어깨 통증: 이게 무엇이죠, 원인, 증상, 진단, 치료, 예방
어깨 통증; 고통 – 어깨
어깨 통증: 이게 무엇이죠?
어깨통증은 흔한 증상, 다양한 의학적 원인으로 인해 발생할 수 있는. 이 증상은 움직임을 제한할 수 있습니다., 불편함을 유발하고 환자의 삶의 질을 떨어뜨리는. 그것은 이해하는 것이 중요합니다, 어깨 통증은 다양한 조건으로 인해 발생할 수 있습니다., 부상 및 염증성 질환에서 척추 병리학에 이르기까지.
어깨 통증의 원인
어깨 통증의 가장 흔한 원인은, 회전근개 힘줄이 어깨 뼈 아래에 끼일 때. 힘줄에 염증이 생기거나 손상됨. 이 상태를 회전근개 건염 또는 활액낭염이라고 합니다..
어깨통증도 생길 수 있어요:
- 어깨 관절의 관절염
- 어깨 부분에 뼈가 박차를 가합니다.
- 활액낭염 - 액체로 채워진 주머니의 염증 (부르사), 일반적으로 관절을 보호하고 원활하게 움직일 수 있도록 도와줍니다.
- 부러진 상완골
- 어깨 탈골
- 어깨 골절
- 오십견 증후군, 발생하는, 근육이, 어깨 안쪽의 힘줄과 인대가 뻣뻣해집니다., 움직임을 어렵고 고통스럽게 만드는
- 주변 힘줄에 과부하 또는 손상, 팔뚝과 같은
- 신경 손상, 어깨의 비정상적인 움직임을 유발하는
- 회전근개 힘줄 파열
- 잘못된 자세와 어깨 역학
때때로 어깨 통증은 신체의 다른 부위의 문제와 관련이 있을 수 있습니다., 예를 들어,, 목이나 폐에. 연관통이라고 합니다. 통증은 일반적으로 휴식 중에 느껴지며 어깨를 움직일 때 악화되지 않습니다..
어깨 통증 증상
어깨 통증 증상은 다음과 같습니다.:
- 날카롭거나 둔한 통증: 통증은 날카롭게 찌르는 듯한 느낌이거나 둔한 통증일 수 있습니다., 움직임에 따라 증가합니다..
- 제한된 동작 범위: 통증은 어깨와 팔의 정상적인 움직임을 방해할 수 있습니다..
- 밤에 불편함: 통증은 밤에 악화될 수 있습니다., 특히 특정 신체 위치에서.
- 마비 또는 따끔 거림: 팔과 어깨에 무감각이나 따끔거림이 있을 수 있습니다..
의사를 만나야 할 때
왼쪽 어깨의 갑작스러운 통증은 때때로 심장마비의 징후일 수 있습니다.. 전화 걸기 911 또는 현지 응급 의료 번호, 갑자기 어깨에 압박감이나 쥐어짜는 듯한 통증이 있는 경우, 특히 통증이 가슴에서 왼쪽 턱으로 퍼지는 경우, 팔이나 목 또는 숨가쁨이 동반됩니다., 현기증 또는 발한.
병원 응급실에 연락, 중상을 입은 경우, 우리는 사고를, 그리고 어깨가 너무 아프다, 부푼, 타박상 또는 출혈.
의사에게 연락하십시오, 당신이있는 경우:
- 열을 동반한 어깨 통증 , 붓기 또는 발적
- 어깨 운동 문제
- 어깨 통증이 10분 이상 사라지지 않습니다. 2-4 주, 치료 후에도
- 어깨 붓기
- 어깨 부위 피부의 빨간색 또는 파란색
질문, 의사가 물어볼 수 있는
의사는 어깨 통증의 원인을 더 잘 진단하고 결정하기 위해 다음과 같은 질문을 할 수 있습니다.:
- 고통의 본질은 무엇입니까? 고통을 묘사하십시오: 날카로운, 무딘, 따끔 따끔 찌름?
- 통증이 시작되었을 때? 이전 부상이나 다른 요인이 있었는지 여부?
- 이동제한이 있나요? 어깨를 들어 올리고 자유롭게 움직일 수 있습니까??
