風邪やインフルエンザ – 治療の非伝統的な伝統的な方法 – 研究レビュー
コールド – 呼吸器感染, 何百もの考えられるウイルスのうちの 1 つによって引き起こされる. これらのウイルスは蔓延しているため、, それからあなたは言うことができます, 風邪は免疫力の低下を引き起こすということ, それは1つを許可します 体内のウイルスから発症する.
風邪は冬に多くかかります, そして正確なデータはまだありません, なぜこれが起こるのか. ほとんどの人は時々風邪を引きます, でもよく風邪をひく人もいる, 一方で、病気が長く続く傾向にある人もいます.
インフルエンザB型, 毎年冬に世界的な流行の形で発生する. インフルエンザの主な症状は発熱です, 全身倦怠感と筋肉痛. 風邪は主に呼吸器症状を引き起こします。, 通常, インフルエンザに比べればかなり軽い. ほかに, インフルエンザの合併症として肺炎がどのように発症するか, 特に高齢者にとっては危険.
伝統医学でも治すことはできない, 風邪予防にもならない. ほかに, 風邪の期間を短縮したり、一時的に大幅に軽減したりすることを保証する治療法はありません。. 咳止めシロップは症状をある程度軽減する可能性があります, 実際にはほとんどプラセボとして機能します. 代替治療法のいくつか, 以下に説明します, 患者の状態を改善できる.
風邪のときに抗生物質を飲みたくなる人が多い, そして多くの医師がそれらを処方しています, しかし 抗生物質はウイルスには効かない. 多くの人が思う, 何, 粘液が黄色くなると, それが意味します, 細菌感染があるということ, 抗生物質による治療が必要な場合. それにもかかわらず, ウイルスも黄色の粘液を生成する可能性があり、細菌が過剰な粘液を生成する場合でも、, 通常、彼らには症状がありません.
コールド, しかしながら, 細菌感染によって合併症を引き起こす可能性がある. このような場合には、抗生物質による治療が必要となる場合があります.
インフルエンザの状況も少し良くなってきました. インフルエンザ治療薬は、複数の株のインフルエンザウイルスに対する保護を提供します. インフルエンザウイルスに効く薬もある, インフルエンザの予防に役立ちます, また、病気の期間と重症度も軽減します.
インフルエンザと風邪の基本的な自然療法
さまざまな自然療法がインフルエンザや風邪の症状を軽減することがあります. それらのいくつかは急性気管支炎の治療に使用されます.
補充, 亜鉛を含みます
急性呼吸器疾患の治療における最も有名な代替療法の 1 つ – 亜鉛含有薬. 予想通り, 特定の形態の亜鉛はイオンを放出します, 鼻や喉のウイルスを直接抑制します。.
亜鉛の摂取も以下の場合に役立つ可能性があります, 免疫システムが正常に機能しないとき, または体内の亜鉛が不足している場合. 亜鉛は通常食事では十分ではないため、, 特に子供と高齢者, 栄養補助食品, 亜鉛を含むものは軽度の風邪の人に効果がある可能性があります. のグループでの二重盲検研究 50 設置された人, 亜鉛補給はプラセボと比較して感染症を軽減する. ほかに, 他にも10以上の研究が見つかった, 亜鉛の補給は子供の呼吸器感染症やその他の感染症に対する抵抗力を高める可能性がある, そして症状の重症度を軽減できるということ.
ただし、亜鉛の過剰摂取は症状を悪化させる可能性もあります, したがって、注意して摂取する必要があります.
