壊れたつま先
説明壊れたつま先
壊れたつま先 – 骨破壊のつま先. つま先で骨が指骨と呼ばれています.
つま先の骨折の原因
指の骨折が強いの結果として起こります 骨の物理的効果. けがの原因であることができます:
- 彼の足に落下する重いです;
- 指の圧力;
- ドロップ;
- つま先への直接打撃.
骨折のつま先の危険因子
要因, 含ま骨折つま先のリスクを高めます:
- 古い時代;
- 閉経後;
- 減少筋肉量;
- 骨粗しょう症;
- 栄養不足;
- コンタクトスポーツ;
- 靴なしでウォーキング.
つま先の骨折の症状
これらの症状, 壊れたつま先に加えて、, それらは、他の疾患によって引き起こされることがあります. 医師に相談してください, あなたがそれらのいずれかを持っている場合:
- 痛み;
- 腫れや痛み;
- 患部で剛性;
- 足を動かすことができないこと;
- 損傷部位にあざ;
- つま先のしびれやうずき;
- つま先領域に表示奇形;
- 歩行困難 (時々).
骨折のつま先の診断
医師があなたの症状について尋ねる, 最近の身体活動, トムについて, 事故として, つま先を検討します. 医師は、X線の足を実行してもよいです, しかし、それは必ずしも必要ではありません.
つま先の骨折の治療
治療はに依存します, どのように重傷. 適切な治療は、指の関節と足との長期的な合併症や問題を防ぐことができます. 治療は、:
- 通常の位置で破壊された骨部分のインストール. 時々ルーチンは、麻酔や手術が必要な場合があります;
- 損傷した骨の治癒および完全なスプライシングまで静止位置を保存します.
骨再形成
骨の多くの骨折は足が正しい位置にあるとき. それらの位置の違反の場合には, 医師が所定の位置に骨を設定します. これは通常、手術なしで行われます. しかし, 破壊が深刻である場合, 骨を保持するn個のHT位置は、ピンやネジが必要な場合があります, それは、外科的介入を必要とします. 時には骨折損傷した足指関節, また、手術を必要とする可能性があります.
医薬品
準備, 炎症や痛みを軽減することができます:
- イブプロフェン;
- ナプロキセン;
- アセトアミノフェン (パラセタモール);
- アスピリン.
あなたが骨折している場合, 非ステロイド性抗炎症薬を服用前に医師にご相談ください.
自助
- レクリエーション – スポーツ活動に参加しません, 指が完全に治癒されなくなるまで;
- アイス – 氷や冷湿布を適用します。, 足の間に 15-20 分, 数日間、1日4回. これは、痛みや腫れを減少させます. タオルで氷や冷たいパックを包みます, 肌に直接氷を適用しないでください;
- のための心臓の高さ以上の負傷した足を保ちます 48 営業時間 (例えば, 枕の上). これは、流体の蓄積を軽減し、腫れを軽減します.
骨折のつま先の防止
つま先の骨折を防止するために、:
- 常に足の上に横たわって良い着用, 支援運動靴スポーツをするとき;
- あなたの足を保護するために靴を履きます;
- 食事を食べます, カルシウムとビタミンDが豊富で;
- 骨を強化するための演習を行います;
- あなたは強化練習を行いたいです, 筋肉を強化し、転倒を防止するために、.
