고통스러운 월경, 월경 곤란증: 이게 뭔가요, 원인, 증상, 진단, 치료, 예방

고통스러운 생리 기간; Menstruation – painful; 월경통; Periods – painful; Cramps – menstrual; 생리통

고통스러운 생리 기간은 기간입니다, 여성이 하복부에 경련성 통증이 있을 때, 날카 롭거나 아프고 오락가락 할 수 있습니다.. 등 및/또는 다리에 통증이 있을 수도 있습니다..

생리 중 약간의 통증은 정상입니다., 그러나 심한 통증. 고통스러운 월경 기간에 대한 의학 용어는 월경통입니다..

그것은 지적 가치, 생리 시작 직전에 약간의 불편함을 느끼는 것은 정상입니다., 그러나, 통증이 너무 심해지면, 여성의 일상생활에 지장을 주는, 그런 다음 의료 개입이 필요할 수 있습니다.

고통스러운 월경의 원인

그것은 믿어진다, 고통스러운 기간의 가장 흔한 원인은 높은 수준의 프로스타글란딘입니다., 화합물, 자궁내막에서 분비되는. 프로스타글란딘은 내막을 제거하기 위해 자궁을 수축시킬 수 있습니다.. 이러한 수축은 복통을 유발할 수 있습니다., 허리와 엉덩이. 생리통의 다른 원인은 자궁내막증일 수 있습니다., 골반 장기의 염증성 질환, 자궁 근종, 자궁 종양 및 특정 호르몬 또는 약물에 대한 반응.

고통스러운 생리 기간은 원인에 따라 두 그룹으로 나뉩니다.:

• 차 월경통
• 보조 월경통

차 월경통 생리통이다, 비슷한 시기에 등장, 건강한 젊은 여성은 언제 첫 월경을 하나요?. 대부분의 경우 이 통증은 자궁이나 다른 골반 장기의 특정 문제와 관련이 없습니다.. 그것은 믿어진다, 이 상태에서 프로스타글란딘 호르몬의 활동 증가가 중요한 역할을 합니다., 자궁에서 생성되는.

보조 월경통 생리통이다, 나중에 여성에게 발생하는, 정상적인 월경을 한 사람. 종종 자궁이나 다른 골반 장기의 문제와 관련이 있습니다., 같은:

• 자궁 내막증
• 섬유종
• 자궁 내 장치 (해군) 구리
• 골반 장기의 염증성 질환
• 월 경전 증후군 (PMS)
• 감염, 성병
• 스트레스와 불안

고통스러운 월경의 증상

월경통의 가장 흔한 징후 및 증상 중 일부는 다음과 같습니다.:

• 고통, 월경 시작 1~2일 전에 시작되는.
• 하복부 또는 골반 통증.
• 고통, 엉덩이에 발산, 허리와 엉덩이.
• 고통, 메스꺼움을 동반, 구토 및/또는 설사.
• 고통, 월경주기가 진행됨에 따라 증가.
• 과도한 월경 출혈.
• 온몸에 둔한 통증.

의료 전문가에게 연락해야 하는 경우

통증이, 생리주기와 관련된, 중증 및/또는 빈번, 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 의사는 생활 습관 변화 및 약물 치료를 제안할 수 있습니다., 통증 조절을 돕기 위해. 중요, 정확한 진단을 하기 위해, 보장하기 위해, 적절한 치료 계획이 권장됩니다.

질문, 의사가 물어볼 수 있는

의사는 여러 가지 질문을 할 수 있습니다., 당신의 상태를 효과적으로 평가하기 위해, 예를 들어,:

• 생리 중에 어떤 증상이 나타나나요??
• 생리 전후에 경련을 경험합니까??
• 생리 기간 동안 경련이 악화되거나 동일하게 유지됩니까??
• 경련은 얼마나 오래 지속됩니까??
• 남은 주기 동안 통증이나 불편함을 느끼십니까??
• 통증이나 경련이 일상 활동에 어떤 영향을 미쳤습니까??
• 생리 기간 동안 출혈량에 변화가 있었습니까??
• 약을 먹었습니까??
• 다른 어떤 질병이 있습니까??