点鼻ジェルと錠剤の利点の証拠, 亜鉛を含みます
タブレットの使用, グルコン酸亜鉛または酢酸亜鉛を含む, やや曖昧さを示した, しかし全体的には、鼻水の重症度や持続期間が軽減されるという良い結果が得られます。. 例えば, 二重盲検試験で 100 人々, 風邪の初期症状が出た方, 私に錠剤をくれました, どれか、または含まれている 13.3 mg グルコン酸亜鉛またはプラセボ. 参加者は毎日数回錠剤を服用しました, 風邪の症状が治まるまで. 結果は肯定的でした. 咳はそのうち消えた 2 グループでの日々, ～に対して亜鉛薬を服用する 4 プラセボ群での日々. 喉の痛みはその後消えました 1 反対の日 3 プラセボ群での日々, 鼻水が通る 4 日 (に対して 7 日), そして頭が痛くなる 2 日 (に対して 3 日). 酢酸亜鉛の二重盲検研究でも肯定的な結果が見られました. ただし、すべての研究が肯定的な結果を示しているわけではありません。, しかし最終的には, 亜鉛錠剤の効果は風邪の症状の治療に適しています.
予想, 亜鉛タブレットの賦形剤がその有効性において重要な役割を果たしているということ. これによると, 特定の芳香族, クエン酸や酒石酸などは予防する可能性があります。, 亜鉛がウイルスを抑制するように. ほかに, グルコン酸亜鉛または酢酸亜鉛以外の亜鉛の化学形態は効果がない可能性があります. これは特に硫酸亜鉛に当てはまります. 充填剤としての甘味料, ソルビトールなどの, ショ糖, ブドウ糖, およびマンニトールは肯定的な結果を示しました, 一方、グリシンと亜鉛の組み合わせは風邪やインフルエンザの症状を軽減しませんでした.
点鼻薬としての亜鉛の使用には多少の議論の余地がある. 一貫性のない研究結果に加えて、, 亜鉛鼻ジェルを使用すると、痛みが生じたり、嗅覚が失われる可能性があります.
ある二重盲検プラセボ対照研究では 213 風邪をひいている人は、グルコン酸亜鉛を点鼻ジェルまたはプラセボの形で各鼻孔に毎日服用しました。 4 時. 結果は重要なものでした: 参加者, 亜鉛を摂取している人は平均して病気になっていた 2, 3 日, それらの, プラセボを受け取った人, 平均して病気だった 9 日. さらに、症状の持続期間が 75% 減少することが観察されました。. もう少し控えめな, しかし、二重盲検プラセボ対照研究では、亜鉛点鼻ジェルを使用した場合でも依然として有意な結果が見られました。 80 風邪をひいた男性. しかし、同様の研究のほとんどでは、鼻用ジェルの形のグルコン酸亜鉛には利点が見られませんでした。. 別の研究では, 参加したのは 77 男, グルコン酸亜鉛ジェルで鼻腔をほぼ一定に飽和させても風邪の症状を軽減できなかった.
感染時のウイルスへの直接的な影響に加えて、, 亜鉛サプリメント (丸薬ではありません) 風邪を引くリスクを軽減する役割を果たす可能性がある. 2つのランダム化研究で, 含まれていた 394 健康な子供, 研究者は決定した, グループはどうですか, 亜鉛を摂取したのは誰ですか, 風邪も減りました, 学校欠席と抗生物質の処方.
Ekhinatsyeya
1930 年代まで、エキナセアは最も人気のある風邪とインフルエンザの治療薬の 1 つでした。. スルホンアミド系抗生物質の出現によりその地位を失った. 皮肉なことに, スルホンアミド系抗生物質は風邪には効果がなかった, 他の抗生物質と同様に, 一方エキナセア, みたいですね, 何らかのプラスの効果がある. ドイツでは現在もエキナセアが軽度の呼吸器感染症の主な治療法となっている。.
Ekhinatsyeya, 考え, 一時的に免疫システムを刺激する, 最新の研究ではありますが, この主張に疑問を呈する. また、一般に信じられていることに反して、エキナセアが効果や効能を強化すると信じる理由はありません。 “栄養を与える” 長期間服用すると免疫力が低下する.
