맛이 없다, 하지만 유용하다.
메스꺼움에 대한 효과적이고 간단한 방법: 위장을 압박하다
랩 및 압축은 사용하기 쉽습니다., 복통과 메스꺼움에 대한 국소 가정 요법.
치유 점토 랩은 근골격계 문제로 가장 잘 알려져 있습니다., 전위와 같은, 류머티즘과 부종. 그러나 점토도 도움이 될 수 있습니다., 아플 때.
- 따뜻한 카모마일 차와 힐링 클레이로 슬러리 만들기
- 이 혼합물을 면 수건이나 천에 바르고 반으로 접습니다.
- 뱃속에 넣어
- 또한, 더 많은 효율성을 위해, 담요로 몸을 가릴 수 있습니다.
카모마일 랩 이것은 메스꺼움을 없애는 또 다른 방법입니다. 이렇게하려면 강한 카모마일 차를 끓여서 면직물을 적십니다., 짜다, 그런 다음 배를 덮는다.. 히팅 패드 또는 따뜻한 베개가 보온 효과를 지원합니다.. 이 레시피에서는 페퍼민트를 카모마일로 대체할 수 있습니다.. 카모마일과 페퍼민트 차를 섞을 수도 있습니다..
메스꺼움에 대한 또 다른 효과적인 가정 요법은 라벤더 오일 랩. 에센셜 라벤더 오일, 약용 식물의 꽃에서 추출, 진정 효과가 있다, 진통 효과 및 염증에 도움.
메스꺼움을위한 차
메스꺼움은 다양한 차로 상쇄될 수 있습니다. 그러나 기억해야 할 것은, 수분 섭취는 때때로 메스꺼움의 감정을 크게 복잡하게 만듭니다..
메스꺼움을 위한 카모마일과 페퍼민트
페퍼민트와 카모마일 차는 특히 유익합니다. 가장 유명한 것은 민트 차입니다., 이전에 불쾌감에 사용되었던, 메스꺼움 및 급성 구토. 식물의 유익한 효과는 주로 잎의 에센셜 오일 때문입니다., 멘톨을 주성분으로 하는, 멘틸 아세테이트 및 멘토푸란. 페퍼민트 오일은 소화를 촉진합니다., 진정 효과가 있고 메스꺼움을 완화.
중요: 위장관에 멘톨이 추가로 부담되지 않도록, 돌봐야한다, 차가 너무 강하지 않도록, 그리고 상당히 묽다.
- 씻다 10 신선한 민트 잎
- 그들을 조금 부숴, 에센셜 오일을 공개하기 위해
- 잎은 1리터의 끓는 물을 붓습니다.
- 5~7분 후에 주입을 변형하십시오.
메스꺼움에 생강차
생강은 감기와 소화불량에 대한 믿을 수 있는 가정 요법입니다., 식욕 부진 및 팽만감과 같은. 매운 뿌리는 또한 메스꺼움에 사용하기 쉽고 효과적인 치료법으로 입증되었습니다..
생강을 좋아한다면, 메스꺼움 치료에 사용할 수 있습니다.. 잘라낸 신선한 생강 뿌리 조각, 청소하고 씹다, 또는 더 달콤한 버전을 사용하십시오, 설탕에 절인 생강.
메스꺼움을위한 차, 긴장으로 인한
내적 불안으로 메스꺼움이 유발되는 경우, 다음 차 블렌드를 권장합니다.:
메스꺼움을위한 캐러 웨이 차
커민은 터키 요리로 가장 잘 알려져 있습니다.. 음식을 풍성하게 할 뿐만 아니라, 그러나 소화 장애 치료에 도움이 됩니다., 경련 완화 및 메스꺼움 완화. 커민 1티스푼을 물 0.5리터와 함께 10분 동안 끓입니다., 그리고 천천히 국물을 조금씩 마신다..
메스꺼움 목욕
수치료는 불편함을 효과적으로 완화할 수 있습니다.. 레몬 밤과 야로우 잎이 있는 목욕은 특별히 언급해야 합니다., 소위 소금 목욕뿐만 아니라.
메스꺼움에 대한 간단한 가정 요법은 레몬 밤 잎과 톱풀 잎으로 목욕하는 것입니다.. 냄비에 끓는 물 1리터와 각각 두 스푼을 붓습니다.. 혼합물을 약 동안 담가 두십시오. 10 분 및 긴장 후 목욕 물에 부으십시오.
입욕을 위한 또 다른 옵션은 카다멈이 있는 소금 목욕입니다.. 이렇게 하려면 다음을 추가하십시오. 400 바다 소금 1g과 고급 카다멈 오일 5방울. 중요: 입욕 온도가 정확히 37°C이고 입욕 시간이 최대 20분인지 확인하십시오..
레몬 밤과 쌀 물의 알코올 팅크
잘 알려진 레몬 밤 팅크는 메스꺼움에 대처하는 데 도움이 됩니다.. 스웨덴 밤 (스웨덴의 쓴맛) 또한 입증된 자연 요법 중 하나입니다, 메스꺼움에 사용.
