月経前の乳房の変化: これは何ですか, 原因, 症状, 診断法, 治療, 予防
月経前の乳房の変化; 乳房の月経前の圧痛と腫れ; 乳房の圧痛 – 月経前の; 乳房の腫れ – 月経前の
月経前の乳房の変化: それは何であり、どのように治療するか?
月経前の乳房の変化は、女性の乳房の一連の周期的な物理的変化の総称です。, 前に行われる, 月経周期中および月経周期後. 病気でも病気でもない, および予想される通常の発生, ホルモンの変動に関連する. 月経前の乳房の変化には、乳房の圧痛が含まれる場合があります, 重症度、, 肥大と腫れ. 不便なこともあるけれど, それはほとんど無害です, 多くの場合、変更は 1 日か 2 日で終了します.
月経前の乳房の変化の原因
月経前の乳房の変化は、ホルモンレベルの増減によって引き起こされます。, 主にエストロゲンとプロゲステロン, 月経周期の排卵期に放出される. エストロゲンとプロゲステロンは、妊娠に備えて体を準備し、月経周期を調節するために一緒に働きます。. 排卵期には、これらのホルモンの影響で胸が膨らみます。, より豊かに、より敏感に.
月経前乳房の変化の症状
月経前の乳房の変化の主な症状には、乳房の圧痛が含まれます, 完全, 腫れと重さ. 胸が大きく見えるかもしれない, 乳首がきつくなる. 痛みは軽度から重度まであり、胸部に限局しています, 胸や脇の下. その他の症状には、吐き気が含まれる場合があります, 頭痛, 膨満感と疲労.
いつ医療専門家に連絡するか
月経前の乳房の変化のほとんどの場合は無害です。, そして症状は通常数日以内に消えます. しかし, 痛みが治まらない場合や他の症状が悪化した場合, 医師の診察を受ける. 医師の診察を受けることも重要です, 感染の兆候がある場合, このような赤みなど, 発熱または分泌物.
月経前乳房の変化の診断
月経前の乳房の変化は病気とは見なされないため、, 彼らは通常、医師によって診断されません. それにもかかわらず, 身体検査は、感染症やその他の病気の徴候を確認するために行われる場合があります. ほかに, 医師は症状について質問し、検査を行うことができます, 根本的な医学的問題を除外する.
月経前乳房の変化の治療
月経前の乳房の変化は治療を必要としません, しかし、いくつかの自家製および市販の救済策があります, 症状の緩和に役立つもの. これらには、イブプロフェンまたは他の抗炎症薬の服用が含まれます, 冷湿布をする, サポートブラを着用し、胸と上半身の筋肉の緊張を和らげるために軽い運動をする.
月経前の乳房の変化に対する在宅治療
自宅でできる治療法がいくつかあります, 月経前の乳房の変化による不快感を軽減するために使用できます. これらには、:
- 快適なサポートブラまたはスポーツブラの着用.
- 温かいシャワーまたはお風呂に入る.
- 胸部に冷湿布または冷湿布を当てる.
- 軽い運動をする, ウォーキングやヨガなど, 胸や肩の緊張をほぐす.
- 痛みや不快感を和らげるために加熱パッドを使用するか、温かいお風呂に入る.
- 多量の水分を摂ります, 膨満感を軽減する.
- 健康的な食事をしてカフェインを避ける, アルコールと砂糖.
- リラクゼーション技術の応用, 深呼吸や瞑想など.
月経前乳房の変化の予防
月経前の乳房の変化は正常な身体のプロセスであるため、, 完全に防ぐことはできません. それにもかかわらず, いくつかのステップがあります, あなたが取ることができます, 症状の重症度を軽減し、治療を容易にする. これらにはバランスの取れた食事が含まれます, カフェインをあきらめる, アルコールと砂糖, 定期的な運動とリラクゼーションの実践. サポートブラを着用し、必要に応じて冷湿布または温浴を使用することも重要です..
結論
月経前の乳房の変化は、正常な身体のプロセスです。, 月経周期中に起こる. これは通常、乳房の圧痛です。, 浮腫, 膨満感と重さ. 面倒くさいこともあるけど, ほとんどの場合、それらは無害であり、治療を必要としません. しかし, 症状が悪化したり、治らない場合, 医者に診てもらうことが重要です. このような対策をとって, サポートブラの着け方, カフェインをあきらめる, アルコールと砂糖, バランスの取れた食事を維持し、リラクゼーション技術を適用する, 症状の重症度を軽減するのに役立つ可能性があります.
使用された情報源と文献
アメリカ産科婦人科学会のウェブサイト. 月経困難症: 生理痛. www.acog.org/patient-resources/faqs/gynecologic-problems/dysmenorrrhea-painful-periods. 1月更新 2022. 8月アクセス 12, 2022.
乳房画像に関する専門家パネル; ヨキッチ PM, ベイリー L, ら. ACR の妥当性基準 乳房の痛み. ジェイ・アム・コル・ラディオール. 2017;14(5S):S25-S33. ティッカー: 28473081 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28473081/.
メンディラッタ V, レンツGM. 原発性および続発性月経困難症, 月経前症候群, そして月経前不快気分障害: 病因, 診断, 管理. で: ガーシェンソンDM, レンツGM, クレイジー・フォー, ロボRA, 編. 総合婦人科. 8エド目. フィラデルフィア, お父さん: エルゼビア; 2022:奴 35.
サンダディ S, ロックDT, オア JW, クレイジー・フォー. 乳房の病気: 検出, 管理, および乳房疾患のサーベイランス. で: ガーシェンソンDM, レンツGM, クレイジー・フォー, ロボRA, 編. 総合婦人科. 8エド目. フィラデルフィア, お父さん: エルゼビア; 2022:奴 15.
佐々木純, ゲレスケA, カスRB, クリムベルク VS, コープランドEM, ブランドKI. 良性乳房疾患の病因と管理. で: ブランドKI, コープランドEM, クリムベルク VS, グラディシャー WJ, 編. 乳房: 良性および悪性疾患の総合管理. 5エド目. フィラデルフィア, お父さん: エルゼビア; 2018:奴 5.