エキナセアには大きく分けて3種類あります: エキナセア・プルプレア, エキナセア アングスティフォリア, コーンフラワー. 混合, エキナセア・プルプレアの地上部分を含む (花, 葉, 茎) 風邪やインフルエンザの治療に有効であるという最高の証拠がある. エキナセア・プルプレアの根がこれらの病気の治療に効果的であることは証明されていません。.
エキナセアの使用により、風邪の症状と期間がある程度軽減され、風邪が治まることが示されています。, 病気の発症時にエキナセアを摂取した場合. それにもかかわらず, エキナセアは風邪予防に効果なし. 子供が服用しても効果はありません.
エキナセアを摂取すると風邪の症状と期間が軽減される
合計以上の二重盲検プラセボ対照研究 1000 男が発見した, さまざまな形や種類のエキナセアが風邪の症状や期間を軽減できるということ, 少なくとも大人では.
例えば, ある二重盲検プラセボ対照研究で, 80 初期の風邪症状のある被験者にはエキナセア・プルプレア抽出物またはプラセボが投与されました. 結果は次のとおりでした, 人々は何を持っていますか, エキナセアを摂取した人ははるかに早く回復しました: 合計 6 日, と比べて 9 プラセボ群での日々. 別の二重盲検研究では、研究者らはプラセボと比較してエキナセア・プルプレア製剤で症状が軽減されることを発見しました。 282 風邪をひいています.
別の二重盲検プラセボ対照研究では、風邪の症状の重症度が軽減されたことが示されました. 結果 246 参加者が映されました, エキナセア・プルプレアによる治療は風邪の症状を大幅に軽減する, 鼻水などの, 喉の痛み, くしゃみと倦怠感.
ほかに, 3つの二重盲検プラセボ対照研究で、合計約約 600 参加者は薬物併用でも同様の結果を得た, エキナセア・プルプレアとエキナセア・パリダムの根を含む, 野生の藍と白松とともに.
上記のデータは示唆していますが、, エキナセア・プルプレアの地上部分は風邪に対して効果があるということ, 2つの研究では利点が見つからなかった. そのうちの 1 つは二重盲検プラセボ対照研究でした。 120 アダルト, そしてもう一つの大規模な研究 (407 参加者) 子供たちと一緒に. このような否定的な結果の理由は不明です. エキナセア・アングスティフォリアの根も、大規模な研究では有効性を示していません。.
エキナセア・プルプレアの根の有効性に関する研究はあまり好ましいものではありません. ある研究では 246 最近呼吸器感染症を発症した患者には、いずれかのプラセボが投与された, またはエキナセア・プルプレアの3つの製剤のうちの1つ: 最初のものには植物の地上部分のみが含まれていました, 2番目のものはで作られました 95% 地上部分から (葉, 茎と花) と 5% 根元から, 3番目には植物の根だけが含まれていました. 結果は、投薬による症状の大幅な改善を示しました, 地上部分から作られる, しかし、根の準備は効果がありませんでした. 大規模なランダム化試験で、研究者らは次のことを発見しました。, 乾燥エキナセア根とは何ですか (10,2 最初はグラム 24 風邪の発症から数時間後、 5,1 今後グラム 4 日) これ以上症状が改善しない, プラセボや無治療よりも.
エキナセアで風邪を初期段階で止める
二重盲検研究で示された, エキナセアは風邪を短くし、重症度を軽減するだけでなく、, 風邪を初期段階で治すこともできます. この研究では 120 エキナセア・プルプレアまたはプラセボを摂取した人, 彼らが風邪の兆候を見せ始めるとすぐに.
参加者はエキナセアまたはプラセボを摂取しました 20 ごとにドロップします 2 1日何時間も, その後、 20 滴 3 1日合計で回 10 日. 結果は有望なものでした. 40% エキナセアを摂取しているグループの人数がカウントされました, 彼らの初期症状は実際には本物の風邪に変わった (に比べ 60% プラセボ, 実際に病気になったのは誰ですか). ほかに, それらの, 誰が風邪を引いていますか, エキナセア群では症状の改善が早く始まりました (4 代わりにその日 8). これらの結果は両方とも統計的に有意でした.