아시아에서는 쌀뜨물을 마시는 것이 메스꺼움에 대한 입증된 치료법으로 알려져 있습니다.. 이를 위해 쌀 반 컵을 물 한 컵과 함께 15분에서 20분 동안 끓입니다., 그리고 쌀뜨물을 마신다..
메스꺼움에 대한 Schusler의 염
Schuessler 소금은 일반적인 가정 요법이 아닙니다., 그러나 그들은 사용하기 쉽습니다, 또한 매우 도움이됩니다. 소금 #9 (인산나트륨) 자주 취하다, 운전 중 기분이 나쁘다면, 바다에서, 버스나 기차에서.
아침에 불쾌감이 느껴진다면, 조합 번호 8이 도움이 될 것입니다. (염소산나트륨) 그리고 #9 (인산나트륨). №2 (인산칼슘), 4번 (칼륨 클로라툼) 그리고 #7 (인산마그네슘) 메스꺼움 치료제로 입증.
침술과 지압
메스꺼움에 대한 가장 잘 알려진 침/지압점은 심낭입니다. 6. 팔뚝 안쪽에 위치, 두 개의 만져지는 힘줄 사이, 손목 주름 아래 세 개의 엄지손가락 너비.
1~2분 동안 점을 누르면, 증상을 완화할 수 있습니다, 덕분에 응용 프로그램을 여러 번 반복 할 수 있습니다.. 침술에서 치료사는 침술을 위해 특수 바늘을 사용합니다., 심낭에 특별히 배치된 6.
메스꺼움 방지 팔찌는 지압 효과를 사용합니다.. 그들은 각 손목에 배치됩니다.. 팔찌의 밴드에는 작은 플라스틱 클립이 부착되어 있습니다., 경혈에 정확하게 위치, 지속적으로 누르면서 불편함을 덜어주는 디자인. 이것이 방법이다, 부작용 없는 솔루션 제공, 특히 여행할 때.
임신과 메스꺼움
여기에 자연 요법 만 언급하더라도, 모든 것이 임산부에게 적합한 것은 아닙니다.. 예를 들어 생강. 그들은 말한다, 고용량에서 잠재적인 각성 효과가 있다는 것. 일반 차만 허용됩니다.. 임산부는 카다멈과 허브의 섭취도 삼가해야 합니다..
몇 가지 가정 요법, 카 다몬과 같은, 임신 중에는 사용할 수 없습니다, 위험을 피하기 위해. 따라서 사용하기 전에 의사와 상담해야 합니다..
임신 중 메스꺼움으로 고통받는 경우, 하루 종일 과식을 피하고 적은 양의 식사를 해야 합니다.. 아침에 마른 스펀지 케이크와 민트 차 한 모금 (~ 전에, 일어나는 방법) 아침의 불편함을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.. 에센셜 오일은 또한 메스꺼움과 싸우는 데 도움이 될 수 있습니다., 레몬처럼, 귤과 오렌지. 신선한 공기를 마시며 산책하면 금방 안도감을 느낄 수 있습니다.. 메스꺼움이 누워서만 참을 수 있다면, 창문이 열려 있어야 한다, 충분한 신선한 공기를 제공하기 위해.
메스꺼움 퇴치를 위한 일반적인 요령
자주 아프다면, 작은 식사를 먹는 것이 가장 좋습니다. 추천된 스프, 바나나, 크래커와 토스트. 메스꺼움 증상을 완화하려면 정수 형태의 많은 액체도 중요합니다.. 생 야채 또는 생 과일, 알코올, 커피, 니코틴, 지방, 매운 음식 - 가능하면 이 모든 음식을 피해야 합니다.. 위의 조치가 효과가 없을 경우, 즉시 의사와 상담하는 것이 중요합니다.
출처
이 텍스트는 의학 문헌의 요구 사항을 충족합니다., 의료 지침 및 최신 연구 및 의료 전문가의 검증.
- 모니크 바이센베르거-레덕: 메스꺼움과 구토 - 메스꺼움과 구토, 완화의료 핸드북에서, 스프링거 출판사, 4-판이다, 2008
- 벤 에릭 반 윅, 산호초 윙크, 마이클 윙크: 약용 식물 핸드북: 일러스트 가이드, 과학출판사, 2003
- 피아 달렘, 개비 프라이부르크: 차의 큰 책, 모에윅, 2000
- 우테 바움가르트너, 브리짓 머크, 안네그레트 선: “랩 및 패드 (간호 실습)”, 티에메, 2014
- 필요, 마리아: “하나님의 약국에서 온 건강”, 슈타이어 1996 “자연 요법”, 판 02/2009, “식물 요법”
- 뮐러-프랄링, 마짓. 솔리 슈슬러의 실전. Dr. Dr.에 따르면 광물의 기초와 범위. 슈슬러; 독일 약사 신문 (DAZ 온라인), 판 13/2008 (입장: 01.09.2019), Deutsche Apotheker-Zeitung 온라인
- 칼-헤르만 젬펜, 울리케 브루거: 침술 dtv-Atlas, dtv, 2018
