고관절 통증, 엉덩이 통증: 이게 무엇이죠, 원인, 증상, 진단, 치료, 예방

엉덩이 통증; 고통 – 잘 알고 있기

고관절 통증은 흔한 증상, 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는. 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다., 부상 포함, 관절염 및 기타 질병. 때로는 허벅지 부위에서 고관절 통증을 직접 느끼지 못할 수도 있습니다.. 사타구니 통증이나 엉덩이 또는 무릎 통증으로 느낄 수 있습니다..

고관절 통증이란?

고관절 통증은 모든 불편함이나 통증입니다., 고관절 내부 또는 주변에서 느껴지는. 고관절은 구형관절이다., 대퇴골을 연결하는 (대퇴골) 골반으로. 큰 관절이야, 상체의 무게를 지탱하고 다리의 움직임을 원활하게 해주는 역할을 하는.

고관절 통증의 원인

고관절 통증의 원인은 다양합니다.. 가장 일반적인 이유 중 일부는 다음과 같습니다.:

고관절 통증은 고관절의 뼈나 연골 문제로 인해 발생할 수 있습니다., ...을 포함하여:

• 고관절 골절 – 갑작스럽고 심한 고관절 통증을 유발할 수 있습니다.. 이러한 부상은 심각할 수 있으며 심각한 문제로 이어질 수 있습니다.. 나이가 들수록 더 흔함, 떨어질 확률이 높기 때문에, 그리고 뼈가 약해집니다.
• 뼈나 관절의 감염.
• 고관절의 골괴사증 (뼈에 혈액 공급 손실로 인한 괴사).
• 관절염 – 종종 허벅지나 사타구니 앞부분에서 느껴짐.
• 허벅지의 음순 파열.
• 대퇴 비구의 충돌 증후군 - 대퇴부 주변의 비정상적 성장, 고관절 전관절염. 움직임과 운동시 통증을 유발할 수 있습니다..

엉덩이 안이나 주변의 통증도 이러한 문제로 인해 발생할 수 있습니다., 으로:

• 활액낭염 - 의자에서 일어날 때 통증, 걷기, 계단 오르기와 운전.
• 햄스트링 긴장
• 장경인대 증후군
• 고관절 굴곡 긴장
• 고관절의 충돌 증후군
• 사타구니 기형
• 스냅 고관절 증후군

고통, 당신은 당신의 허벅지에 느낀다, 뒷면에 문제가 반영될 수 있습니다., 엉덩이가 아닌.

고관절 통증의 증상

고관절 통증의 증상은 통증의 원인에 따라 다를 수 있습니다.. 몇 가지 일반적인 증상은 다음과 같습니다.:

• 고관절 또는 주변 부위의 통증 또는 불편감.
• 고관절의 뻣뻣함 또는 제한된 이동성.
• 서거나 걷기 어려움
• 고관절 주위의 붓기 또는 염증.
• 고관절을 움직일 때 딸깍 소리가 나거나 펑하는 소리가 난다.

의사를 만나야 할 때

고관절 통증이 있는 경우, 의사를 만나는 것이 중요합니다, 면:

• 통증이 심하거나 며칠 이상 지속됨.
• 서 있거나 걷는 데 어려움이 있습니다.
• 고관절 주위에 부종이나 염증이 있는 경우.
• 발열 또는 기타 감염 징후가 있는 경우.
• 다리 저림 또는 따끔거림을 동반한 통증.

질문, 의사가 물어볼 수 있는

고관절 통증으로 병원을 방문했을 때, 그것, 아마, 당신에게 몇 가지 질문을, 통증의 원인을 파악하기 위해. 몇 가지 일반적인 질문은 다음과 같습니다.:

• 언제 처음 고관절 통증을 느꼈습니까??
• 통증은 정확히 어디에 있습니까??
• 고통이 얼마나 심한가?
• 고통을 더 좋게 또는 더 나쁘게 만드는 것?
• 최근에 부상을 입었거나 넘어졌습니까??
• 다른 질병이 있습니까??
• 현재 복용하고 있는 약?

고관절 통증 진단

고관절 통증의 원인을 진단하기 위해, 의사는 신체 검사를 실시하고 영상 검사를 지시할 수 있습니다., 엑스레이와 같은, 컴퓨터 단층 촬영 또는 자기 공명 영상. 그들은 또한 혈액 검사를 수행할 수 있습니다, 감염이나 다른 질병을 배제하기 위해.