エキナセアで風邪を予防
多くの研究者が解明しようと試みてきましたが、, エキナセアを毎日摂取すると本当に風邪を予防できるのでしょうか？, しかし結果はプラスの効果を示さなかった.
1つのダブルブラインドで, アルコールチンキ剤を投与された302人の健康なボランティアを対象としたプラセボ対照研究, エキナセア・プルプレアの根を含む, エキナセア アングスティフォリアの根, またはプラセボ 12 週間. 結果は次のとおりでした, エキナセア・プルプレアを摂取すると症状が軽減される可能性がある 20% 人数, 風邪をひいている人は, エキナセア・アングスティフォリアは発生率が10%減少. それにもかかわらず, その差は統計的に有意ではありませんでした. それは意味します, 結果が陽性であること, 一つあれば, 事故だったかもしれない.
別の二重盲検プラセボ対照研究には、次のものが含まれていました。 109 前年中に4回以上の風邪の病歴がある患者. 彼らはエキナセア・プルプレア・ジュースまたはプラセボを摂取しました 8 週間. ただし、頻度も, 風邪の期間も重症度も減少しなかった.
それにもかかわらず, 製品を組み合わせた最新の研究, エキナセアを含む, プロポリス, とビタミンCは良い傾向を示しました. この二重盲検プラセボ対照研究では、 430 年齢の子ども 1 へ 5 上記の薬またはプラセボを何年も服用した 3 冬の間. その結果、呼吸器感染症の発生率が統計的に有意に減少したことが示されました。. それは明確ではありません, この混合物のどの成分が風邪の症状を軽減する原因となっているのでしょうか?.
アンドログラフィス
アンドログラフィスは低木です, インドや他のアジア諸国全体で成長, インドエキナセアと呼ばれることもあります, それを考慮しているため, 薬効が似ているということ. 古くから医療に使われてきた, インド風邪の流行時も含めて、 1919 年, この間、アンドログラフィスは病気の蔓延を阻止した大きな功績が認められました。. 最近、スカンジナビアでは風邪の治療法として人気があります。.
私たちには分かりませんが, アンドログラフィスがどのように風邪から身を守るのか, いくつかのデータは次のことを示唆しています, 免疫システムを刺激する可能性があるということ. 面白い, それはアンドログラフィスのコンポーネントです, アンドログラフォリド, ウイルスを抑制するために使用される, しかし免疫系にはそれほど影響を与えません, 全草エキスとして.
複数の情報によると, よく設計された研究 (そのほとんどすべてに、ある会社が製造した独自の抽出物が使用されていました。), アンドログラフィスは風邪の症状を軽減する可能性があります, そしてその発生を防ぐことにも役立ちます.
アンドログラフィスを服用すると風邪の症状が軽減される
合計 7 件の二重盲検プラセボ対照研究, ほぼ含む 1000 男, 発見した, アンドログラフィスとは何ですか (または薬の組み合わせ, それを主成分として含む) 風邪の症状の期間と重症度を大幅に軽減します.
例えば, 4日間の二重盲検プラセボ対照研究で 158 風邪をひいている大人が見つかった, アンドログラフィス抽出物を使用すると風邪の症状が大幅に軽減される. 参加者にはプラセボが与えられました, または毎日 1200 mg抽出物, 含まれています 5% アンドログラフォリド. 結果は次のとおりでした, 治療の2～4日目に、対照群の参加者と比較して症状に有意な改善が見られたこと, プラセボを服用.
他の 3 件の二重盲検プラセボ対照研究において, 合計で約約 400 男, 独自の植物の組み合わせが使用されました, アンドログラフィスとエレウテロコッカス・センティコススを含む (いわゆるロシア人参) そして前向きな傾向を示しました. 予想, この組み合わせの方が効果的かもしれない, エキナセアよりも.
この同じ組み合わせは、2 つの二重盲検研究でも病気の症状の改善を示し、症状の持続期間を短縮しました。, インフルエンザの重症度と合併症の頻度.
