腸内ガスから膨満感, 鼓腸: それはなんですか, 症状, 診断法, 治療, 予防
同義語: 腹部膨張; 鼓腸; 腸内のガスの蓄積
Abdominal bloating; Bloating; Meteorism
鼓腸とは何ですか
鼓腸 (腹部膨張) -気分が悪い, これは、腸内のガスの過剰な蓄積によって発生します. おそらく豊富 (「爆発物」) 大量の消化ガスの放出 (いわゆる鼓腸).
鼓腸の原因
- 鼓腸の一般的な原因は次のとおりです:
- 空気を飲み込みます
- 便秘
- 胃食道逆流症 (GERD)
- 過敏性腸症候群
- 乳糖不耐症と他の食品の消化の問題
- 過食
- 小腸内細菌異常増殖
- 太り過ぎ
膨満感があるかもしれません, アカルボースを服用している場合, 糖尿病の経口薬. 他の特定の薬または製品, ラクツロースまたはソルビトールを含む, 膨満感を引き起こす可能性もあります.
より深刻な病気, 膨満感を引き起こす可能性があります, あります:
- 腹水と腫瘍
- セリアック病
- ダンピング
- 卵巣癌
膵臓の問題, 十分な消化酵素を生成しません (膵臓の機能不全)
鼓腸で家でできること
次の手順を実行できます:
- チューインガムや炭酸飲料の摂取を避けてください. フルクトースやソルビトールを多く含む食品には近づかないでください.
- 食物消費を避ける, ガスを発生させる可能性があります, 芽キャベツのように, カブ, キャベツ, 豆とレンズ豆.
- あまり速く食べないでください.
- 禁煙します.
便秘の治療を受ける, あなたがそれを持っているなら. サプリメントの消費, 食物繊維が多い, オオバコや 100% ふすま, 鼓腸の症状を悪化させる可能性があります.
シメチコンや他の薬を試すことができます。, あなたは薬局で見つけるでしょう, 胃ガスに対処する. また、体重10キログラムあたり1錠の割合で活性炭を摂取することも役立つ場合があります。.
製品をフォローする, 膨満感を引き起こす, それらの使用を避けるため。. これらには以下が含まれる場合があります:
- ミルクおよびその他の乳製品, 乳糖が含まれて
- いくつかの炭水化物, フルクトースを含む, FODMAPとして知られています.
鼓腸のために医者に診てもらうとき
医師に連絡してください, あなたが鼓腸を持っている場合:
- 腹痛
- 血便または暗闇, タール便
- 下痢
- 胸焼け, 悪化している
- 嘔吐
- 減量
ソース
- Healthline, „11 proven ways to reduce or eliminate bloating”: https://www.healthline.com/nutrition/11-proven-ways-to-reduce-bloating
- WebMD, „Why am I bloated?”: https://www.webmd.com/digestive-disorders/ss/slideshow-bloating-reasons
- Medical News Today, „What causes abdominal bloating?”: https://www.medicalnewstoday.com/articles/321869
- Medical News Today, „Eighteen ways to reduce bloating”: https://www.medicalnewstoday.com/articles/322525
- Everyday health, „Seriously bloated: Warning signs you shouldn’t ignore”: https://www.everydayhealth.com/columns/health-answers/seriously-bloated-warning-signs-you-shouldnt-ignore/
- MedicineNet, „Why am I so gassy and bloated? Relief and causes”: https://www.medicinenet.com/why_am_i_so_bloated/article.htm
- Johns Hopkins, „Bloating: causes and prevention tips”: https://www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/bloating-causes-and-prevention-tips
- Mayo Clinic, „Understanding and managing chronic abdominal bloating and distension”: https://www.mayoclinic.org/medical-professionals/digestive-diseases/news/understanding-and-managing-chronic-abdominal-bloating-and-distension/mac-20511032