- 관련 증상이 있습니까? 예를 들면, 마비, 신체의 다른 부분의 약점 또는 통증?
어깨 통증 진단
어깨 통증의 원인을 확인하기 위해 의사는 다음 검사를 수행할 수 있습니다.:
- 신체 검사: 의사는 어깨의 움직임을 평가할 수 있습니다., 고통스러운 지점에 대한 반응을 촉진하고 확인하십시오..
- 뢴트겐: 뼈와 관절의 상태를 감지하기 위해 처방 가능.
- 자기 공명 영상 (MRT) 또는 컴퓨터 단층 촬영 (CT):</ 강한> 어깨와 척추의 구조를 보다 자세히 연구할 수 있습니다..
- 관절의 초음파: 이 연구를 통해 관절과 연조직의 상태를 평가할 수 있습니다..
어깨 통증 치료
어깨 통증 치료는 증상의 원인에 따라 다릅니다.:
- 준비: 의사는 항염증제를 처방할 수 있습니다., 진통제 또는 근육 이완제.
- 물리 치료: 연습 문제, 마사지, 전기 요법 및 기타 방법은 어깨 이동성을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다..
- 주사: 코르티코스테로이드 주사는 염증과 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다..
- 수술 적 치료: 어떤 경우에는 수술이 필요할 수 있습니다., 특히 부상이나 특정 병리가 있는 경우.
집에서 어깨 통증 치료하기
여기에 몇 가지 팁, 어깨 통증 완화에 도움을 주기 위해:
- 어깨 부위에 얼음을 얹어 15 분, 그런 다음 그대로 두십시오 15 분. 이 작업을 수행합니다 3-4 대한 하루에 두 번 2-3 일. 얼음을 천으로 싸서. 피부에 직접 얼음을 적용하지 마십시오, 동상에 걸릴 수 있기 때문에
- 며칠 동안 어깨를 쉬게하십시오.
- 천천히 정상적인 활동으로 돌아가십시오.. 물리 치료사가 이를 안전하게 수행하도록 도울 수 있습니다.
- 이부프로펜 또는 아세트아미노펜 복용 (예를 들어,, 타이레놀) 염증과 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다
회전근 개 문제는 집에서도 치료할 수 있습니다 .
- 예전에 어깨통증이 있었다면, 운동 후 얼음과 이부프로펜 사용
- 연습문제 배우기, 회전근개 힘줄과 어깨 근육을 늘리고 강화하기 위해. 이러한 운동은 의사나 물리치료사가 권장할 수 있습니다.
- 건염에서 회복 중인 경우, 가동 범위 운동을 계속하십시오, 오십견 증후군을 예방하려면
- 올바른 자세를 연습하십시오, 어깨의 근육과 힘줄이 올바른 위치에 있도록
예방
어깨 통증 예방에 권장:
- 올바른 자세와 리프팅 기술을 유지하십시오..
- 운동을 통해 등 및 어깨 거들 근육 강화.
- 갑작스런 움직임과 충격적인 상황을 피하십시오.
- 건강한 생활 습관 유지: 운동 해, 올바른 식사와 불필요한 스트레스 피하기.
그래서, 어깨 통증은 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다, 그 원인은 자격을 갖춘 의료 전문가에 의해서만 결정될 수 있습니다.. 어깨 통증이 있는 경우, 진단을 위해 의사와 상담하고 필요한 치료를 처방하는 것이 좋습니다. 기억, 자가 약물 치료가 상태를 악화시킬 수 있음, 그래서 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다.
사용된 출처 및 문헌
길 TJ. 어깨 진단 및 의사결정. ~ 안에: 밀러 MD, 톰슨 SR, 에드. 딜리, 싱크대, & Miller의 정형 스포츠 의학: 원리와 실천. 5에드. 필라델피아, 아빠: 엘스비어; 2020:녀석 37.
마틴 SD, 손힐 TS. 어깨 통증. ~ 안에: 파이어스타인 GS, 버드 RC, 가브리엘 SE, 코레츠키 GA, 매키네스 IB, 오델 주니어, 에드. 파이어스타인 & Kelley의 류마티스 교과서. 11에드. 필라델피아, 아빠: 엘스비어; 2021:녀석 49.