アンドログラフィスはアセトアミノフェンとも比較されています (パラセタモール). 二重盲検試験で 152 喉の痛みと発熱のある成人, 参加者はアンドログラフィーを受け取りました (用量 3 またはg 6 1日あたりg 7 日) またはパラセタモール. 高用量のアンドログラフィス (6 G) 発熱と喉の痛みの症状がほぼ同じ程度軽減, どのようにパラセタモール, ただし低用量のアンドログラフィス (3 G) それほど効果的ではありませんでした. どちらのグループでも重大な副作用は観察されませんでした . 現在、さまざまな形態と用量のアンドログラフィスを使用して研究が行われています。, 上記のものとは異なります.
アンドログラフィスで風邪を予防
1 回の二重盲検法の結果に基づく, プラセボ対照研究, アンドログラフィスは風邪に対する抵抗力を高める可能性がある. 合計 107 学生, みんな年上だよ 18 年. 研究は続いた 3 月の, Andrographis社の独自の抽出物を使用しました. 54 人の参加者がそれぞれ 2 錠ずつ摂取しました 100 mgを標準化 5,6% アンドログラホリド毎日, かなり少ない, より 1200 ミリグラム 6000 1日当たり, 寒冷治療の研究で使用されている. その他 53 学生はプラセボを受け取りました. その後, 研究期間中、週に 1 回, 医師は参加者全員の状態を評価した.
研究の終わりまでにのみ 16 アンドログラフィスを服用しているグループの人々は風邪を引いていました, と比べて 33 参加者のプラセボグループで. この差は統計的に有意でした, ポインティング, アンドログラフィスはプラセボと比べて風邪を引くリスクを半分に減らす.
ビタミンC
ビタミンCは風邪の症状をわずかに軽減する可能性があります, それはいつ起こりますか, しかし, 多分, それを防ぐことはできないだろう.
ビタミンCで風邪を治す
多くの研究が示しています, ビタミンCのサプリメントは何ですか, 用量で摂取されるもの 1000 1日あたりmg以上摂取すると、風邪の症状の重症度が軽減され、症状の期間が短縮される可能性があります. それにもかかわらず, それを摂取する効果はかなり控えめです. ほかに, 少なくとも1つの研究が示しています, ビタミンCは伝統的な風邪薬の効果を高める可能性がある, アセトアミノフェンなど. これらの研究のほとんどによると、, 寒い季節にはビタミンCを摂取すると効果的です. 例えば, レビュー 29 ほぼすべてのプラセボ対照研究 1000 病気のエピソードが示された, ビタミンCを摂取することも同様です 2000 1 日あたり mg 摂取すると、風邪の症状と影響が軽減されます。. それにもかかわらず, ビタミンCを大量に摂取しても、急性呼吸器感染症の季節に風邪を引く人の数を減らすことはできない.
しかし、多くの人は風邪に対して別の方法でビタミンCを使用しています。: 彼らは風邪を引いた後にそれを飲み始める. レビューするとき 7 ランダム化研究と非ランダム化研究, 研究者が見つけた, ビタミンCを大量に摂取すると (例えば, で 2000 – 4000 ミリグラム) 病気の最初の兆候が現れたときに風邪の重症度や期間を軽減するものではありません.
ビタミンCで風邪を予防
いくつかの研究では次のように示されていますが、, 寒い季節に定期的にビタミンCを摂取すると風邪の予防に役立つ, 他のほとんどの研究では、この方向に関して肯定的な結果は示されていません.
ビタミンCは風邪の予防にある程度の効果を示している, 持久力運動後に発達する. 競技前および競技中にビタミンCを摂取すると、後の風邪の予防に役立つ可能性があります. ほかに, ビタミンC, 個人間の呼吸器感染症の予防に役立ちます, このビタミンが不足している人は.
