沈滞, 気持ち悪いです: それはなんですか, 原因, 症状, 診断法, 治療, 予防

沈滞; 一般的な不快感

倦怠感とは?

病気は気分が悪い, これはしばしば説明するのが難しい. 気力や熱意が足りないのかもしれません, 不快感と落ち着きのなさ、または漠然とした精神的または肉体的疲労感. だるさは病気ではありませんが、, それは多くの基礎疾患に関連している可能性があります, したがって、気分が悪い場合は、医療機関を受診することが重要です。.

倦怠感の原因

倦怠感は多くの場合、多くの病気に関連しています。. 必ずしも明確ではありませんが, なぜ違和感があるのか, 安らかな睡眠不足が原因かもしれません, 慢性疲労, ストレス, うつ病と不安, ホルモンの不均衡, 肉体的または精神的疲労, 根底にある感染症や病気と同様に.

倦怠感は、慢性疾患にも関連している可能性があります。, 多発性硬化症など, 慢性疲労症候群, 線維筋痛症または癌. ほかに, 特定の薬やアレルギー反応により気分が悪くなることがあります.

以下のリストは疾患の例です, 状態と薬, 不快感を与える可能性があるもの.

短期 (急性) 感染

• 急性気管支炎または肺炎
• 急性ウイルス症候群
• 伝染性単核球症
• インフルエンザ
• ライム病

長期 (慢性) 感染

• エイズ
• 慢性活動性肝炎
• 病気, 寄生虫が原因
• 結核

心臓と肺の病気

• 鬱血性心不全
• COPD

臓器不全

• 急性または慢性腎疾患
• 急性または慢性肝疾患

結合組織病

• 関節リウマチ
• Sarkoidoz
• 全身性エリテマトーデス

内分泌または代謝疾患

• 副腎機能障害
• 糖尿病
• 下垂体機能不全 (まれに)
• 甲状腺疾患

癌

• 白血病
• リンパ腫 (癌, リンパ系から始まる )
• 大きな癌性腫瘍, 大腸がんなど

血液疾患

• 重症貧血

精神疾患

• うつ病
• Distimija

薬

• 抗けいれん薬
• 抗ヒスタミン剤
• ベータブロッカー (薬, 心臓病や高血圧の治療に使用される)
• Psihiatricheskie薬
• 同時に複数の薬を服用する

倦怠感の症状

倦怠感の主な症状は全身倦怠感または気分の悪さ, 説明するのが難しい. 他の症状には、含んでいてもよいです:

• 疲労
• エネルギー欠乏
• 食欲不振
• 頭痛
• 筋肉痛
• 目まい
• 弱点
• 易刺激性
• 不安
• 不眠症
• 吐き気

医者に診察するとき

倦怠感やその他の症状がある場合, 発熱など, 寝汗, 減量, 胸痛, 息切れ, 関節の腫脹, 発疹または異常な疲労, できるだけ早く医師の診察を受けることが重要です.

質問, 医師が尋ねるかもしれないこと

医師が質問します, あなたの不調の原因を突き止めるために. これらの質問には、:

• あなたの不快感はいつから始まりましたか？?
• 他に症状はありますか?
• あなたは疲れている?
• 慢性疾患をお持ちですか?
• 最近、大きなストレスを感じていませんか??
• 何か薬を飲んでいますか?

医師はまた、あなたの不快感を詳細に説明するよう求める場合もあります。, したがって重要, 回答をできるだけ説明的にする.

倦怠感の診断

病気を診断するには, 医師は身体診察を行い、一般的な健康状態を評価するために検査を依頼する場合があります. これには血液検査が含まれる場合があります, 尿, 胸部X線, 心電図またはその他の画像検査. 医師は、症状の記録を残すように求める場合もあります。, 睡眠と活動のパターン, 不快感の引き金となる可能性のあるものを特定する.

倦怠感の治療

病気は病気ではない, むしろ、多くの基礎疾患の症状です. したがって、倦怠感の治療は根本的な原因によって異なります。. 治療にはライフスタイルの変更が含まれる場合があります, 薬物治療, 基礎疾患の治療またはその他の治療, がんや多発性硬化症など.

倦怠感の在宅治療

あらゆる医療処置に加えて, 医師から処方された, あなたはいくつかのライフスタイルを変えることができます, 不快感を和らげるために:

• 体操. 定期的な身体活動は、エネルギーレベルと気分を高めることができます.
• 十分な睡眠. 毎晩少なくとも 7 ～ 8 時間の睡眠をとるようにしてください.
• 減少ストレス. 練習緩和技術, ヨガや瞑想など, ストレスを軽減する.
• 栄養価の高い食事. バランスの取れた食事を食べます, 果物を多く含む, 野菜と全粒穀物.
• アルコールを避けます. アルコールを制限または排除する, アルコールは病気を悪化させる可能性があるため.

倦怠感の予防

ライフスタイルの変化は病気を防ぐ最良の方法です. ライフスタイルの変化に加えて, 上記の, その他の措置, 不調を防ぐためにできること, 含めます:

• サプリメントの摂取を検討する. あなたの食事を補うためにビタミンとミネラルのサプリメントを摂取することを検討してください.
• ストレスマネジメント. ストレスレベルを管理する, 定期的に休憩を取り、ストレスの多い状況を可能な限り避ける.
• 治療計画に従ってください. 治療計画に従ってください, 根底にある病状のために医師によって処方された.
• 十分な水分補給. 多量の水分を摂ります, 脱水症状を防ぐために, 特に暑い時期.
• ワクチンの最新情報を入手する. ワクチンの最新情報を入手する, 感染の危険性を低減します.

使用された情報源と文献

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