けいれん, 腕と脚のけいれん: これは何ですか, 原因, 症状, 診断法, 治療, 予防

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腕と脚のけいれんは、腕や脚の筋肉の不随意の収縮またはけいれんです。. それらは軽度でまれなものから重度で頻繁なものまでさまざまであり、不快感を引き起こし、日常活動を妨げる可能性があります.. この記事では、その理由を見ていきます, 腕と脚のけいれんの症状と治療, いつ医師の診察を受けるべきか、また健康診断中に何を期待すべきか.

腕や脚のけいれんとは?

腕や脚のけいれんは状態です, 腕や脚の筋肉の突然の不随意収縮を特徴とする. 陣痛は短く、数分続くことがあり、不快で日常生活に支障をきたすことがあります。. 筋肉, 腕または脚のけいれんによって最も一般的に影響を受ける, – 指の筋肉です, ブラシ, 足とつま先.

腕や脚のけいれんの原因

腕や脚のけいれんの正確な原因は、多くの場合不明です。, しかし、いくつかの要因がこの状態に関連しています, 含めて:

• 脱水: 脱水は筋肉のけいれんを引き起こす可能性があります, 腕や脚のけいれんを含む.
• 使いすぎ: 腕や脚の筋肉の過度の使用, 例えば, 繰り返しの動きで, 腕や脚のけいれんを引き起こす可能性があります.
• 電解質不均衡. 電解質不均衡, 低カルシウムなど, マグネシウムとカリウム, 筋肉のけいれんやけいれんを引き起こす可能性があります.
• 神経損傷: 神経損傷, 例えば, 末梢神経障害によって引き起こされる, 腕や脚の筋肉の収縮やけいれんを引き起こす可能性があります.
• 医学的状態: いくつかの病状, 多発性硬化症のような, パーキンソン病と脊髄損傷, 腕や脚にけいれんを引き起こす可能性があります.

腕や脚のけいれんの症状

腕や脚のけいれんの主な症状は、腕や脚の筋肉の不随意の収縮やけいれんです。. 収縮は、軽度でまれなものから、強くて頻繁なものまでさまざまです。. 場合によっては、けいれんが痛みを伴うことがあります.

いつ医療専門家に連絡するか

腕や脚に頻繁または重度のけいれんがある場合, またはけいれんが日常生活に支障をきたす場合, あなたは医者に診てもらうべきです. ほかに, 次のような症状がある場合, あなたは医師の診察を受ける必要があります:

• 腕や脚の脱力感やしびれ
• 腕や脚の痛みや腫れ
• 筋肉のけいれんまたはこわばり
• 歩くことやその他の日常活動を行うことが困難

質問, 医師が尋ねるかもしれないこと

身体診察中に、医師が質問します, あなたの症状と病歴をよりよく理解するために. いくつかの質問, 医師が尋ねるかもしれないこと, 含めます:

• 腕や脚のけいれんはどのくらいの期間ありましたか?
• けいれんはどのくらいの頻度で発生しますか??
• けいれんは痛みや不快感を伴いますか??
• 腕や脚の脱力感やしびれに気づく?
• その他の症状はありますか, 筋肉のけいれんやこわばりなど?

腕や脚のけいれんの診断

腕や脚のけいれんを診断するには, 医師はまず身体検査を行います, その間、彼はあなたの筋力を評価し、衰弱やしびれの兆候がないかチェックします. 医師は神経伝導検査を行うこともあります。, あなたの神経の機能を評価するために.

血液検査と尿検査が行われる場合があります. テストは含んでいてもよいです:

• カリウム値, カルシウムとマグネシウム.
• ホルモンレベル .
• 腎機能検査 .
• ビタミンDレベル ( 25-OHビタミンD ).
• 神経伝導検査と筋電図検査を注文できます, 神経や筋肉の病気の存在を判断する.

腕や脚のけいれんの治療

腕や脚のけいれんの治療法は、けいれんの根本的な原因によって異なります。. 手や足のけいれんの一般的な治療法には次のものがあります。:

• 医薬品: 市販の鎮痛剤, イブプロフェンやアセトアミノフェンなど, 痛みを和らげることができます, 腕または脚のけいれんに関連する. より深刻なケースでは、処方筋弛緩剤が必要になる場合があります.
• 理学療法: 理学療法は筋力と柔軟性の改善に役立ちます, 腕や脚のけいれんの頻度と重症度を軽減する.
• 電解質の交換: 電解質の交換, カルシウムなど, マグネシウムとカリウム, 腕や脚のけいれんのリスクを軽減するのに役立つ可能性があります.
• ブレーシング: 腕と脚の筋肉を伸ばすと、けいれんのリスクを軽減できます。.
• 神経刺激: 場合によっては神経刺激が推奨される場合があります, 経皮的電気神経刺激など (チャンス), 腕や脚のけいれんの重症度を軽減する.

腕や脚のけいれんの在宅治療

薬に加えて、いくつかの家庭療法があります。, 腕や脚のけいれんを和らげるのに役立ちます, 含めて:

脱水症状の回避: たくさんの水を飲むと、筋肉のけいれんやけいれんのリスクを減らすことができます.

過度の運動を避ける: 繰り返しの動きを避ける, 筋肉の使い過ぎを引き起こす可能性がある, 腕や脚のけいれんのリスクを軽減するのに役立ちます.

アクティブに過ごす: 定期的な運動は、筋力と柔軟性の向上に役立ちます, 手や足の怪我の頻度と重症度を軽減する.

使用された情報源と文献

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