エッセンシャルオイル
ユーカリは咳止めドロップやオイルの標準的な成分です. 3 つのエッセンシャル オイルの標準化された組み合わせが、呼吸器疾患の治療における有用性についてテストされています。. 研究した組み合わせ, 必須モノテルペンと呼ばれる, ユーカリ由来のシネオールが含まれています, 柑橘類由来のD-リモネン, 松由来のα-ピネン. 多くの二重盲検研究で、急性気管支炎に対して経口摂取した場合の有効性が示されています。, hronicheskom気管支, 成人と同様の副鼻腔感染症やその他の呼吸器疾患, 子供. シネオールの投与量 200 1日3回のmg摂取は二重盲検で効果を示した, プラセボ対照研究 152 風邪の症状のある人. に関する2番目の研究 150 患者はまた、他のハーブ成分の組み合わせと比較してシネオールから好ましい結果を示しました.
ユーカリ油も成分のひとつです, 鼻づまりを和らげるための軟膏に使用されます. ある研究では, 138 子供 (老人 2-11 年) 上気道感染症のある患者は、油の使用に関して 3 つのグループに分けられました。 (kamfora, メントールとユーカリオイル), ワセリン, または治療を受けずにそのままになった. 子供, 就寝前にエッセンシャルオイルを使用した人は、夜間の症状の改善を経験しました (咳が減りました, 鼻詰まり) 他の2つのグループと比べて.
人参
ほとんどの西洋人は高麗人参を興奮剤として認識していますが、, 東洋では幅広い意見がある, 高麗人参には病気に対する免疫力が高まるということ. 上で述べたように, エキナセア, 呼吸器感染症の予防には効果がない. しかし, みたいですね, 高麗人参を定期的に摂取すると、この欠乏を補うことができます.
3種類の異なる植物があります, 高麗人参と呼ばれるもの: 高麗人参または高麗人参, アメリカ人参とシベリア人参 “人参” (エゾウコギ). 最後の植物は実は高麗人参ではありません.
ダブルブラインド, プラセボ対照研究 323 人々が見せた, 高麗人参エキスとは何ですか, によって受け入れられました 400 1日あたりmgは風邪の予防に役立つ可能性があります. 参加者, エキスを使用した人 4 数カ月間、風邪の数が減りました, と比較, プラセボを摂取した人. 参加者の割合に関しても比較優位性が見られた, 2回以上風邪をひいたことがある方.
合計約約 2 件の二重盲検プラセボ対照研究 100 男, 示します, アメリカ人参は高齢者のインフルエンザのような病気の予防に役立つ可能性がある.
大蒜
ニンニクは風邪の治療や予防に使用されてきた長い歴史があります。. ただし、最大 2001 年, それの科学的証拠はありませんでした, 急性呼吸器感染症に本当に効果があるということ. 実際には, 多くの人が冗談を言いました, ニンニクは人をとても臭くするだけだ, 残りの人は近づかないように, ウイルスを伝染させることはできません.
それにもかかわらず, 現在、いくつかの証拠があります, ニンニクは急性呼吸器感染症に本当に効果があるということ.
ある12週間の二重盲検プラセボ対照研究では 146 いずれかのプラセボを投与された人, またはニンニク抽出物（11月～2月）.
結果は次のとおりでした, 参加者が, ニンニクを摂取した人は、ニンニクを摂取した人に比べて風邪の罹患率がほぼ3分の2減少しました。, プラセボを受け取った人. ほかに, 参加者からは, 風邪をひいた人は, しかし、ニンニクを摂取した場合、プラセボ群と比べて回復が1日早かった.
Преимущества были также замечены в меньших по масштабам двойных слепых исследованиях.
注意が必要です, что эти исследования не указывают, что прием чеснока помогает при наличии простуды.
プロバイオティクス
プロバイオティクス – полезные организмы, которые населяют пищеварительный тракт. Они не только могут помочь предотвратить кишечные инфекции, но и помогают также предотвратить простуду.
