ストレス – ここで、それが開始され、どのような人間の生活の中でその役割

人体 – 1つの器官から別の情報の送信の多数の内部リンクとメカニズムと高度に組織化されたシステム. 残念ながら, これらのメカニズムの作用が十分ではありません 検討, しかし問題, 彼らの乱用に起因する多くによく知られています.

現代人は、用語「ストレス」を使用するのが通例となっているために (英語から. ストレス – 圧力, 押します) 体内の負の変化の多くの説明として、, 機能不全, 疾患と精神疾患. しかし、ストレス, 人生の他の現象のように, それは別の角度から見ることができます. それは本当に悪いストレスそのものです?

研究は、「ストレスのパイオニア」を示しています – オーストリアの (から 1931 G. – アメリカン, 、その後カナダ) физиологаXXв. T. セリエ, 高等動物およびヒトのストレス – システムの迅速な反応の症状の一つ.

ストレスのメカニズムの開発

危険信号は、感覚の一つ以上に由来します (聴覚, 視力, 触れます, 香り, 味) または, 人は危険を予知した場合, 直接脳から, および多数の神経, 両方のワイヤ, これは、視床下部に伝達されます。 – 内分泌および自律神経系のコントロールセンター, 脳内に位置します. 「攻撃を撃退!" – 下垂体に送られた視床下部ホルモン副腎皮質の部分と順序 – 内分泌腺, しばしば「ホルモンのオーケストラ指揮者」と呼ばれます. そこに急いで副腎皮質刺激ホルモンは、副腎皮質に合成され、血流を通って輸送され、. 副腎は、血液量のコルチコステロイドに放出されます: ノルエピネフリンやエピネフリン.

しばらくすると、それは、血糖値を上昇させます, グリコーゲンの加速内訳 (炭水化物, その埋蔵量、筋肉に直接配置されています) そして、脂肪 – 本体は、戦うために力を必要とします. 気管支を拡張, 呼吸が速く, 心臓が速く打つために開始されます, 血圧上昇 – 危険の瞬間に体が酸素不足に余裕がありません. 筋肉への腸から血が転送されています, 消化管を通る食物の移動が停止しているか停止遅く – 摂取の消化を待つことができます. すべての感覚を先鋭化されています, あらゆる動き, 聞こえます, 瞬時に固定の香り – 彼らは攻撃の兆候である可能性があるため. 腕の筋肉, 足や体が血液で満たされています, 必要なエネルギーを備え、時制, 発汗増加, 増加した血液凝固 – ケース, あなたが熱い大量殺りくと戦うために持っている場合.

多くの人々, 極端な状況に陥ると喜んでそれらを生き延びました, 注意, ストレスの時代に彼らの強さを数回掛けているように見えたこと. 彼らが行うことができ、ストレス, 通常の状態では、ことができないであろうこと: 例えば, 非常に重いものを持ち上げます, 完全に滑らかカラムの上部に登ります, ピット最も広いなどを飛び越えます. ので、それらの命を救います.

ストレスと進捗状況

現代人は、はるかに小さいです, その先史時代の祖先、および高等動物より, それは性質に依存します. 進歩の成果で、彼は世界を変えます, その負の影響を取り除きます, 独自の外部環境を形成します, それをより快適に. 寒さ、暖かい服や加熱ハウジングからの保護, エアコンの省エネ熱, 野生動物は、それ自体は、多くの場合、人から逃げます. しかし、小さくなっていないのストレス.

ストレス – これは、危険へのユニバーサル反応であります. そして、文明のすべての利点と一緒に、世界を変革ストレッサーの供給源であります (要因, ストレッサー). 突然の停電, 壊れた携帯電話, コー​​ルするときに緊急の必要性, 途中でマシンを壊しました, 職場での甲板上のすべての手, 公共交通機関での紛争 – このすべてはバランスが崩れている人をとり, アドレナリンの急増を引き起こし, 高血圧や心臓の動悸. 精神の物理的な移動のストレス要因の大部分, 身体の反応は同じまま, 即時の社会活動を必要とします. そして、何もしていない場合, 放電電圧が発生しません (あるいは、遅れ), これが私たちの健康に有害です. 拘束 – 義務教育を受けた質の男 – 軍は彼らの怒りを飛散する自然な欲求を抑えるため、ストレスの負の効果に貢献します.