슬리밍 차: 차가 실제로 체중 감량에 도움이 되는 것?

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차가 체중 감량에 도움이 되는 방법?

차를 마시다, 체중 감량! 뜨거운 차 한잔은 갈증을 해소하는 완벽한 음료입니다., 목을 축축하게 하거나 추운 겨울 저녁에 데우기. 그러나 약간의 차도 있습니다, 또 다른 큰 효과가 있습니다. 체중 감량에 도움이 됩니다..

중국 전통 차, 뿐만 아니라 녹차, 홍차, 백차, 다이어트에 좋은 우롱차와 푸얼차, 매일 마시면.

찻잎에는 카테킨이 함유되어, 신체가 지방을 분해하는 데 도움. 전통차 뿐만 아니라, 민트 차도 체중 감량에 도움이 됩니다, 규칙적인 소비로.

위의 체중 감량을 위한 차 중 녹차, 화이트 티와 페퍼민트는 시원한 성질을 가지고 있습니다., 그래서 그들은 위장에 공격적 일 수 있습니다., 특히 공복에 복용하는 경우.

홍차와 보얼은 성질이 따뜻하고 속이 부드럽고 공복에 먹으면 해가 되지 않는다..

그러나 과도한 음주는 피해야 합니다., 차를 포함하여. 그것은 믿어진다, 식후 1~2잔의 차를 마시는 것이 체중 감량에 가장 좋습니다..

명백하게, 주목하는 것이 중요하다, 식사 전에 Puerh를 마시면 반대 효과가 발생합니다.: 체중 증가로 이어질 것입니다.

이 때문입니다, Pu-erh는 몸에서 지방을 아주 잘 제거합니다, 더 큰 식욕과 체지방을 보충하려는 욕구로 이어집니다.. 이상하게 들릴지 모르지만.

녹차 외에도, 홍차, 우롱 차, 백차, 민트차와 푸얼차, 두 가지 허브 티가 있습니다, 그들에게 잘 알려진, 체중 감량에 효과적인.

10 그램 연꽃 잎 + 5 – 10 우롱차 그램 (+ 2 산사 나무 열매의 그램, 더 강한 효과를 원하는 경우)

명나라 때까지 중국에는 기록이 있었다., 연꽃 잎은 천연 지방 킬러, 아시아와 중동의 고대 문화는 심지어 연꽃의 모든 부분을 사용했습니다. (연꽃 씨앗, 연근과 연잎) 시 5000 년.

한국영양영양학과 연구진 발견, 연잎 추출물이 쥐의 지방과 탄수화물 흡수를 막고 지방을 더 빨리 태울 수 있도록 도와준다는 사실.

우롱차는 연잎과 함께 먹으면 다이어트에 매우 효과적입니다.. 그러나 이 차는 식욕 부진과 설사를 일으키지 않습니다., 체중 감량을 위한 다른 많은 알약이나 기적의 약물과 마찬가지로.

더 강력한 효과를 원하신다면, 우롱차에 말린 산사나무 열매를 추가할 수 있습니다.. 호손은 또한, 소화를 돕고 지방 세포와 싸워 비만을 예방합니다..

호손은 또한 차의 맛에 달콤하거나 신맛을 더할 수 있습니다..

보시다시피, 체중 감량을 위한 차는 체중 감량에 아주 좋은 선택입니다.. 천연차가 많다, 그것은 당신이 체중을 달성하는 데 도움이 될 수 있습니다, 당신이 꿈꾸는 것. 당신은 확실히 이 옵션을 시도해야 합니다.

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