7-месячное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование 571 детей в детских дошкольных учреждениях в Финляндии обнаружило, что употребление молока обогащенного пробиотическими бактериями Lactobacillus GG немного уменьшило количество и тяжесть респираторных инфекций. В другом контролируемом исследовании, プロバイオティクス (Lactobacillus rhamnosus GG и Bifidobacterium Lactis Bb-12) ежедневно принимались детьми и значительно снижали риск развития острого среднего отита и рецидивирующих инфекций дыхательных путей по сравнению с плацебо.
Преимущества были также замечены в трех других крупных исследований, в которых пробиотики отдельно или в сочетании с поливитаминами и минералами помогли предотвратить простуду и/или уменьшить ее длительность и степень тяжести у взрослых.
Другое контролируемое исследование с участием 20 здоровых бегунов обнаружило, что Lactobacillus fermentum, которые принимались в течение 4-месячного периода, в течение зимней подготовки были значительно более эффективным средством снижения количества и тяжести симптомов респираторных заболеваний, プラセボより.
ほかに, небольшие двойные слепые исследования нашли доказательства того, что использование пробиотических бактерий Lactobacillus fermentum повышает эффективность вакцины против гриппа. Пробиотические препараты принимались в два приема: за одну, две недели перед введением вакцины, а также на протяжении двух недель после вакцинации.
Другие предлагаемые нетрадиционные методы лечения
Различные другие естественные методы лечения показали наличие определенных перспектив для профилактики или лечения простуды и гриппа.
Предотвращение респираторных инфекций нетрадиционными методами
Использование поливитаминных/полиминеральных добавок или добавок, содержащих цинк и селен, согласно некоторым исследованиям,может помочь предотвратить респираторные инфекции у пожилых людей. それにもかかわらず, данное утверждение не было перепроверено независимыми исследованиями.
Одно небольшое двойное слепое исследование показывало, что дополнительный прием аргинина может быть полезен для предотвращения простуды у детей.
Полоскание горла экстрактом зеленого чая показало перспективы для профилактики гриппа. 二重ブラインド、偽薬管理された調査で 124 жителя японского дома престарелых полоскали горло зеленым чаем или плацебо в течение трех месяцев. Все участники получили стандартные вакцины против гриппа. 結果は次のとおりでした, что жители, которые пользовались чайным экстрактом были менее склонны к развитию гриппа, より, которые использовали плацебо. ほかに, еще двойное слепое исследование показало, потребление зеленого чая может помочь предотвратить простуду и грипп.
いくつかの証拠があります, что прием глутамина помогает предотвратить инфекцию. 例えば, двойное слепое плацебо-контролируемое исследование оценивало преимущества дополнительного приема глютамина (5 G) в конце занятий у 151 спортсмена. Результат показал значительное снижение случаев инфицирования среди принимавших препарат спортсменов. のみ 19% спортсменов, которые принимали глютамин заболели, と比べて 51% заболевших среди тех, プラセボを摂取した人.
一方, いくつかのデータは次のことを示唆しています, что комбинация витамина Е и бета-каротин может увеличить риск появления простуды после занятий спортом.
Доказательства относительно того, что витамин Е, принимаемый отдельно, может предотвратить респираторные инфекции противоречивы.
胸腺 (тимус) играет важную роль в иммунитете. Годовое, двойное слепое плацебо-контролируемом исследование 16 детей с частыми респираторными инфекциями установило, что лечение экстрактом тимуса может снизить развитие болезни. それにもかかわらず, 二重盲検、プラセボ対照試験 60 спортсменов не смогло найти какие-либо существенных доказательств пользы экстракта вилочковой железы для профилактики инфекций после занятий спортом.
Экстракт рисовых отрубей показал некоторые обнадеживающие результаты для профилактики или лечения простуды у пожилых.
Существует ряд версий, что некоторые вещества ламинарии (морской капусты) могут помочь предотвратить инфицирование некоторыми вирусами, в том числе гриппом. それにもかかわらず, доказательства до сих пор насят скорее теоретический, нежели практический характер.
