Как лечить аритмию сердца в домашних условиях: первая помощь, питание, лекарства, образ жизни

При такой патологии как аритмия сердца лечение проверенными народными средствами в домашних условиях становится хорошим дополнением к традиционной медикаментозной терапии. Кроме того, по рекомендации врача дома можно выполнять комплекс физических упражнений, которые помогут нормализовать работу сердечной мышцы и укрепить организм.

Первая помощь при приступе аритмии в домашних условиях

До приезда врача необходимо успокоить больного и помочь ему справиться с чувством страха (для этого достаточно простого успокаивающего средства из домашней аптечки – корвалола или валидола). В поведении окружающих больного людей не должно быть признаков паники.

Больному создаются условия покоя в положении сидя или лежа (желательно у открытого окна, где обеспечивается приток свежего воздуха). Чтобы ему было легче дышать, следует расстегнуть воротник. Изменение положения из вертикального в горизонтальное способно приостановить нарушение сердечного ритма. Также можно использовать такую ​​меру, как вызов рвотного рефлекса посредством раздражения гортани пальцами. Более сложные приёмы может осуществлять только врач.

Если во время приступа аритмии больной потерял сознание, то рядом с ним людям нужно выполнить следующее: открыть дыхательные пути, отклонить голову назад, расстегнуть воротник и наблюдать за восстановлением сердечного ритма. Если улучшений нет, то есть необходимость во внешнем массаже сердца.

Лечение аритмии в домашних условиях народными методами

Рецепты нетрадиционной медицины используются для лечения в домашних условиях мерцательной аритмии, синусовой тахикардии, синусовой брадикардии, экстрасистолии. Многие травы и их смеси способствуют восстановлению нормального сердечного ритма. Очень популярное средство от аритмии сердца, которое несложно приготовить в домашних условиях – валериана. Также помогают боярышник, пустырник и другие травы с успокаивающим эффектом. Они снимают усталость и стресс, уменьшают болевые ощущения, нормализуют частоту и силу ушибов сердца, способствуют улучшению сна.

Рецепты настоев и отваров при аритмии

• Рецепт №1. Следует смешать в бутылке равные количества настойки валерианы, боярышника, пустырника и капли корвалола. Для лечения симптомов аритмии сердца дома следует принимать данное средство в течение 7 дней – по чайной ложке за полчаса до еды.
• Рецепт №2. 200 г тертых лимонов (с цедрой) соединяют с 200 граммами меда и 10 молотыми ядрами абрикосовых косточек. Данное средство рекомендуется принимать при аритмии три раза в сутки до еды.
• Рецепт №3. Столовую ложку мелиссы помещают в 400 мл кипятка. Через 2 часа настой очищается от травы. Это средство рекомендуется пить по полстакана трижды в сутки. Продолжительность курса – 2 месяца.
• Рецепт №4. В трехлитровую банку помешают 3 измельченных головки чеснока, добавляют 2 литра кипяченой, но холодной воды, соединяют с соком, выжатым из 4 лимонов. Емкость закрывают тремя слоями марли, затем помещают в холодильник на 2 дня. После очищения настой готов к приему.

Также, чтобы вылечить аритмию сердца в домашних условиях, используются такие травы, как василек, горицвет, перечная мята и другие. Все эти средства можно использовать с разрешения врача.

Снять аритмию сердца в домашних условиях помогает такое средство, как травяная ванна (в теплую воду добавляется отвар из корней валерианы).

Питание при лечении аритмии в домашних условиях

Многие патологии сердца и другие внутренние органы развиваются на фоне недостатка в организме некоторых необходимых веществ. Остановить аритмию сердца в домашних условиях поможет такая мера, как введение в рацион богатой витаминами и микроэлементами пищи.

Красная рыба нормализует давление, если употреблять ее хотя бы два раза в неделю. Альтернативой ей могут быть сардина, тунец и сельдь.

Гранат способствует нормализации кровообращения и снижению уровня холестерина, препятствует развитию атеросклероза. Оливковое масло богато мононенасыщенными жирами, предотвращающими закупорку сосудов.

Груши оказывают бодрящее и освежающее воздействие, снижают напряжение, улучшают настроение и пищеварение, способствуют нормализации сердцебиения. Сливы снижают уровень холестерина, укрепляют стенки сосудов. Малина способствует снижению давления и является источником йода, калия, магния, натрия, фосфора, железа, витаминов В1, В2, С.

Розмарин нормализует пониженное АД, укрепляет сосуды. Репа является прекрасным успокаивающим средством при сильном сердцебиении. Виноград помогает устранить одышку, улучшает тонус сердечной мышцы. Грейпфрут богат веществами, нормализующими пищеварение и работу сердца. Чеснок является источником оксида азота и сульфида водорода, снижающих тонус сосудов.

Также больным рекомендуется включать в меню персики, абрикосы, черную смородину, орехи, сухофрукты, шиповник, натуральный мед, картофель, петрушку, кукурузу, отруби, бобовые, рыбу, гречневую крупу, кисломолочные продукты. Такая пища поможет устранить в организме дефицит калия, магния и кальция.

Чтобы минимизировать риск закупорки сосудов, необходимо минимизировать употребление жирного и жареного. Иногда полезно устраивать разгрузочные дни с целью выведения из организма токсинов и шлаков.

Для яблочного разгрузочного дня понадобится полтора килограмма кисло-сладких яблок. Их можно употреблять в свежем и запеченном виде (допускается печь с добавлением меда, изюма или минимального количества сахара). Пить в разгрузочный день лучше свежий яблочный сок, зеленый чай, воду без газа.

В течение кефира разгрузочного дня рекомендуется пить нежирный кефир (полтора литра) и воду без газа (один литр).

Рацион сырного разгрузочного дня – 400 грамм нежирного сыра, пол-литра кефира, ряженки или молока, а также вода без газа, зеленый чай или отвар шиповника.

Физическая активность при аритмии

Как устранить аритмию сердца в домашних условиях с помощью лечебной физкультуры? Полезны ежедневные умеренные нагрузки, отвечающие индивидуальным возможностям больного.

При лечении аритмии дома необходимо отказаться от гантелей, штанг, экспандеров и силовых тренажеров. Также под запретом упражнения, при которых необходимо задерживать дыхание и находиться несколько секунд в определенной статической позе.

Лечебная гимнастика может включать в себя динамические упражнения, которые выполняются свободно, многократно и без задержки дыхания. Особенно эффективной при лечении аритмии сердца в домашних условиях спортивная ходьба.

Здоровое питание, травяные сборы и щадящие физические упражнения не заменят средств традиционной медицины, но увеличат их эффективность. Применение любых методов лечения аритмии в домашних условиях должно согласовываться с лечащим врачом.