월경통의 진단

고통스러운 생리 주기를 진단하려면, 의사는 여러 검사를 주문할 수 있습니다, 골반 장기 검사를 위한 초음파 검사 포함, 안드로겐 수치를 측정하기 위한 호르몬 검사, 섬유종 또는 난소 낭종을 확인하기 위한 골반 검사 및 자궁을 확인하기 위한 직장 검사. 염증.

고통스러운 생리 기간의 치료

월경통에는 여러 가지 치료법이 있습니다., 근본적인 원인에 따라. 이러한 절차에는 다음이 포함됩니다.:

• 의약품. 진통제, 처방전없이 otpuskaemыe (예를 들어,, 이부 프로 펜), antispasmodic 약물, 일부 호르몬이나 피임법은 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다., 고통스러운 월경과 관련된.
• 외과. 근본 원인에 따라 근종을 제거하는 수술이 권장될 수 있습니다., 자궁의 난소 낭종 또는 기타 막힘.
• 대체 요법. 이 발견되었다, 그 대체 치료법, 침술과 같은, 마사지와 요가, 경련 감소에 도움, 고통스러운 생리 기간과 관련된.

고통스러운 기간을 위한 가정 치료

치료법 외에도, 위에 언급했듯이, 몇 가지 가정 요법도 있습니다, 통증 완화에 도움을 줄 수 있는, 월경통과 관련된. 이러한 가정 요법에는 다음이 포함됩니다.:

• 하복부에 온열 패드를 대십시오., 배꼽 아래. 온열 패드를 끼고 잠들지 마세요..
• 하복부를 손가락 끝으로 가볍게 원을 그리며 마사지합니다..
• 따뜻한 음료 마시기.
• 조금만 먹어, 하지만 자주.
• 누워 있거나 옆으로 누울 때 다리를 높이 유지하십시오., 무릎 구부리기.
• 연습 이완 기법, 명상이나 요가와 같은.
• 처방전 없이 구입할 수 있는 항염증제를 사용해 보십시오., 타키 방법 이부프로펜이나 나프록센. 예상 생리 전날부터 복용을 시작하고 생리의 첫 며칠 동안 정기적으로 계속 복용하십시오..
• 비타민 B6 보충제를 사용해 보세요, 칼슘과 마그네슘, 특히 통증이 PMS로 인한 경우.
• 따뜻한 샤워나 목욕하기.
• 규칙적으로 걷거나 운동, 골반 흔들기 운동을 포함하여.
• 살을 빼다, 당신은 중량이 초과 된 경우. 유산소 운동을 규칙적으로 한다.

고통스러운 월경 예방

불행하게도, 고통스러운 생리 기간을 예방할 수 있는 확실한 방법은 없습니다., 그러나 몇 가지가 있습니다, 당신이 할 수있는, 증상의 강도를 줄이기 위해. 여기에는 건강한 체중 유지가 포함됩니다., 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식단. 게다가, 매일 종합 비타민제를 복용하는 것이 도움이 될 수 있습니다., 확인하십시오, 필요한 모든 영양소를 섭취하고 있다는 사실. 확인하는 것도 중요합니다, 스트레스 수준을 낮추고 충분한 휴식을 취하기 위해 적절한 조치를 취하고 있는지.

사용된 출처 및 문헌

미국 산부인과 전문의 대학. 월경통: 고통스러운 기간. FAQ046. www.acog.org/Patients/FAQs/Dysmenorrhea-Painful-Periods. 1월 업데이트 2022. 8월 접속 8, 2022.

멘디라타 V, 렌츠 GM. 원발성 및 속발성 월경통, 월경전 증후군, 그리고 월경전 불쾌장애: 병인학, 진단, 관리. ~ 안에: 거센슨 DM, 렌츠 GM, 크레이지 포, 로보 라, 에드. 종합 부인과. 8에드. 필라델피아, 아빠: 엘스비어; 2022:녀석 35.

Pattanittum P, 쿠냐논 N, 브라운제이, 외. 월경통을 위한 식이 보조제. Cochrane Database Syst Rev. 2016;3(3):CD002124. PMID: 27000311 www.pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27000311/.