便秘 – 病気の治療. 症状と便秘の予防

Запор – что это за болезнь? 何人かの人々 がある腸の動きをすることができます。 2 または 3 1日1回, 他の回で 3-5 日, 一方、どちらの場合も、ルール内で. О запоре говорит не частота стула, 一貫性や不快感.

便秘の原因

• 雇用のための腸の運動の必要性を無視してください。;
• 痔、お尻のプラグ亀裂, 排便時に痛みを引き起こすこと;
• 不適切な食事, 活動レベル-低, 政権交代やストレスの増加
• 水分や食物繊維の不十分な消費 (繊維);
• いくつかの薬, 例えば, 資金, 胃の酸性度を低下させます, 抗うつ剤, 抗ヒスタミン薬, 降圧 (血圧を下げる), 利尿薬や麻薬物質 (例えば, コデイン) 便秘の原因になることができます。;
• 乳児の, 人工栄養, 便秘の原因は、あまりにも厚い混合物かもしれない;
• 子供の便秘は、集中荷重と応力によって生じる;
• 高齢者の便秘が発生するため、, 腹部の筋肉が年齢とともに弱くなること.

場合によっては、便秘より深刻な病気の兆候をすることができます。. 例えば, чередование запора и диареи может означать, 過敏性腸症候群があります。 (腸の広範な混乱). 憩室炎, 大腸の壁に小さな meshkovidnyh 形成の憩室の炎症, 便秘の原因は多くの場合, 発熱と左の下腹部の痛み.

Запор – Симптомы

• 直腸内の圧力の感覚;
• 鼓腸;
• オーバーフローの腸不快感.

あなたの医者に相談することをお勧めします。, 形状として、それがボールのようなものを取得します便秘が変更される場合 (ovechiy泥), 細いチューブやテープ, 粘液と体液のみが肛門から行くことができます。, 便秘は吐き気を伴う場合, 温度上昇, 食欲不振, 痙攣、曝気.
緊急入院を必要とします。, 便秘が強い腹部膨満感やガスの解放に失敗した場合は.

Запор – Что можете сделать вы

Если кроме запора, その他の症状はない、ないです。, 待つだけ, それが、. 便通と便の出現の頻度を随時変更可能性があります。, これは何も珍しい.

あなたの体に耳を傾ける. それはあなたの腸の運動の必要性についてのメッセージを与える. この瞬間を遅延しないでください。. 腸の動きが繰り返される場合があります。 (例えば, 起床や就寝前に夜の後の朝), この時点で解放するため毎日してみてください。 10 通常の排便のための分. 腸動きの間にリラックスしてみてください。.

あなたの食事療法を変更します。. 流体の量を増やす. 便秘プルーン ジュースを助けることができます。. 多くの新鮮な果物や野菜、あなたの食事療法に追加します。, 全粒粉パンだけでなく、.

もっと運動しよう. 身体活動だけでなくすることができます kishechniku, ストレスからあなたを和らげるでしょうが、, よく便秘の主な原因の一つであります。.
穏やかな下剤を使用します。, 条件を緩和するには. しかし、一度、腸は正常に戻って来て, あなたの食事療法を変更しようとしました。, 自動車モード, ストレスを減らすと同様.

便秘が長く続く場合 7 日, あなたの行動にもかかわらず, 医師に相談.

Запор – Что может сделать врач

あなたの医者月:

• Исключить геморрой и анальные трещины, 同様に他, 便秘のより深刻な原因 (例えば, 結腸や直腸のがん).
• 適切な栄養と運動政権に助言を与える, 患者さんに追加繊維と繊維をダイエット.
• 適切な下剤や鎮痙を処方します。 (いいえスパなど).
• 蝋燭や浣腸を処方します。 (特殊管を使用して肛門から腸への流体の導入).
• 穏やかな下剤, マグネシア サスペンションなど (水酸化マグネシウム), mikrolaks または蝋燭, 便秘を一時的に排除することができます。. しかしそれは常にそれらを使用する必要はありません。, 腸の仕事を整理したい場合, TK. 下剤から開発された依存することができます。.

Запор – Профилактика

多くの液体を食べる, フルーツ, 野菜、全粒穀物、毎日. 「保持する」製品を避ける, すなわち. それら, 硬い便が発生します。.

炭酸飲料、あなたの食事療法でのコーヒーの数を減らす. 定期的に運動. 追従モードとほぼ同じ時間に食べる 3-4 1日1回. とき排便衝動, 遅延はできません。.