肩腱障害, 上腕二頭筋腱損傷: それはなんですか, 治療, 症状, 診断法, 予防
説明肩の腱障害
腱は、腱の損傷と呼ばれています. それは痛みを引き起こす可能性があります, 腫れや動きの限られた範囲. 腱障害の種類には以下が含まれます:
- 腱炎は腱の炎症です. (この用語はかなり頻繁に使用されますが, ほとんどの場合、腱障害は重大な炎症とは関連していません);
- 腱症は、重大な炎症を伴わない腱組織の小さな裂け目です。.
肩にはいくつかの腱があります, 回旋腱板と上腕二頭筋の腱を含む. 上腕骨の頭を支えます (上腕骨) 肩甲骨の関節腔内. 腱障害および関連する痛みの治療には数ヶ月かかる場合があります。.
肩の腱障害の原因
腱障害, 通常, 筋肉や腱への過度のストレスによって引き起こされます. 時間の経過とともに、腱にかかる負荷によって腱の構造が変化します。.
肩の腱への負荷は、ほとんどの場合に発生します:
- 繰り返し強い手のスイング;
- 繰り返し投げる動き.
回旋腱板損傷に関連する上腕二頭筋腱炎. カフ腱障害は年齢とともに発生することもあります, 摩耗の結果として.
肩の腱障害の危険因子
要因, 肩の腱障害のリスクを高める:
- 年齢: 30 と古いです;
- 腕を上げたままにするか、投げる動作を実行する:
- ラケットでテニスやその他のスポーツをする;
- 水泳;
- 野球;
- ジョブ (例えば, 設置作業, プレス機の切断または作業).
肩の腱障害の症状
症状は徐々に進行します, 時間とともに, 障害が進行するにつれて痛みはゆっくりと増加します.
これらの症状, 肩の腱障害に加えて、他の病気によって引き起こされる可能性があります. 医師に相談してください, あなたが持っている場合:
- 痛み (鈍い痛み) 肩と上腕に;
- 夜間の痛み, 特に体の患側で寝ている間;
- 後ろでジッパーを締めたり、ズボンの後ろポケットを使用したりするときの痛み;
- 腕を上げるときの痛み;
- 肩の脱力感, 通常, 痛みのため;
- 可動域がいくらか失われた肩こり.
肩の腱障害の診断
医師があなたの症状と医療の歴史について聞いてきます, および物理的な検査を行います. 彼は問題のある領域で感度をテストします, 可動域と筋力.
症状がひどい場合、または他の問題を除外する場合, あなたの医者が処方することができます:
- レントゲン – 検査, X線を使用します, 体内の構造の写真を作るために;
- MRT – 検査, これは、磁気波を使用しています, 体の内部構造の写真を撮る;
- CT関節造影 – X線等, どのコンピュータを使用して, 放射線不透過性染料を注入した後の関節の写真を撮る;
- 回旋腱板の滑液包への局所麻酔薬の注射;
- これは診断を確認するかもしれません, 注射後の痛みが軽減した場合;
- 関節鏡検査– 麻酔後ずっと, 薄いです, 先端に光源を備えた光ファイバーチューブを上腕の小さな切開部から挿入します, その構造を研究する;
- この手順は通常、回旋腱板の領域で破裂が疑われる場合に実行されます。.
肩の腱障害の治療
治療は、:
ピース
アクションを避けます, 肩の痛みを引き起こす.
アイス
痛みや腫れを抑える:
- 氷を塗る 20 時分.
- 最初に氷を使う 24-48 怪我から数時間後または運動後;
- 氷と肌の間にタオルを置いて肌を守ります.
熱
熱は痛みを和らげることができ、運動前によく使用されます。:
- 急性の痛みや重傷の後に熱を使用しないでください;
- 初めて熱源を使用する前に医師に相談してください;
- 内で使用 15-20 時分;
- 熱源と肌の間にタオルを置いて肌を守ります.
投薬
- 非ステロイド性抗炎症薬 (のNSAID) 痛みを和らげる (例えば, アスピリンまたはイブプロフェン);
- 局所鎮痛薬 (CRME, パッチ), 皮膚に適用されます;
- 炎症を軽減するための回旋腱板滑液包へのステロイド注射;
- ボツリヌス毒素の注射.
リハビリテーション
- 筋肉を強化するための理学療法, 肩の動きを制御します;
- 正常な可動域を維持するための運動;
- 特定の筋肉のためのエクササイズ, スポーツや職場で使用されています;
- 再負傷を防ぐためのトレーニング.
操作
怪我に応じて、様々な 回旋腱板手術:
- Artroskopicheskaya手術;
- 肩の開腹手術.
肩の腱障害の予防
肩の負傷から保護するために、:
- 肩関節の筋肉を強化するための演習を行います;
- 以上の運動の持続時間と強度を増加させないでください。 10% 1週間で;
- 上昇位置に過大な電圧の手を避けます;
- 彼の肩に激痛の存在下で動作するように無視したりしないでください.