Различные растения, 予想, повышают иммунитет в течение длительного периода приема (в их число входят ашваганда, астрагал, ニンニク, маитаке, рейши, и сума). それにもかかわらず, до сих пор не существует никаких серьезных доказательств того, что они действительно работают. ほかに, некоторые растения, в том числе имбирь, кудзу, тысячелистник, как говорят, помогают предотвратить простуду, если принимаются при первых признаках инфекции, но опять же, нет никаких научных доказательств того, что они являются эффективными.
プロダクト, содержащие коллоидное серебро иногда используются с убеждением, что они будут препятствовать простуде или помогут в укреплении иммунной системы, しかしながら, поскольку коллоидное серебро может вызвать необратимые изменения цвета кожи, не рекомендуется его использовать.
いくつかの証拠があります, что добавка витамин Е может усилить иммунный ответ на вакцинацию против гриппа. Данные двух двойных слепых исследований предполагают, что комбинированные поливитаминные/полиминеральных добавки могут также улучшить эту реакцию. Однако в другом исследовании таблетка поливитаминов без минералов фактически ухудшили реакция участников на вакцину. Причина этих расхождений пока не ясна, しかしながら, серьезные подозрения вызвало то, что некоторые ученые, которые сообщили о преимуществах некоторых из этих исследований, занимались сомнительной научной деятельностью.
二重ブラインド、偽薬管理された調査で 124 男, дополнительный прием хлореллы в дозе 200 MGまたは 400 мг в сутки не помог улучшить ответ на вакцину против гриппа.
Лечение респираторных инфекций нетрадиционными методами
Стандартизированный препарат, содержащий ягоду бузины, объединенную с небольшими количествами эхинацеи и пчелиный прополис, был широко разрекламирован как лекарственное средство против простуды и гриппа. Некоторые данные свидетельствуют, что эта смесь может стимулировать иммунную систему и также затормозить развитие вирусов. В предварительном двойном слепом исследовании эта комбинация значительно уменьшила время восстановления после эпидемического гриппа B (относительно умеренная форма гриппа). Другое небольшое двойное слепое исследование нашло подобный эффект по отношению к гриппу A и B.
Ингаляции эфирных масел показали небольшие перспективы для лечения простуды.
Растение пеларгония используется в для лечения простуд и других респираторных инфекций. Двойное слепое исследование 133 アダルト, которые заболели насморком показало, что использование стандартизированного экстракта пеларгонии, が受信しました 30 мл три раза в день значительно уменьшило серьезность и продолжительность симптомов по сравнению с плацебо.
В двойном слепом плацебо-контролируемм исследовании в общей сложности более 300 男, комбинация из трав (первоцвет, リンドウルート, бузина, 栗色, вербена) показала перспективы для лечения синусита.
Одно исследование показывает небольшие свидетельства того, что стандартизированная комбинация хрена и настурции могла бы быть полезной для лечения насморка у детей.
Другие растения (иссоп, листья плюща, липа, омела, коровяк, орегано, ミント) お勧め, чтобы уменьшить симптомы простуды, но значимые научные данные об их эффективности отсутствуют.
В двойном слепом плацебо контролируемом исследовании прием молозива не вызвал положительного эффекта у больных ангиной. (Исследователи исключили людей с наличием стрептококков, но у некоторых участников, たぶん, ангину вызвали бактерии, а не вирусы простуды).
В значительном (254 участника) двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании не удалось обнаружить, что использование ягод облепихи сокращает симптомы или длительность простуды.
Рандомизированное исследование 410 человек с гриппом H1N1, 見つかりました, что те, кто принимал комбинацию из 12 китайских растительных лекарственных средств (200 ミリリットル, 4 раза ежедневно) совместно с осельтамивиром (75 mgを一日二回) в течение пяти дней, вылечились быстрее по сравнению с теми, кто принимал только осельтамивир.