고관절 통증 치료 옵션

고관절 통증에 대한 치료 옵션은 통증의 근본 원인에 따라 다릅니다.. 몇 가지 일반적인 치료 옵션은 다음과 같습니다.:

가정 치료

어떤 경우에는 가정 요법으로 고관절 통증을 관리할 수 있습니다., 평화처럼, 얼음 및 일반 진통제. 운동 요법과 스트레칭은 또한 고관절 통증을 완화하고 이동성을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다..

단계, 당신이 걸릴 수 있습니다, 고관절 통증을 완화하기 위해, 포함:

• 행동을 피하려고, 통증을 악화시키는.
• 처방전 없이 살 수 있는 진통제를 복용하십시오., 이부프로펜이나 아세트아미노펜과 같은.
• 몸의 저쪽으로 자다, 고통을 느끼지 않는 사람. 다리 사이에 베개를 끼우고.
• 살을 빼다, 당신은 중량이 초과 된 경우. 의사에게 도움을 요청하십시오.
• 오랫동안 서 있지 않도록 노력하십시오. 일어나야 한다면, 소프트로 하세요, 부드러운 표면.
• 플랫 슈즈 착용, 부드럽고 편안한.

고관절 통증을 피하려면, 과도한 운동이나 신체 활동과 관련된, 당신은 다음을 할 수 있습니다:

• 항상 운동 전에 워밍업하고 운동 후에 식히십시오.. 대퇴사두근과 햄스트링 스트레칭.
• 경사로를 직진하지 마십시오.. 대신 아래로 이동.
• 달리기나 자전거 타기 대신 수영하기.
• 매끄럽고 부드러운 표면에서 실행, 예를 들어,, 트랙을 따라. 시멘트와 아스팔트에서 달리지 마십시오..
• 발이 평발인 경우, 신발 및 아치 지지대용 특수 안창 착용 (정형 안창).
• 확인, 당신의 운동화가 좋은 품질이라는 것을, 잘 맞고 쿠셔닝이 좋습니다.
• 운동량 줄이기, 당신이 무엇을.

당신이 의심되는 경우, 관절염이 있거나 고관절을 다쳤습니다., 엉덩이를 운동하기 전에 의사와 상담하십시오.

의약품

의사는 진통제 또는 항염증제를 처방할 수 있습니다., 고관절 통증 관리에 도움. 어떤 경우에는 고관절의 염증을 줄이기 위해 코르티코스테로이드 주사가 권장될 수 있습니다..

의사는 더 많은 양의 약을 복용하도록 권장할 수 있습니다., 일반의약품. 항염증제가 필요할 수도 있습니다., 처방.

외과

보존적 치료에 실패한 경우, 고관절 통증을 치료하기 위해 수술이 필요할 수 있습니다.. 권장되는 수술 유형은 통증의 근본 원인에 따라 다릅니다., 그러나 옵션에는 고관절 교체 수술이 포함될 수 있습니다., 관절경 또는 절골술.

고관절 통증 예방

고관절 통증의 일부 원인은 예방할 수 없지만, 단계가 있습니다, 당신이 걸릴 수 있습니다, 고관절 부상 및 기타 질병의 위험을 줄이기 위해, 고관절 통증을 유발할 수 있는. 고관절 통증을 예방하기 위한 몇 가지 요령은 다음과 같습니다.:

• 고관절에 가해지는 스트레스를 줄이기 위해 건강한 체중 유지.
• 고관절의 근력과 유연성을 유지하기 위한 규칙적인 신체 활동.
• 역기를 들어 올리거나 스포츠를 할 때 적절한 기술 사용.
• 지지 신발을 착용하고 충격 하중을 피하십시오, 고관절 부상으로 이어질 수 있는.
• 동반 질환에 대한 치료 추구, 고관절 통증을 유발할 수 있는, 관절염과 같은.

결론

고관절 통증은 흔한 증상, 다양한 요인에 의해 발생할 수 있는. 고관절 통증이 있는 경우, 의사를 만나는 것이 중요합니다, 근본적인 원인을 파악하고 적절한 치료 계획을 세우기 위해. 고관절 부상을 예방하고 근본적인 상태를 치료하기 위한 조치를 취합니다., 고관절 통증의 위험을 줄이고 최적의 고관절 건강을 유지할 수 있습니다..

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