沈滞, 気持ち悪いです: それはなんですか, 原因, 症状, 診断法, 治療, 予防
沈滞; 一般的な不快感
沈滞: それはなんですか?
沈滞 – この状態, 人が全体的な弱さを感じたとき, 疲労とエネルギー不足. この症状はさまざまな理由で発生する可能性があり、多くの場合、身体に影響を与えるさまざまな要因の結果です。.
倦怠感の原因
体調不良はさまざまな理由で引き起こされます。. これらのいくつかは、:
- 肉体的な疲労: 過労や睡眠不足は、全身の衰弱感や疲労感を引き起こす可能性があります。.
- 心理的な理由: ストレス, アラーム, うつ病やその他の精神疾患により気分が悪くなる場合があります.
- 不健康なライフスタイル: 栄養不足, 身体活動の不足, アルコールまたはニコチンの使用は倦怠感の発症に寄与する可能性があります.
- 慢性疾患: いくつかの慢性疾患, 糖尿病など, 心血管疾患または自己免疫疾患, 永続的な不快感を引き起こす可能性があります.
- ビタミンやミネラルの不足: 体内の特定のビタミンやミネラルの欠乏, 鉄分やビタミンB12など, 不快感を引き起こす可能性があります.
病気の例としては以下のようなものがあります, 状態と薬, 不快感を与える可能性があるもの.
短期 (急性) 感染
- 急性気管支炎または肺炎
- 急性ウイルス症候群
- 伝染性単核球症 (WEB)
- インフルエンザ
- ライム病
長期 (慢性) 感染
- エイズ
- 慢性活動性肝炎
- 病気, 寄生虫が原因
- 結核
心臓と肺の病気 (心肺機能)
- 鬱血性心不全
- COPD
臓器不全
- 急性または慢性腎疾患
- 急性または慢性肝疾患
結合組織病
- 関節リウマチ
- Sarkoidoz
- 全身性エリテマトーデス
内分泌または代謝疾患
- 副腎機能不全
- 糖尿病
- 下垂体機能不全 (まれに)
- 甲状腺疾患
癌
- 白血病
- リンパ腫 (癌, リンパ系から始まる )
- 固形がん性腫瘍, 大腸がんなど
血液疾患
- 重症貧血
精神疾患
- うつ病
- Distimija
薬
- 抗けいれん薬 (抗けいれん薬) 準備
- 抗ヒスタミン剤
- ベータブロッカー (薬, 心臓病や高血圧の治療に使用される)
- Psihiatricheskie薬
- 複数の薬剤を使用した一連の治療
倦怠感の症状
倦怠感の症状は、その原因や患者の個人的な特性によって異なります。. しかし, 倦怠感の最も一般的な症状は次のとおりです。:
- 一般的な脱力感と疲労感;
- エネルギーが失われ、積極的に何かをしたいという欲求が失われる;
- 集中力の低下と生産性の低下;
- 機嫌が悪いまたはイライラする;
- 筋肉や関節の痛み;
- 食欲の低下または体重の変化;
- よく眠れず休息できない.
体調が悪い場合はいつ医師の診察を受けるべきか
倦怠感は疲労や単純な不健康な生活習慣が原因である可能性がありますが、, 時にはそれは深刻な問題の警告である可能性があります. いくつかのケースをご紹介します, いつ医者に診てもらうべきか:
- 不快感が長期化し、時間が経っても改善しない場合;
- 不快感に他の症状が伴う場合, 痛みのような, 発熱または睡眠障害;
- 新しい薬を服用した後に気分が悪くなった場合;
- 病気により通常の生活や日常生活に重大な支障が生じた場合.
質問, 医師が尋ねるかもしれないこと
体調が悪くなったときに医師の診察を受けるとき, 医師はあなたの状態をより良く把握するためにいくつかの質問をすることがあります. 考えられる質問には次のようなものがあります。:
- どのくらいの期間、体調が悪くなるのか?
- 他に症状はありますか, 伴う倦怠感?
- 疲れやエネルギー不足が気になりませんか？?
- 何かがあるの, 何が不快感を良くしたのか悪化させたのか?
- 薬を服用していますか、または慢性疾患を患っていますか?
これらの質問に答えることで、医師が不快感の原因をより深く理解し、最も効果的な診断と治療計画を立てることができます。.
倦怠感の診断
病気の診断は、身体検査とあなたの医療データの収集から始まります。. 医師は身体検査を行う場合があります, 病歴を確認し、基礎疾患を除外するために臨床検査を依頼します。. 考えられる研究には次のようなものがあります。:
- 血液検査: ヘモグロビンレベルのチェック, 腺, ビタミンおよびその他の指標, 欠乏状態やその他の障害を除外するため.
- 尿の分析: 尿検査は感染症や腎臓の問題を特定するのに役立つ可能性があります.
- 血液生化学分析: 血糖値をチェックする, 肝機能およびその他のパラメータ, あらゆる違反を排除するため.
- 免疫学的検査: 自己免疫疾患が疑われる場合, 医師はあなたの免疫システムを評価するために免疫学的検査を行う場合があります.
倦怠感の治療
倦怠感の治療法はその原因によって異なり、さまざまな方法が考えられます。. いくつかのアプローチをご紹介します, どれが適用できるか:
- ライフスタイルの変化: 医師はライフスタイルの変更を勧めるかもしれません, 定期的な運動など, 健康的な食事, 十分な休息と睡眠.
- 心理療法: 倦怠感が心理的な理由によるものである場合, 医師は心理療法によるサポートやカウンセリングを勧める場合があります.
- 薬物治療: 医師は薬を処方する場合があります, 症状を軽減したり、基礎疾患を治療したりするため, 病気の.
- 特定の症例や病気の原因に応じて、追加の治療法が適用される場合があります。.
自宅で病気を治療する
治療に加えて, 医師によって処方された, いくつかの家庭的な方法もあります, それは痛みを和らげるのに役立ちます:
- 休んで十分な睡眠をとりましょう: 休息と睡眠の時間を作るように努めてください, あなたの体が回復できるように.
- 健康的に食べる: チェック, あなたの食事が栄養豊富であること, フルーツなど, 野菜, 完全な穀物とタンパク質.
- 十分な水を飲みましょう: 一日を通して十分な水を飲むようにしてください, 脱水を避けるために.
- ストレスを避ける: リラクゼーションテクニックを定期的に練習する, 瞑想やヨガなど, ストレスレベルを下げるために.
倦怠感の予防
病気によっては予防できないものもありますが、, いくつかの対策があります, 発生リスクを軽減するために摂取できるもの:
- 健康的なライフスタイルに従ってください: 健康的な食生活を送りましょう, 定期的に身体活動を行い、悪い習慣を避ける, 喫煙や飲酒など.
- ストレス管理: ストレス管理戦略を学ぶ, それはあなたにとって役に立ちます, そしてそれらを日常生活に取り入れてみてください.
- 十分な休息と睡眠をとりましょう: 十分な睡眠と休息をとりましょう, あなたの体が回復し、健康を維持できるように.
- 定期的に健康診断を受けましょう: 定期的に医師の診察を受け、健康状態をチェックしてください。.
覚えています, 倦怠感や不快な症状が続く場合は、診断と治療のために資格のある医師の診察を受けることが重要です.
使用された情報源と文献
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