授乳の赤ちゃんのための準備

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Подготовка груди к кормлению ребенка

あなたの子供が健康に育つヘルプ! のために, 母乳中の問題を避けるために, あなたは、シンプルで手頃な価格の助けを借りて、妊娠中に授乳のための準備を開始する必要があります方法および技術.

妊娠の増加と重い成長中の乳腺, それは右で快適なブラジャーを身に着けているを選択することが重要です, その優しく胸をサポートしており、圧縮. 胸のサイズのブラジャーの変化に応じて定期的に変更する必要があります, なぜ洗濯物の多くを購入しません – たぶん, もうすぐそれはあなたに合っていないだろう. 正しいブラジャー – この誓約, 胸は後垂れていないこと. より良い持っていると広い「ストラップ」でブラジャーを着用します, 天然素材で作られました. 妊娠中の女性はブラジャーなしで眠るべきです, 胸が安心できるようにします.

衛生胸

乳は毎日石鹸で洗う必要があり, しかし乳首を泡立てないようにしてみてください, 石鹸は、デリケートなお肌を乾燥させることができます. 乳は厳しい十分なタオルを拭くのがベストです.
授乳前に乳房の乳首の形状を確認してください.

洗浄後、乳首に注意を払う必要があります. 一部の女性の場合は、フラットまたは逆乳首があります, それは母乳に支障はありません. しかし、子供が適切に彼の口の中に乳首を取ることが困難になります. 確認するには, あなたが乳首を形成する方法, そっと親指と人差し指の間で、乳輪の国境の両側に乳首を絞ります. 乳首の凸形状は、前方に固執します, と完全に「非表示」に描画.

母乳育児のためにフラットまたは逆乳首と胸を製造するために、, それは乳首シンプルなマッサージを行う必要があります. 手は、このようにきれいに洗浄する必要があります, 爪 – 短くカット. 二本の指を優しく乳首を引っ張ります, 少しひねり.

ただし、上記のマッサージを開始する前に、, あなたの医者に確認してください, これはあなたの妊娠をリード. 乳首を刺激することは子宮収縮につながることができます, そして、それはいくつかの州のための非常に望ましくありません. 薬局は、ニップルの形状を変化させるために特別なツールを販売します, いわゆる補正器. それらを身に着ける妊娠32週前にする必要はありません, 5分から、徐々に日半時間に身に着けている時間を増加させます.

Корректоры для изменения формы соска

妊娠後期の間に一日二回、それらを伸ばし、適切な応答乳首や女性を生成するには、簡単な運動を行うことが推奨されます – 水平面内で最初に彼の親指の間乳頭の基部のリズミカルな収縮, その後、垂直で. 演習は、数分で実行されます.

胸から搾り妊娠3ヶ月目の終わりには初乳の数滴を立つことができます. それは乳首に残っている場合, 地殻を形成することができます, これは皮膚を刺激します. 地殻を洗浄中に除去されなければなりません, その後、異なる方向にニップルタオルをこすります. スルー 2 月柔らかいタオルは、剛性テリーに置き換えることができます.

その手続の強化に乳首が完全に乾くことができます, ので、毎回特別なクリームそれらを潤滑するために有用です. スラッシュ, クリーム健康な乳首は必要ありません. いかなる場合にも乳首アルコールをこすらないでください. 両方の健康で強い乳首喜んで授乳 – と母親, と子.

また、妊婦は、乳房の毎日の自己のマッサージを行うためにすることをお勧めします. 寝る前に、より良い午前中と夕方にそれを作ります. セルフマッサージは、簡単な方法が含まれます.

胸を撫で円形. 我々は、同時に2つの手で行動しなければなりません. 非常に柔らかく、穏やかな. 乳首と乳輪触れません!
乳首の上に最初の胸をなでます, その後側と最終的に底. 両方同時に前立腺をマッサージ.
左手で左胸の底を取り、そっと持ち上げ, 彼の右手で、この時間は静かにトップをプッシュ. 押します, これが意味するものではありません, ハードヒット! すべての我々は非常に優しく、慎重に行っています. その後、我々は右胸に同じ手順を実行します.

各技術が必要である実行 5 時間. このマッサージ胸が硬化し、あなたに役立ちます, ミルクを表現する必要がある場合.